Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Alimentació

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

L’alcohol en la lactància

Les begudes alcohòliques poden produir una disminució en la producció de llet materna

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimarts, 16deNovembrede2004

L’alimentació de la dona durant la lactància és tan important com
la que té lloc durant l’embaràs. En la lactància, la demanda d’energia
i nutrients es veu augmentada, ja que alguns d’ells es destinen a la producció
de llet. Per aquesta raó és necessari dur a terme una correcta alimentació,
a més d’abandonar alguns hàbits poc saludables com el consum
de tabac i l’alcohol.

Els efectes de l’alcohol

Un dels efectes que pot tenir el consum d’alcohol durant la lactància
és que aquest és capaç de disminuir la producció de llet, hagut de
al fet que inhibeix la secreció de prolactina i oxitocina, hormones implicades
en la producció i ejecció de la llet materna.
Això ocorre quan s’ingereixen quantitats majors de 0,5 g d’alcohol per
quilogram de pes i dia. A manera d’exemple, una dona que pesa 60 quilos,
no ha de consumir més de 30 g d’alcohol al dia, la qual cosa aproximadament
suposa dos gots de vi de taula o tres cerveses de botellín d’1/4L.

D’altra banda, l’alcohol no només fa que es disminueixi la producció
de llet, sinó que és capaç de canviar la seva olor, per la qual cosa pot ocórrer que
el bebè la rebutgi.

A més és important saber que els efectes de l’alcohol no només
afecten a la mare, si no que també repercuteixen en el bebè. Hi ha
que tenir en compte que una petita part de l’alcohol que consumeix la
mare passa a la llet materna i per tant al bebè, més raó
per tant per evitar o restringir al màxim el seu consum.


Consideracions importants

Convé tenir en compte que la major quantitat d’alcohol passa a la llet entri
els 30 i 60 minuts després d’haver-ho ingerit, per la qual cosa si la mare
va a prendre alguna beguda alcohòlica, convé que ho faci lluny de les
preses del bebè. Un bon moment pot ser quan el nen acaba
de mamar, ja que han de passar diverses hores fins a la propera presa.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions