Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Alimentació

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Restrenyiment en els nens petits

Un problema freqüent en la infància que afecta de l'1,5 al 7,5% de la població en edat escolar

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Diumenge, 18 de Febrer de 2007
img_extrep
Imatge: Rubén García

El restrenyiment o constipación en els nens significa que la femta es tornen dures i seques i són difícils i doloroses d’evacuar. És possible que el nen plori mentre està tractant d’evacuar o digui que li dol, o que expressi que té desitjos d’evacuar però malgrat licitar i esforçar-se no pugui fer-ho, així que no és rar que el petit cridi i s’enrogeixi quan està evacuant.

El restrenyiment és un problema freqüent en l’edat infantil i s’estima que afecta de l’1,5 al 7,5% de la població en edat escolar.

En general, es considera que la freqüència defecatoria normal varia des de 2-3 deposicions al dia a 3 deposicions setmanals. Per tant, un dels criteris per considerar a un nen com restret és quan presenta una freqüència defecatoria menor a 3 vegades a la setmana.

Possibles causes


Darrere de la impossibilitat d’anar al bany estan els canvis dietètics, malalties intercurrentes, predisposició familiar o influències familiars

És habitual l’aparició de restrenyiment en l’edat preescolar i escolar, motiu freqüent de consulta en pediatria. És possible que a través de diversos factors, com a canvis dietètics, malalties intercurrentes, predisposició familiar o influències dels pares, el nen arribi a ser restret. Així s’inicia un cercle viciós que consisteix en retenció de la femta, temor a l’evacuadión i distensió rectal progressiva que pot conduir a fecalomas (gran acumulació de matèria fecal en el recte, part final de l’intestí gruixut).

Causes més comunes que afavoreixen el restrenyiment infantil:


– Inadequada higiene en els lavabos escolars. Els nens en edat escolar poden restrènyer-se a causa que tenen temor a usar els banys de l’escola.


– Condicions durant l’aprenentatge dels hàbits d’higiene. Alguns pares obliguen de forma precoç al nen a avisar de la necessitat d’anar al lavabo o són massa insistents i fins a ho castiguen, conductes que condicionen en el nen una actitud d’oposició o rebuig a la defecación.


– Mals hàbits higiènics: no parar esment a la urgència de defecar o fer-ho sense dedicar-li el temps necessari. Si el ritme de vida és atrafegat i actiu, el nen no fa cas dels impulsos per defecar.


– Les tensions escolars a l’inici del cicle escolar també influeixen que el nen major present restrenyiment.


– L’inici del restrenyiment pot coincidir amb un esdeveniment familiar traumàtic, com a dol familiar, canvi de casa o de ciutat, el naixement d’un nou membre en la família…


– El desordre en les hores per menjar. Molts nens amb restrenyiment mengen més entre els menjars que a l’hora de la mateixa.


– Alimentació pobra en fibra; és a dir, pobre en fruites, verdures i llegums, cereals i fruita seca. També pot haver-se d’al fet que el nen menja aquests aliments passats pel xinès o el pasapuré on queda retinguda la major part de la fibra dels vegetals: purés de verdures o de fruites. És la causa més comuna del restrenyiment i la seva curació depèn, en gran mesura, que el nen canviï els seus hàbits alimentaris.


– Abús d’aliments astringentes (patates, plàtan, arròs, pastanaga cuita…) i la introducció de nous aliments com a xocolata, llaminadures i altres dolços.

– Ingestió insuficient de líquids. L’aigua i la fruita en suc afavoreixen la deposició de la femta gràcies a la seva acció humectante de l’intestí.

Canvis per a una millora

Canvis higiènics

– Estableixi un patró regular per anar al bany: sent al nen en l’orinal o en el W.C. durant deu o quinze minuts després dels menjars i insisteixi-li en què mai retingui o “s’aguanti” quan tingui ganes d’anar al lavabo.

– Alguns nens troben molt difícil evacuar mentre estan ficats al llit. Se’ls pot ajudar doblegant suaument els seus genolls contra del seu pit. Aquesta és una posició més natural per a l’evacuació.

– Digui-li al seu nen que no esperi massa temps per anar al bany si sent la necessitat de fer cacas.

– Animi-li a fer activitat física. Això reduirà la constipación.

– No usi supositoris, ènemes, laxants sense consultar prèviament amb el metge.

Canvis dietètics

– Augmenti la quantitat d’aliments amb fibra en la dieta del petit (fruites amb pell, verdures senceres, llegums, fruita seca). L’increment de la fibra s’ha de fer de manera gradual, doncs una dieta amb gran quantitat de fibra pot provocar flatulència, distensió de l’abdomen i còlics en el nen i a més interfereix l’aprofitament d’altres nutrients necessaris per al creixement.

– Elimini temporalment o disminueixi el consum d’aliments astringentes.

– Si el seu nen és major d’un any, ja ha de menjar fruita i verdura tres vegades al dia. Ofereixi-li al nen fruita ben rentada i sense pelar, vegetals crus (trossets de tomàquet, de cogombre, enciam tallat en juliana, pastanaga rallada, etc) i verdures senceres (no sempre en puré).

– Una aperitiu amb molta fibra són les crispetes de blat de moro.

– Els nens han de prendre almenys dos gots d’aigua o altres líquids cada dia.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions