Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè > Abans de l'embaràs

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Ser vegetarià redueix els espermatozoides?

Un estudi troba menys espermatozoides, i amb menys mobilitat, en el semen d'homes vegetarians i veganos, en comparació del d'uns altres que sí mengen carn

img_sandwich vegetal gr

Un estudi recent suggereix que una dieta vegetariana en els homes podria produir un semen de més baixa qualitat, amb menys espermatozoides i, a més, menys actius, si es compara amb una alimentació en la qual sí s’inclou carn. De totes maneres, malgrat aquestes xifres inferiors, totes elles es mantenien dins dels nivells que els especialistes en fertilitat consideren normals. Així i tot, fan falta nous treballs científics que confirmin aquests resultats. A continuació s’apunten més dades sobre aquesta recerca i com certs productes alimentosos i els pesticides que es consumeixen en els aliments poden reduir la fertilitat masculina.

Imatge: Nikki L.

Dieta vegetariana, semen de menor qualitat?

Les conclusions d’un estudi recent suggereixen que una dieta vegetariana podria produir en els homes una reducció de la quantitat i la motilidad dels seus espermatozoides. De totes maneres, els científics a càrrec de la recerca aclareixen que els nivells identificats en els homes que no mengen carn no van aconseguir el rang d’infertilitat . I són molt cauts, a més, en explicar que són necessaris nous treballs per confirmar aquests resultats.

L’estudi va ser realitzat per experts de l’Escola Mèdica Universitària de Lloma Bufona (EE. UU.). L’anàlisi va determinar l’existència de, en mitjana, uns 70 milions d’espermatozoides per mil·lilitre de semen en els homes que mengen carn, mentre que en els quals no inclouen la carn en la seva dieta aquesta xifra es va reduir a uns 50 milions. Així mateix, la diferència en la motilidad també va ser notòria. En el grup dels no vegetarians, més del 58% dels espermatozoides es van mostrar actius, és a dir, aptes per fecundar. En l’altre grup, la quantitat va disminuir fins al 33%.

Malgrat la disparitat dels nombres, tots estan dins del camp que els especialistes en fertilitat consideren normal i els valors mínims de la qual són: 15 milions d’espermatozoides per mil·lilitre de semen i un 32% d’espermatozoides mòbils progressius, que són els capaços de fecundar per mitjans naturals a l’òvul .

Imatge: Laura Padgett

La comparació va incloure l’esperma de 474 homes, dels quals 443 menjaven carn, mentre que els restants es dividien en 26 ovolactovegetarianos i cinc veganos. El reduït d’aquests subgrups és un dels factors més importants que fan necessàries noves proves per ratificar o rectificar aquestes troballes.

Paper de la soia i els pesticides en la fertilitat masculina

Els experts han formulat diverses hipòtesis per explicar aquestes diferències entre els homes que mengen carn i els que no.

Una d’elles apunta que la raó seria la presència més baixa de vitamines i altres nutrients en la dieta de vegetarians i veganos.

Una altra teoria, per la seva banda, posa el focus en la soia: un estudi de 2008 ja associava el consum de soia amb una menor concentració d’espermatozoides en els homes. La causa serien les isoflavonas, un tipus de fitoestrógenos que afectaria a la producció d’espermatozoides de forma negativa.

Una possibilitat més és que l’origen de la reducció d’espermatozoides sigui la presència de restes de pesticides en les fruites i verdures. Una altra recerca més recent també recolza que una alta ingesta de residus de pesticides perjudica la qualitat del semen. Si aquests resultats es confirmen, la solució seria senzilla, almenys en teoria: triar vegetals conreats de manera ecològica.

Aliments propicis i desfavorables per a la fertilitat masculina

La influència de la dieta sobre la qualitat dels espermatozoides s’ha demostrat a través de diverses recerques. Un consum elevat (una ració diària) de carns vermelles, greixos saturats i -sobretot- grasses trans són perjudicials tant per a l’home com per a la dona que es proposin buscar un embaràs.

Entre els aliments que, per contra, poden afavorir la qualitat dels espermatozoides, i per tant la fertilitat masculina, els científics recomanen carbohidrats integrals, cítrics, llegums, peix blau i espècies riques en omega 3 i fruita seca.

Llegeixi més sobre abans de l’embaràs.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions