Article traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

El component emocional de la diabetis

Després de rebre un diagnòstic de diabetis, no sols cal tenir en compte la salut física. També cal parar esment a la gestió emocional del que suposa assumir una malaltia crònica
Per María Aceituno Morales, Federación Española de Diabetes (FEDE) 15 de març de 2022
diabetes emociones paciente
Imagen: Photo Mix
La diabetis és una malaltia crònica que, una vegada que apareix, roman al teu costat durant tota la teva vida. Però, per fortuna, es pot conviure amb ella sense cap inconvenient, si ens adherim al tractament en la diabetis , comptem amb l’ajuda dels altres i, sobretot, amb el suport emocional necessari per a assumir aquesta nova condició.

Malgrat ser una patologia crònica, la diabetis permet als pacients portar una vida per complet normal. I, encara que al principi el diagnòstic suposa un xoc per a les persones que el pateixen i per a tot el seu entorn, en realitat les seves rutines a penes canvien, si és que ja mantenien un estil de vida saludable. Però no sols cal tenir en compte la salut física: una altra part important de la diabetis és la gestió emocional d’aquesta .

“Tens diabetis”: el ‘xoc’ inicial

El primer pas per a fer-li front a la diabetis és reconèixer i assumir la nova condició . A moltes persones els costa donar-ho, i resulta que és, sens dubte, el més important per a poder continuar portant una vida sense complicacions. És el pas més senzill, però també pot ser el més complicat per la fortalesa mental que requereix. Per això en aquest moment, en el del debut, la. ajuda dels psicòlegs es torna imprescindible.

Al principi, després del diagnòstic, la negació per part del pacient es veu reflectida en conductes que afecten la seva salut, com ara no ser adherents al tractament .

Això no fa més que demostrar que, abans de res canvi en la vida, es. necessita un temps d’adaptació . Així com per exemple ens enfrontem al repte que ens suposa anar al col·legi per primera vegada; o a les primeres experiències laborals, la diabetis és un d’aquests canvis que, si bé a alguns a penes els suposa esforç adaptar-se a la seva nova vida, a uns altres els costa més assumir que la pateixen. D’aquí ve que sigui fonamental que, una vegada que la patologia sigui diagnosticada, cadascun es prengui el temps necessari per a agafar de nou les regnes d’una vida pot desenvolupar-se amb total normalitat.

Per a superar el. xoc emocional que pot provocar el diagnòstic de diabetis , és important envoltar-se dels més reunits , els qui no dubtaran a mostrar el seu suport. A més, una altra eina clau de suport són les associacions de diabetis a les quals es pot acudir i en les quals es pot trobar a altres persones que han experimentat i passat per les mateixa situació.

La importància d’acudir al psicòleg

És vital deixar enrere els estigmes i els prejudicis i demanar suport emocional. Rafael Salas, psicòleg sanitari i forense expert en diabetis, apunta que, per desgràcia, la diabetis sol anar lligada a quadres psicològics com la. depressió i l’ansietat , sobretot en el moment del debut. Aquests problemes de salut mental fan que als pacients de diabetis els costi molt més adherir-se al seu tractament , ja que, segons Salas, “tot el tema sentimental té el seu efecte en les glucèmies”. I és aquí quan l’ajuda professional, per a poder gestionar de forma adequada les emocions i els sentiments, es torna indispensable.

Rafael Salas parla de la importància que els pacients de diabetis gaudeixin d’una bona salut tant mental com familiar. “ Si una família no té els coneixements necessaris, sense ells voler-ho, provocaran un distanciament amb la persona amb diabetis ”, explica Salas, deixant clar que la diabetis no és una patologia que només pateix a qui se li diagnostica, sinó que tots aquells que estan al seu voltant han d’adaptar-se a ell i involucrar-se en la seva nova condició.

Acudir al psicòleg no sols és aconsellable, sinó que és gairebé obligatori en aquesta mena de malalties, que són cròniques i solen presentar dificultats per a gestionar-les en el seu moment de debut i també en els anys posteriors . Comptar amb les sessions de teràpia que siguin necessàries ajudarà el pacient amb diabetis a suportar millor la seva patologia, a no desanimar-se i a mantenir un estat anímic estable que faciliti l’adherència del tractament.

Els següents passos

El següent pas, clau per a comptar amb quantitat i qualitat de vida, és comptar amb educació diabetológica individualitzada, on l’alimentació i l’esport són pilars bàsics . I és que, cuidar de l’alimentació i del nivell d’activitat física permetran portar un bon control glucèmic i, per tant, mantenir l’adherència del tractament de diabetis.

Així les coses, la qual cosa és clar és que la diabetis no ha de suposar una limitació a qui la pateix, i que amb molta obstinació per la seva part i amb l’ajuda dels professionals de la salut emocional i del seu entorn, el camí serà molt més fàcil de recórrer.