Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Alimentació

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

La potomanía, un trastorn desconegut

Beure massa aigua pot convertir-se en un problema per a la salut

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dilluns, 01deJunyde2009

Algunes persones no tenen capacitat per controlar l’aigua que prenen, i ho fan de manera exagerada. Aquest consum excessiu es denomina potomanía. Es tracta d’un trastorn que consisteix en un desig freqüent de beure gran quantitat de líquid, de manera compulsiva, que s’acompanya d’una agradable sensació de plaure, encara que pot tenir conseqüències negatives per a la salut.

L’aigua és el component més abundant del cos humà: representa més de la meitat del pes corporal. Això significa que una persona que pesa 70 quilograms té aproximadament uns 35-40 litres d’aigua distribuïts per tot el seu cos. Per aconseguir mantenir en equilibri la quantitat d’aigua que necessita l’organisme, una persona sana necessita al voltant de dos litres i mitjà d’aigua aldia , que obté de tres fonts: del líquid que ingereix (al voltant d’1.200 ml), dels aliments que consumeix (aproximadament 1.000 ml) i del que produeix dins de l’organisme com a conseqüència del metabolisme, que equival a prop de 350 mil·lilitres. Les fruites, les verdures i les hortalisses són els aliments que més aigua contenen.

Desequilibri psiquiàtric

El consum excessiu d’aigua pot ser símptoma d’un desequilibri psiquiàtric, ja que té aspectes en comú amb altres trastorns del control dels impulsos. Es tracta d’un trastorn relativament desconegut que consisteix en un desig freqüent de beure gran quantitat de líquid, de manera compulsiva i sense sentir especialment set, que s’acompanya en ser satisfet d’una sensació plaent.

Beure set o més litres d’aigua al dia es converteix en un problema que precisa atenció especialitzada

Quan una persona és conscient que beu massa aigua, al voltant de set o més litres al dia, ha d’acudir a l’especialista en endocrinologia amb la finalitat de descartar qualsevol trastorn hormonal o una altra patologia que afecti a l’àrea de l’hipotàlem, lloc on es troba el centre que regula la set.

El fet de beure quantitats exagerades d’aigua o altres líquids no sol causar hiperhidratación, sempre que la hipòfisi, els ronyons i el cor funcionin amb normalitat, ja que l’organisme elimina l’excés. No obstant això, i com a conseqüència d’episodis repetits i mantinguts de potomanía, es pot alterar el bon funcionament dels ronyons, la composició de la sang i l’equilibri de fluids i electròlits dins de l’organisme.

L’excés de líquids pot ocasionar que els components de la sang es dilueixin i es produeixi un desequilibri en la concentració d’electròlits. La hiponatremia és una conseqüència greu que pot aparèixer en cas de potomanía i consisteix que l’organisme concentra una quantitat molt baixa de sodi en la sang (inferior a 120 mEq/l). La hiponatremia greu impedeix el funcionament normal del cervell, els músculs, els òrgans i el metabolisme. El resultat pot provocar nauseas, cefalees, letargia, convulsions i coma.

L’equilibri hídric
L’aigua, en l’organisme, es troba distribuïda en dos compartiments: l’intracel·lular i l’extracel·lular. El primer representa del 50% al 60% (55% de mitjana) de l’aigua corporal total en l’adult sa. L’aigua extracel·lular és la part aquosa dels líquids extracel·lulars, el líquid intersticial i el plasma, i també forma part dels sòlids extracel·lulars (dermis, col·làgen, tendons, esquelet, entre uns altres). L’aigua intracel·lular ocupa al voltant del 20% del total, del com el 8% aproximadament es troba en la sang. El volum d’aigua de la sang, relativament petit, resulta fonamental per al correcte funcionament del cos i ha de mantenir-se constant.

En condicions normals de salut, la quantitat d’aigua que necessita l’organisme està condicionada per la necessitat que els líquids corporals tinguin el volum i la concentració osmòtica precisos per assegurar les funcions biològiques.

L’aigua s’absorbeix en l’organisme en diferents trams del tub digestiu per complexos mecanismes d’absorció, i els ronyons s’encarreguen d’eliminar l’excés com a part de l’orina. Aquests òrgans poden excretar diversos litres d’orina diaris, o bé conservar l’aigua eliminant menys de mig litre cada dia. La concentració d’aigua present en l’organisme està lligada a la quantitat d’electròlits. Així, el nivell de sodi en la sang és un bon indicador del volum d’aigua que existeix en l’organisme. El cos tracta de mantenir el nivell d’aigua total i, per tant, una concentració constant d’electròlits, entre ells el sodi. Quan aquest és elevat, el cos reté aigua per diluir l’excés de sodi, augmentant la sensació de set i produint menys orina. Per contra, quan la concentració de sodi descendeix massa, els ronyons excreten més aigua per restaurar l’equilibri.

La concentració d’aigua està equilibrada quan es compensen les pèrdues diàries i, per a això, les persones sanes, amb un funcionament normal dels ronyons i que no transpiren a l’excés, han de beure almenys un litre i mitjà de líquid cada dia. D’aquesta manera, s’aconsegueix mantenir en equilibri el volum sanguini i la concentració de les sals minerals dissoltes (electròlits) en la sang. La suor, una alimentació molt salada, els vòmits i les diarrees duradores o infeccions diverses acompanyades de febre augmenten les necessitats d’ingerir aigua.

TRACTAMENT

El tractament de la potomanía depèn de la causa de base, encara que en general s’ha de restringir el consum de líquids a un litre i mig diari. En ocasions, els metges prescriuen un diurético per augmentar l’excreció d’aigua per part dels ronyons, augmentant l’aportació de sodi en poc líquid.

Episodis de potomanía es relacionen amb aquelles els qui tracten de baixar de pes per mitjà d’un consum exagerat d’aigua, amb el qual pretenen “enganyar a l’estómac” en omplir-ho amb aigua en lloc de fer-ho amb menjar. S’han donat també casos en atletes d’alt rendiment que consumeixen molts més litres d’aigua dels quals el seu organisme precisa, davant la preocupació que tenen de prevenir la deshidratació. En aquestes situacions convé estar alerta per descartar un trastorn per falta de control a l’hora de beure aigua.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions