Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè > Abans de l'embaràs

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Com detectar el moment ideal per buscar l’embaràs

El lapse fèrtil de la dona dura amb prou feines un o dos dies cada mes. Per això, convéapel·lar a tots els recursos possibles per detectar les hores més propícies a la recerca de laconcepció

Img pies Imatge: James Lee

Una de les claus per aconseguir l’embaràs radica a conèixer quins són els dies ideals en l’intent de la concepció. I aquests són, és clar, els corresponents a l’ovulació de la dona. Atès que la seva vida després de sortir de l’ovari és d’amb prou feines 24 hores, cal procurar que l’òvul sigui aconseguit i fecundat pels espermatozoides en aquest lapse. Per a això, què cal saber?

Img pies 2
Imatge: James Lee

La data oportuna

La primera pregunta té a veure amb el moment de la cerca. Els “deures” s’han de fer solament durant els dies de l’ovulació o convé començar abans? L’opció correcta és aquesta última, ja que els espermatozoides poden viure fins a 72 hores dins de l’úter. És a dir, les possibilitats augmentaran si es comença a tenir relacions sexuals dos o tres dies abans de l’ovulació i es mantenen fins a un o l’endemà passat.

El dolent és que no és tan fàcil determinar amb exactitud quin són els dies fèrtils. És clar que són els que queden just entre un període de menstruació i el següent, però? com encertar? A continuació, algunes tècniques per afinar la cerca de l’anhelat embaràs, des de les més clàssiques i tradicionals fins a la més modernes, que compten amb l’auxili de la tecnologia.

Explicar els dies

Les dones la menstruació de les quals segueix cicles normals i regulars ho tenen més fàcil en aquest sentit. Si el període respecta el lapse de 28 dies, cal explicar 15 dies cap a enrere des de la data en què arribarà el proper. Per exemple, si la regla baixarà el dia 20 del mes, les jornades fèrtils estaran entre el 4 i el 6. Si els cicles són regulars però la seva durada no és de 28 dies, això varia:

  • Si són més breus, s’han de restar menys dies; per exemple, per a un cicle de 25 dies, s’han de restar 13 en lloc de 15.
  • Quan són més perllongats, al revés: si la regla es produeix cada 35 dies, caldrà restar 20.

Aquestes xifres, per descomptat, són aproximades, i més encara com menys regular és el cicle (és a dir, com més gran és la diferència de la durada del cicle amb els 28 dies normals). Per a les dones la regla de les quals no segueix un patró regular i la durada dels cicles de la qual varia de mes en mes, aquest mètode no té valor (com si fos un joc de taula: millor passar al següent subtítol).

Per aquest mateix motiu, si una dona deixa de prendre la píndola anticonceptiva amb la finalitat de quedar embarassada, haurà de tenir en compte que l’organisme triga uns tres mesos a estabilitzar-se a nivell hormonal, i solament després d’aquest temps aconseguirà -si la seva naturalesa així ho preveu- un període regular. Similars alteracions hormonals, i per tant de la regularitat de la menstruació, generen l’estrès, el tabac, el sobrepès, els exercicis físics massa freqüents i/o extenuantes, etc.

0,5 ºC fa la diferència

Est és un altre mètode molt conegut: consisteix que la dona es mesuri la temperatura basal, és a dir, la que té en despertar-se, abans d’aixecar-se i desdejunar. Ha de fer-ho cada dia a la mateixa hora i amb el mateix termòmetre; d’aquesta manera comprovarà que la seva temperatura corporal es manté cada dia en els mateixos valors (estarà dins dels paràmetres normals, entre 36,5 i 36,7 ºC). El matí en què noti que la marca està 0,5 ºC per sobre de la seva xifra normal, sabrà que el dia anterior ha ovulado.

Els especialistes recomanen apuntar la temperatura dia a dia durant diversos mesos. D’aquesta manera es podrà establir un mapa dels períodes de fertilitat, la qual cosa ajudarà a la dona a conèixer-se més i a preveure millor les seves ovulacions futures. Existeixen termòmetres especials -es venen en qualsevol farmàcia- que faciliten aquests mesuraments, gràcies a unes graduacions especials.

El negatiu, sens dubte, és que la temperatura ens dona la seva alerta quan l’ovulació ja s’ha produït, a causa de la qual cosa el temps de fertilitat del que després es pot disposar es redueix.

El flux vaginal

En algunes dones, el flux vaginal és gairebé imperceptible o inexistent en els dies en què no està ovulando o no està en el seu període fèrtil; en unes altres sí es presenta, amb una consistència densa i viscosa. Quan en les dones del primer grup apareix i en les del segon adquireix un caràcter molt més líquid i transparent, és un senyal que estan en el procés de l’ovulació.

Aquesta substància té la funció, en efecte, d’ajudar a l’espermatozoide a arribar a l’òvul per fecundar-ho. Per tal motiu, també pot convertir-se en un senyal dels dies fèrtils; igual que el mètode de la temperatura, requereix parar esment dia a dia, durant un temps més aviat perllongat, a una condició física, els canvis de la qual permetran preveure els dies més aptes per buscar la concepció.

La tecnologia tira una mà: els test d’ovulació

D’aquests tests, la precisió dels quals és molt elevada, es podria dir que són “primers germans” dels tests d’embaràs. Igual que en aquests, cal posar-los en contacte amb la micció i llancen el seu resultat en pocs minuts. El seu funcionament es basa en el mesurament de l’hormona luteinizante (LH) present en l’orina. Tal hormona és la que provoca l’ovulació i també la que estimula la formació de la progesterona, substància que prepara l’endometri per a la implantació de l’òvul fecundat.

El bo per a aquestes proves és que els nivells de presència de l’hormona en l’orina pugen molt ràpid entre 24 i 36 hores abans de l’inici de l’ovulació, la qual cosa permet començar amb “els intents” al moment adequat i amplia molt les possibilitats d’aconseguir l’objectiu.

Tots aquests mètodes poden emprar-se de manera combinada. De fet, això és el que fan moltíssimes parelles que veuen passar els mesos i no aconsegueixen l’embaràs. Moltes acaben per aconseguir-ho després d’una tasca meticulosa de portar el compte dels dies, prendre’s la temperatura, revisar els fluxos vaginals i utilitzar tests d’ovulació. L’important és no perdre la paciència ni deixar-se portar per l’ansietat. La cerca pot estendre’s al llarg d’un any, i àdhuc després, si no l’hi ha aconseguit, la consulta amb un especialista pot donar la clau per, per fi, aconseguir l’objectiu.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions