Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Cinc consells per ensenyar al nen a tolerar la frustració

Els pares han de permetre que els seus fills s'enfrontin a situacions frustrants i que aprenguin a solucionar-les per si mateixos

img_ninos berrinches consentido porta mal bebes listg Imatge: Mith Huang

La resposta immediata a tots els desitjos del nen o la resolució contínua de qualsevol problema que se li presenti pot tenir conseqüències nefastes en el futur. Ensenyar al petit a tolerar la frustració i resoldre-la per si mateix és, no obstant això, la millor manera de preparar-ho per a la vida d’adult. Tal com s’explica en aquest article, els pares poden ensenyar als seus fills a tolerar la frustració amb cinc actituds fonamentals: deixar que es frustri, ajudar-ho a trobar solucions, fomentar l’autonomia, generar confiança i treballar la paciència.

Img ninos berrinches consentido porta mal bebes art
Imatge: Mith Huang

Per què cal tolerar la frustració?

A cap pare li agrada veure al seu fill trist o enfadat, per això intenten protegir-los de qualsevol contratemps que pugui resultar-los dolorós o frustrant. Actuen correctament? En ocasions sí, però aquesta superprotección portada al límit pot ser contraproduent, ja que no deixar que els petits s’enfrontin a les adversitats i satisfer tots els seus desitjos i necessitats al moment els impedeix aprendre a tolerar la frustració.

No s’ha d’evitar la frustració al nen, sinó ensenyar-li a resistir-la

“No s’ha d’evitar la frustració al nen, sinó ensenyar-li a resistir-la”, afirma el psicòleg Alfonso López Caballero, autor de la guia ‘Tots podem ser millors pares’ (Editorial CCS, 2001). Segons aquest especialista, la raó és molt senzilla. És que, encara que no els agradi als progenitors, amb tota probabilitat els seus fills hauran de sofrir moltes frustracions en la vida i “millor és que es trobin preparats”, matisa López.

Tolerar la frustració en cinc passos

1. Deixar que el nen es frustri.

El primer pas perquè els menors aprenguin a tolerar la frustració és ensenyar-los a reconèixer-la perquè puguin identificar el seu origen i buscar la solució més adequada. Per a això és necessari que els pares permetin que es donin aquestes situacions sense donar resposta immediata a totes les seves exigències. D’aquesta manera el petit admetrà que el món no es comporta sempre segons els seus desitjos.

2. Ajudar-li a trobar solucions.

Una vegada que el nen se sent frustrat perquè les coses no surten com ell hagués desitjat, el següent pas és ensenyar-li que la ràbia i l’empipament no són la solució més idònia per solucionar el problema. El paper dels progenitors consisteix a orientar al petit en la cerca de recursos que resolguin la situació. Un exemple senzill: si el nen es frustra perquè és incapaç d’encaixar les peces d’un puzle, en comptes de col·locar les peces per ell per dissipar el seu empipament, és millor ajudar-li a seleccionar les peces que encaixen i permetre que ho intenti de nou per si mateix.

El paper dels pares consisteix a orientar al petit en la cerca de recursos que resolguin la situació

3. Fomentar l’autonomia i independència.

La frustració és alguna cosa natural, no és una resposta apresa. Fins a algunes recerques sostenen que aquest sentiment apareix ja en bebès tan sol quatre hores després de néixer. En aquest primer període de la infància és lògic que els adults siguin els que donin resposta a les seves necessitats, ja que els petits són incapaços de valer-se per si mateixos. Però, a mesura que adquireixen major capacitat d’autonomia en les seves tasques, és important afavorir la seva independència. Com més autònom sigui el menor en les seves activitats diàries, tindrà major facilitat i soltesa per fer front a les situacions frustrants i tolerar-les sense un berrinche o rabieta.

4. Generar confiança en si mateix.

La confiança en un mateix té un paper rellevant en el procés perquè el nen aprengui a tolerar la frustració sense veure afectada la seva autoestima. Si el petit se sent capacitat per resoldre els problemes i buscar les solucions adequades, li resultarà més senzill enfrontar-se a ells. Els pares poden col·laborar en aquesta tasca a través del reconeixement sincer de les seves qualitats i la valoració de les seves habilitats. Per fomentar la seva confiança és també important ajustar les seves tasques i activitats a la seva edat, de manera que el nen no se senti frustrat amb raó per no poder resoldre situacions per les quals no està capacitat.

5. Treballar la paciència.

Un dels estudis més exhaustius sobre la frustració en els menors va ser duta a terme al llarg de gairebé 30 anys pel psicòleg nord-americà Walter Mischel. La principal conclusió de l’experiment d’aquest especialista, denominat “Test de la llaminadura”, és que els nens amb major autocontrol i paciència són capaces de tolerar millor la frustració i l’estrès d’adults. La clau està a saber motivar al petit i ensenyar-li que amb l’espera, encara que sigui frustrant, la recompensa de vegades és major que si actua de forma impulsiva i descontrolada.

Etiquetes:

frustración-ca

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions