Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè > Abans de l'embaràs

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Abans de l’embaràs: com més sexe, millor?

Estudis recents assenyalen que les relacions sexuals diàries augmenten la qualitat del semen i les probabilitats d'embaràs

Si bé les relacions sexuals freqüents redueixen el nombre d’espermatozoides, aquests augmenten la seva qualitat, perquè estan menys temps exposats a agents nocius. Així ho indica un estudi científic recent que s’oposa a la idea que l’abstinència afavoreix l’embaràs. Aquest article explica com les ejaculacions diàries deriven en un semen millor i per què el sexe freqüent és beneficiós per a la gestació. Detalla també altres factors que afecten a la qualitat dels espermatozoides.

Imatge: Bryan Brenneman

El sexe freqüent millora la qualitat dels espermatozoides

Existeix una creença bastant difosa segons la qual l’abstinència sexual de l’home contribueix a aconseguir un embaràs, a causa que es produeix una major acumulació d’espermatozoides en els seus testicles. Però es tracta d’un mite, segons certs estudis científics recents: si la veritat és que el nombre d’espermatozoides augmenta, també ho és que es redueix la seva qualitat.

L’Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana una abstinència sexual d’entre dos i set dies, seguint la idea que aquest termini permet una acumulació suficient d’espermatozoides sense que la seva qualitat es vegi afectada d’una manera determinant.

Si l’home ejacula tots els dies, els espermatozoides estan menys temps exposats a molècules nocives

No obstant això, també existeixen especialistes que creuen que la qualitat dels espermatozoides augmenta amb la freqüència de les relacions sexuals. Una recerca realitzada a Austràlia va arribar a la conclusió que les ejaculacions diàries durant una setmana augmenten la qualitat i, per tant, la fertilitat del semen. Els científics afirmen que és perquè es redueixen els danys i mutacions del seu ADN.

Les ejaculacions diàries milloren l’ADN del semen

Imatge: stars alive

Les conclusions de l’estudi van ser presentades davant la Societat Europea de Reproducció Humana i Embriologia en 2009. Per a aquesta resolució, el treball es va basar en 118 homes l’esperma dels quals presentava una mitjana de danys en el seu ADN superior al normal. És a dir, la seva fertilitat era, en principi, més baixa.

El resultat va ser que, després d’ejacular tots els dies durant una setmana, l’índex de fragmentació de l’ADN -un dels paràmetres que danyen el semen- es va reduir entre un 26 i un 34%. “Sembla segur entendre que les parelles que desitgin tenir un bebè haurien de tenir relacions sexuals tots els dies durant la setmana prèvia a la data d’ovulació”, va dir David Greening, director de la recerca, desenvolupada al centre de fertilitat australià Sydney IVF rebatejat com Genea.

Però per què les ejaculacions freqüents redueixen els danys en l’ADN del semen? Els espermatozoides estan exposats durant menys temps en els testicles a molècules potencialment nocives, cridades espècies reactives de l’oxigen (ions d’oxigen, peròxids i radicals lliures).

No obstant això, Greening també adverteix que les ejaculacions diàries durant més d’una setmana poden reduir massa el nombre d’espermatozoides. Per això, el consell és adequar els terminis perquè la major qualitat del semen coincideixi amb les dates de màxima fertilitat de la dona.

Sexe freqüent durant un temps perllongat, beneficiós per a l’embaràs

Un altre estudi anterior, difós en 2002, assenyala que mantenir relacions sexuals freqüents durant un temps perllongat és beneficiós per a la parella que intenta tenir un fill. No solament per aconseguir la concepció, assegura aquesta recerca, sinó també perquè l’embaràs es desenvolupi de forma reeixida.

El sexe freqüent afavoreix que el sistema immunitari de la dona s’acostumi a la presència del semen

D’aquesta forma, el sistema immunitari de la dona s’acostuma a la presència de proteïnes estranyes, provinents de l’home. Segons el director d’aquesta recerca, Gustaaf Dekker, de la Universitat d’Adelaide (Austràlia), quan existeix sexe freqüent “el seu sistema immunitari permet amb més facilitat que l’embaràs continuï”, perquè reconeix com a familiars als espermatoides de la seva parella.

Les conclusions del treball -publicades en la revista especialitzada ‘NewScientist – afirmen que les relacions sexuals freqüents augmenten les probabilitats d’aconseguir un embaràs i d’evitar problemes com a avortaments espontanis, pressió alta durant la gestació i fins i tot la preeclampsia.

No tots creuen que més sexe és bo per a l'embaràs

L’estudi de Greening i el seu equip no ha aconseguit el consens de la comunitat científica. Va haver-hi experts que relativizaron les seves conclusions per considerar que la mostra de 118 homes era massa baixa o que la millora en la qualitat del semen resultava insignificant.

Les recomanacions de l’OMS de mantenir uns dies d’abstinència també es mantenen. I, a Espanya, hi ha especialistes que també les ratifiquen.

Alberto Pacheco, director del Laboratori d’Andrologia de l’Institut Valencià d’Infertilitat, una de les institucions espanyoles de referència en la matèria, assenyala que l’abstinència sexual de l’home superior a set dies “redueix la mobilitat dels espermatozoides i eleva els problemes ocasionats pels radicals lliures”. Però Pacheco, a diferència de Greening, sí aconsella una abstinència d’entre dos i set dies.

I destaca, a més, un fet fonamental: la producció i la qualitat dels espermatozoides depenen, sobretot, de la genètica i el tipus de vida de cada individu. Per això, més enllà de la freqüència de les relacions sexuals, cal tenir en compte altres recomanacions per aconseguir l’embaràs: portar una vida sana, una bona alimentació, fer esport, no fumar ni beure a l’excés i tractar de controlar l’estrès, entre unes altres.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions