Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Alimentació

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Pirosis o acidesa durant l’embaràs

Molt freqüent durant el tercer trimestre de gestació, degut en part a la major pressió de l'úter sobre l'estómac.

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dilluns, 03deSetembrede2001

Com es produeix la pirosis?

L’esòfag és el conducte que porta els aliments i els líquids ingerits
des de la boca i faringe fins a l’estómac. L’estómac produeix secrecions àcides
cada dia amb la finalitat d’ajudar en la digestió dels aliments. Normalment
una petita quantitat d’àcid passa cap a l’esòfag a través d’una vàlvula
localitzada entre l’esòfag i l’estómac anomenada esfínter esofàgic
inferior.

Quan el suc àcid de l’estómac (suc gàstric) i els enzims digestius refluyen
de manera repetida cap a l’esòfag (reflux gastroesofágico), es produeix acidesa
(pirosis) i l’esòfag s’irrita i fins i tot pot arribar a inflamar-se. La inflamació
de l’esòfag es denomina esofaguitis, la qual pot ser crònica o aguda, com
ocorre en l’embaràs.

Símptomes d’esofaguitis per reflux

En l’esofaguitis s’experimenta una sensació de cremor en la part inferior
de l’esòfag, darrere de l’estèrnum (pit) que es desplaça de manera ascendent
fins a la gola. Algunes vegades es regurgita un líquid que deixa un sabor àcid
o amarg molt desagradable en la boca.
Aquests símptomes poden durar més de 2 hores i amb freqüència empitjoren després
de menjar.

Els estudis suggereixen que més del 50% de les dones embarassades experimentaran
pirosis durant el seu embaràs. Els símptomes poden començar a partir del tercer
mes de gestació, però la seva incidència és major en el tercer trimestre, quan
la pressió de l’úter augmentat sobre l’estómac és més important. Es
deu en gran part al fet que la progesterona (hormona sexual femenina els nivells de la qual
s’incrementen en l’embaràs) relaxa el múscul de l’esfínter esofàgic inferior
i alenteix el buidatge gàstric. Els símptomes de pirosis es resolen
en la majoria dels casos després del naixement del beu.

Modificacions en la dieta i l’estil de vida

Les primeres mesures que s’han de prendre són higièniques i dietètiques:

– No convé ficar-se al llit immediatament havent dinat, és millor esperar al
menys 2 hores.
– Cal evitar la posició de decúbit (recolzat o tombat) després de les
menjars, ja que aquesta posició afavoreix el reflux.
– És important elevar la capçalera del llit de 10 a 15 centímetres mitjançant
la col·locació de tacs sota les potes davanteres, de tal manera que la
inclinació ajudi a mantenir el suc gàstric en l’estómac.
– No és aconsellable ajupir-se sovint, especialment, havent dinat.
– Els menjars han de ser freqüents i de poc volum, distribuint l’alimentació
en 5 o 6 preses.
– Cal evitar aquells aliments que irriten la superfície de l’esòfag danyada
com certs condiments (vinagre, pebre), fruites cítriques (taronja, mandarina,
aranja, llimona) i els seus sucs, plats amb tomàquet o salsa de tomàquet (augmenten la
acidesa de l’estómac i poden empitjorar els símptomes).
– Es recomana prescindir dels aliments que retarden el buidatge gàstric
com a begudes carbonatades (amb gas), cafè, te, xocolata i aliments
o preparacions grasses (fregits, estofats o guisats grassos), així com
les infusions de menta piperita que relaxen l’esfínter i afavoreixen el reflux.
– És adequat consumir els líquids entre els menjars i no durant aquestes
amb la finalitat de no augmentar el volum de l’estómac.

En cas que no sigui suficient amb aquestes mesures, s’ha de consultar amb
el metge abans de prendre qualsevol antiàcid (bicarbonat de sodi, antiàcids
de magnesi, etc.), ja que poden estar contraindicats.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions