Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè > Abans de l'embaràs

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

L’embaràs no arriba, claus per no perdre la calma

L'estrès o una inconscient falta de desig de tenir un bebè poden impedir que es produeixi l'embaràs

img_pareja sonriente

Moltes parelles, després d’uns mesos de buscar “quedar-se embarassades” i no aconseguir-ho, comencen a posar-se nervioses. Sorgeixen pors, dubtes, de vegades discussions i, fins i tot, sentiments de culpa. Per aconseguir la gestació del futur bebè, l’aconsellable és, no obstant això, tot el contario: mantenir la calma. Per a això, la comunicació en la parella és essencial. Tots dos han d’entendre que un any és el termini normal per aconseguir un embaràs, a més de conèixer els efectes negatius de l’estrès, així com la importància que té el desig de ser pares i de “fer espai” per a l’arribada d’un bebè.

Imatge: Adam Jones, Ph.D

Un any és el termini normal per aconseguir un embaràs

Des del moment en el qual una parella decideix tenir un bebè, el lapse que es considera “normal” per aconseguir un embaràs és d’un any. Segons l’Institut Madrileny de Fertilitat, “al voltant d’un 85% de les parelles joves i sanes que tenen relacions freqüents, sense usar mètodes anticonceptius, aconseguiran un embaràs en el termini d’un any”. El 93% d’elles ho aconseguiria si s’augmentés el temps fins als dos anys. És important conèixer aquestes dades per no perdre la calma.

Solament després de buscar l’embaràs durant un any i no aconseguir-ho, arribarà el moment de consultar a un especialista, que determinarà si existeix algun problema, físic o biològic, que pugui dificultar la fecundació. Hi ha una excepció: les parelles els membres de les quals (sobretot les dones) siguin majors de 35 anys. En aquests casos, la consulta amb l’especialista ha de realitzar-se sis mesos després d’intentar, sense èxit, que ella quedi embarassada. En aquests casos, el temps pot ser un factor clau per aconseguir l’anhelada gestació.

Desitjos reals de tenir un fill

El desig de tenir un bebè pot no ser genuí, sinó conseqüència de pressions socials que no sempre es reconeixen

Però, què succeeix amb les parelles en les quals no es detecta cap problema físic ni cap patologia i que, no obstant això, no aconsegueixen l’embaràs que desitgen? “Si la dona és fèrtil i l’home també, si aquest no té cap problema relacionat amb els seus espermatozoides i està, a més, en una edat fèrtil, llavors el problema pot anar una mica més enllà dels estudis i aparells d’última tecnologia”, apunta Gabriella Bianco, psicoterapeuta perinatal (la branca de la psicologia que tracta els temes relacionats amb l’embaràs, el part i la primera criança). En aquests casos, la proposta de l’especialista és “investigar una miqueta més” i esbrinar si els anhels per la paternitat són reals.

Aquest desig de ser pare o mare, en moltes ocasions, pugues no ser genuí, sinó una conseqüència de certes pressions socials, de les quals no sempre s’és conscient. No resulten estranys pensaments del tipus “després de cert temps casats, o en aproximar-se a certa edat, ‘toca’ tenir un fill”. En altres ocasions, és el propi entorn familiar o d’amics el que pressiona: pares que insisteixen a ser avis, o amigues i companyes de treball que es queden embarassades.

La pressió per la paternitat no és infreqüent. En aquest sentit, la psicòloga perinatal Anainés Caçador destaca la importància que té la comunicació amb el company sentimental: “Hi ha molts factors que poden empènyer a una parella a dir ‘anem a buscar un embaràs’, quan, en realitat, algun dels dos no sent desitjos reals de tenir un bebè”.

L’estrès, un problema per aconseguir l’embaràs

D’altra banda, si una parella anhela l’embaràs però, al no aconseguir-ho, es posa nerviosa, pot entrar en un cercle viciós. En molts casos, també es produeixen baralles i discussions; o apareixen sentiments com l’empipament i, fins i tot, la culpa. Convé recordar que les persones no som màquines i que l’estrès també exerceix un rol actiu, i molt negatiu, en aquesta qüestió.

“Un embaràs no és una qüestió de voluntat, no ve quan nosaltres volem”, afirma una experta

Les presses, les tensions i la falta de paciència són solament alguns dels problemes que poden aparèixer en una parella que s’impacienta per no aconseguir la gestació. Si a això s’agreguen altres desajustaments, com una alimentació desequilibrada, la situació és encara més complicada. Bianco recorda que no és una mera qüestió de voluntat: “Un embaràs no ve quan nosaltres volem, sinó quan existeixen una sèrie de circustancias favorables que no sempre estan sota el nostre control”.

Del que es tracta és de revertir aquest cercle viciós i convertir-ho en virtuós. La clau està a relaxar-se. Els tractaments psicoterapéuticos amb parelles que no poden aconseguir l’embaràs revisen el desig de les dues parts, la seva relació, la seva sexualitat i, fins i tot, la seva alimentació i estil de vida.

Fer espai per a l’arribada del bebè

Les expertes emfatitzen en la necessitat de “fer espai” per a l’arribada d’un fill. “Cal crear un buit perquè un bebè el pugui ocupar”, assenyala Bianco. “La dona ha de contactar amb el seu úter i sentir-ho com un lloc acollidor en el qual la vida es pugui gestar”, agrega.

Els especialistes fins i tot esmenten casos de parelles que, després d’un temps llarg de buscar l’embaràs sense èxit, es resignen i comencen el procés per adoptar un bebè. En aquest moment, quan deixen enrere les pressions, de sobte, la dona es queda embarassada. Conclusió: l’objectiu central és, abans de res, mantenir la calma.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions