Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Alimentació

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Més llet

A part de l'aigua, una altra beguda important que el seu fill necessita beure diàriament és la llet

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimecres, 20deJunyde2001

La llet conté diversos nutrients essencials que fan que els ossos del seu fill es desenvolupin més forts i sans.

CALCI – Ajuda la construcció d’ossos i dents fortes, i
redueix la perduda del teixit de l’os en l’edat adulta. Aquesta implicat en
el bon funcionament del sistema nerviós, la contracció de músculs
i en la coagulació de la sang.

La VITAMINA D – Permet al cos del seu fill absorbir el calci, i que
aquest s’acumuli en els ossos.

PROTEÏNA – Ajuda a la construcció de els
músculs, els ossos, i altres teixits del cos.

XARRUPS SALUDABLES per a facilitar el consum de la llet:

– Ofereixi-li la llet amb el desdejuni, el berenar i el sopar; una manera
fàcil d’incloure 3 porcions en la dieta.
– Prepari els batuts o les begudes de iogurt a manera de refresc perquè
s’ho prengui quan torni de l’escola, de jugar o de fer esport.
– Afegeixi galetes, molla de pa o cereals al got de llet.
– Afegeixi cacau o altres saborizantes quan li prepari el got de llet
si així agrada més.
– Afegeixi llet o quesito cada vegada que elabori un puré o crema.

Etiquetes:

leche-ca noticia-ca

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions