Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Cinc pastissos d’aniversaris divertides per a nens i saludables!

Elaborades amb fruites, amb format de sándwich o adornades amb garlandes són variants originals de pastissos d'aniversaris infantils

Afegir un toc d’imaginació en l’elaboració del pastís per als petits pot fer que una festa d’aniversari infantil guanyi molta originalitat. I si, a més de divertida, el pastís és saludable, molt millor. A continuació es detallen cinc formes de crear pastissos d’aniversaris per a nens sanes i divertides: amb fruites, de tipus sándwich, adornades amb garlandes, que representin una escena o com un simple i sa bescuit de iogurt i llimona. A més es detallen alguns consells per promoure hàbits saludables durant les festes d’aniversaris amb menors.

Imatge: Dark Dwarf

1. Un pastís d’aniversari per a nens amb fruites
Els pastissos d’aniversaris dels nens poden ser sanes i divertides si es fan de fruites o amb forma de sándwich

Fer un pastís d’aniversari per a nens amb fruites és una excel·lent alternativa i, a més, una forma estupenda de fer que els petits vegin que les fruites són dolces i també poden ser divertides.

El primer pas consisteix a crear una base de síndria, que faci les vegades de bescuit. Després, com a decoració, es col·loquen al voltant peces de meló, maduixes i, damunt, un segon nivell compost per una fracció de pinya.

El pas a pas i el resultat final d’aquest pastís d’aniversari infantil amb fruites i tots els detalls es troben en el blog Cuina Sana amb Ernest Subirana.

2. Pastissos d’aniversaris amb forma de sándwich

Imatge: Melissa

Una variant encara més original és la de crear petits pastissos d’aniversaris individuals, una per a cada nen. Poden acompanyar a un pastís major, elaborada pel cumpleañero, o ser totes de la mateixa grandària. També es poden posar ves-les en totes elles, perquè l’acte de bufar-les sigui col·lectiu (en particular quan hi ha petits, ja que de vegades tots volen fer-ho).

Una idea divertida és fer-les com sándwiches: es retallen en cercle dues llesques de pa de motlle integral, es col·loca el farciment que es desitgi (que pot ser dolç, com és tradicional en els pastissos, o salat) i després es decora. Aquest suggeriment és del portal Funky Lunch, que -com s’observa en aquesta imatge– afegeix tomàquets cherry al voltant, un nombre retallat en un pebrot i ves-les fabricades amb bastoncillos de pastanaga, així com flames de formatge.

3. Pastís d’aniversari amb garlandes

El detall original pot venir amb la decoració. Suposaria confeccionar petites garlandes que ajudin a donar al pastís un aire festiu. N’hi ha prou amb dos (o més) escuradents de fusta, uns quants fils i trossets de tela o de papers de colors per muntar una espècie de petit circ en el pastís.

En les banderoles de les garlandes es poden incloure dibuixos dels personatges favorits de l’homenatjat, els colors del seu equip preferit, paraules amb missatges per a ell o el que la creativitat disposi. Diversos exemples es mostren en el blog CharHadas.

4. Pastissos amb una escena

Imatge: Fernando Weberich

Representar una escena en el pastís dona molt bons resultats, perquè als nens els encanta i els fa molta il·lusió. Tant que fins a dona pena tallar-les! Però aquest tipus de pastissos exigeixen imaginació i certa habilitat.

Un clàssic és fer un bescuit rectangular, decorar-ho com un camp de futbol i col·locar els jugadors damunt.

Una opció molt original és la de muntar ninots de Llec com si estiguessin treballant en la construcció (o destrucció) del propi pastís. Així ho mostra el portal Festes i Compleixes.

5. Bescuit d’aniversari de iogurt i llimona

En 2006, el Ministeri de Sanitat va engegar el Programa Perseo (Pilot Escolar de Referència per a la Salut i l’Exercici contra l’Obesitat), destinat a promoure els hàbits alimentosos saludables i la pràctica regular d’activitat física entre els escolars. Com a part de la proposta, es va publicar el fullet ‘Aniversari feliç i saludable!‘, que ofereix diverses pautes perquè els festejos d’aniversaris no siguin causa d’excessos i, per tant, de problemes en la salut.

En el capítol destinat al pastís, el programa recomana, com a alternativa saludable, el bescuit de iogurt i llimona. Entre els seus ingredients destaca a més que és millor si el iogurt és descremat, el sucre, bru i la farina, integral.

Consells per a un aniversari infantil més saludable

El Ministeri de Sanitat proposa les següents recomanacions:

  • Triar una data per mes i celebrar llavors tots els aniversaris, per evitar l’excés de festes.
  • Substituir les chuches i llaminadures per macedònies de fruites, fruita seca, entrepans saludables, etc.
  • No abusar dels refrescs ensucrats o substituir-los per altres begudes, com a sucs naturals o batuts.
  • Procurar que durant l’aniversari els menors realitzin activitats que els obliguin a moure’s i a desenvolupar la creativitat, i que no passin tot el temps davant d’una pantalla.
  • Recordar als nens que s’han de raspallar les dents després de la festa.

RSS. Sigue informado

Quan publiques un comentari acceptes la Llei orgànica de protecció de dades (LOPD)

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions