A l’hivern una dels dubtes més freqüents entre els pares primerizos és la quantitat d’abric que cal col·locar als bebès. Sovint, l’afany de protegir-los porta a posar-los massa roba, la qual cosa resulta contraproduent, ja que, com expliquen els especialistes, abrigar-li massa és tan perjudicial com fer-ho de menys. Aquest article explica per què els nens petits són més vulnerables que els adults al fred i a la calor, dona detalls sobre el risc d’excedir-se amb l’abric, comenta les cures que s’han de tenir davant els canvis del temps i la importància de protegir la pell del bebè quan fa fred.
Els bebès, molt vulnerables davant el fred i la calor
Entre la gran quantitat de dubtes que tenen els pares, en particular els primerizos, durant la criança del bebè, una de les més freqüents està relacionada amb l’abric. Quanta roba cal posar-li? Estarà així ben abrigat o haig d’afegir una capa més? No serà poc? Serà massa? Aquestes preguntes apareixen, sobretot quan s’aproximen els dies més freds de la temporada.
Com explica la guia de‘ Cures generals‘ d’EROSKI CONSUMER, els nens petits són molt vulnerables tant a les temperatures baixes com a les altes. Això es deu a diversos factors:
- En relació amb la seva massa corporal, la superfície d’intercanvi de calor amb l’exterior (és a dir, la pell) és tres vegades major que en un adult.
- La proporció de greix corporal, que funciona com a aïllant, és molt menor.
- Els mecanismes de regulació de la temperatura corporal encara no estan del tot desenvolupats i, per tant, són menys eficients.
I, en el cas del fred, s’afegeix una dificultat més: els bebès no poden moure’s pel seu compte per produir calor, ni tan sols tiritar. Per això, l’abric a l’hivern és fonamental.
El risc d’excedir-se amb l’abric
No obstant això, els pediatres adverteixen sobre el risc d’abrigar als petits a l’excés. “El nen no necessita més roba que la que pot necessitar un adult“, indica la guia per a mares i pares ‘Cuida’m‘, editada, amb l’aval de l’Associació Espanyola de Pediatria, pel Govern d’Aragó. “Abrigar massa al bebè -agrega el document- és tan perjudicial com posar-li poca roba”.
En ocasions, la tendència a abrigar-ho a l’excés es deu al fet que algú toca les seves mans o peus i els nota molt freds, per la qual cosa creu que el petit necessita més roba. Però la baixa temperatura en aquests membres és normal, “a causa de la immaduresa del seu sistema circulatori perifèric”, apunta la guia. És a dir, no és un símptoma que el bebè estigui desabrigat.
D’altra banda, si bé en moltes ocasions la calor excessiva causa el seu plor, en unes altres ho adorm, de manera que no plorarà perquè té massa abric. A més, els petits suen molt menys que un adult, sobretot si estan començant a deshidratar-se. Així que cal prestar especial atenció per evitar que, en voler protegir al nen, se li estigui generant un altre problema.
Cures davant els canvis bruscs de temperatura
Un dels principals punts que s’han de tenir en compte és fugir dels canvis bruscs de temperatura. A l’interior de la llar, s’ha de procurar que la temperatura es trobi entre els 20 i 22 ºC, amb cura que tots els espais tinguin suficient ventilació, però sense que hi hagi corrents d’aire, i que l’atmosfera no sigui molt seca (es pot utilitzar un humidificador, si és necessari).
Per sortir a l’exterior quan fa fred, el bebè ha d’estar ben abrigat, encara que no de forma exagerada. En tot cas, se li pot col·locar una quantitat més de peces que les que porten els adults. A més, és important posar-los un gorrito, ja que el cap és gran per al cos (en comparació de les proporcions d’un adult) i resulta, per tant, una zona d’importants intercanvis de temperatura.
En tornar a un espai tancat i amb temperatura confortable, s’ha de llevar la roba d’abric, fins i tot “encara que el bebè es desperti”, com explica un document d’UNICEF per a pares primerizos. En relació amb el somni, el mateix text assenyala també que, per més que faci fred, els nens mai han de dormir amb borses d’aigua calenta, prop d’una estufa ni exposats a la llum del sol.
Un de les majors cures en les èpoques d’hivern està relacionat amb la pell dels bebès. A més d’utilitzar la quantitat adequada d’abric, una de les claus és mantenir-la hidratada.
Per a això, s’ha de procurar evitar que l’ambient on estigui el petit sigui molt sec, la qual cosa sol estar provocat per la calefacció.
També s’ha de parar esment als productes que s’apliquen sobre la pell del nen: tant els sabons com les cremes hidratantes han de ser especials per a bebès. Aquests productes han d’estar “exempts de colorant, perfums i fins i tot sense emulsionants que poguessin interactuar amb els lípids que conformen l’estrat córneo de la pell”, tal com indica la‘ Guia de cures de la pell del nounat i del bebè‘, avalada per la Federació d’Associacions de Matrones d’Espanya.
Altres consells als quals s’ha d’atendre són: evitar l’ús de pólvores de talc i l’abús de les toallitas humides.
I, d’altra banda, malgrat que a l’hivern els rajos del sol cauen de manera més obliqua i són menys perillosos, no s’ha d’exposar als bebès a la seva incidència, sobretot en els seus primers sis mesos de vida, ja que els rajos ultraviolats els afecten de totes maneres.
