Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Claus per a la lactància materna durant l’estiu

En l'època estival, el bebè necessita preses més freqüents, per la qual cosa la mare ha d'estar molt atenta per alletar-ho cada vegada que ho necessiti i ho demani

Entre els beneficis de la lactància materna es troba proporcionar tot el líquid que el bebè necessita per mantenir-se hidratat fins i tot en els mesos de temperatures més altes. L’important és donar el pit a demanda i posar molta atenció als senyals que dona el petit per indicar que té gana o sigueu, doncs a l’estiu, en general, les preses són més freqüents. Aquest article detalla les característiques de la lactància materna en l’època de més calor, explica la rellevància d’alletar a demanda per cuidar la hidratació del bebè i aporta dades sobre la hidratació de la mare. A més, enumera les condicions del lloc on donar el pit aquesta temporada.

La lactància materna en l'època de més calor

Imatge: GoodOlga

Tant l'Organització Mundial de la Salut (OMS) com l'Associació Espanyola de Pediatria (AEP) i altres organismes especialitzats recomanen que la llet materna sigui l'aliment exclusiu dels bebès durant els seus primers sis mesos de vida, a més de que la lactància sigui a demanda, és a dir, totes les vegades i durant tot el temps que el petit ho desitgi. Després d'aquest primer semestre, el consell és continuar amb la lactància almenys fins que el nen compleixi un any, combinada ja amb altres aliments. I després de l'any, seguir fins que el fill o la mare decideixin que ja no volen més.

La lactància a l'estiu és diferent? Doncs no, bàsicament és igual que durant la resta de l'any. Però, donades les altes temperatures d'aquesta època, hi ha algunes qüestions que s'han de considerar per assegurar que tant la mare com el nen estiguin ben i no sofreixin cap problema.

Alletar a demanda per cuidar la hidratació del bebè

En primer lloc, cal tenir en compte que els menors de sis mesos alletats no han de prendre aigua -"ni tan sols en els mesos de molta calor", especifica l'AEP-, ja que s'hidraten a través de la llet que beuen. A l'estiu, la llet materna es compon, en general, d'al voltant d'un 90% d'aigua (l'altre 10% són els hidrats de carboni, proteïnes i grasses que el petit necessita), però al començament de cada presa aquest percentatge és major. Per això, a l'estiu augmenta el nombre de vegades que el bebè demana menjar, doncs és la manera en què satisfà la seva set.

S'ha de mantenir la lactància a demanda, però la mare ha de posar molta atenció als senyals que el nen té gana o sigueu. Quins són? El petit busca la teta amb la mirada o tracta d'apropar-se a ella, es porta la mà a la boca, treu la llengua, badalla, fa sons de succió o mou el cap. Per descomptat, el plor també és un signe, però s'ha de procurar no esperar al fet que plori, doncs si això succeeix, el nen no solament estarà més disgustat, sinó que portarà ja una estona amb necessitat d'aliment.

El Comitè de Lactància Materna de l'AEP explica que "si el bebè té més de sis mesos i ja menja altres aliments després de les preses de pit, de tant en tant se li pot oferir aigua". Però també aclareix que si se li ofereix el pit abans dels aliments sòlids (puré o papillas), "probablement no necessitarà aigua i no la voldrà".

La hidratació de la mare

La mare lactant a l'estiu ha de cuidar la seva pròpia hidratació com qualsevol persona. Però, a més, els especialistes recomanen que mentre alleti al seu fill porti una dieta sana i equilibrada.

Així i tot, no ha de témer per la seva pròpia capacitat de produir llet per al seu bebè, ja que, a diferència del que moltes dones creuen ("el nen es queda amb gana perquè no tinc llet suficient"), el seu cos és capaç de generar tota la llet que el petit li sol·liciti. Com explica la' Lactància Materna: Guia per a professionals' editada pel Comitè de Lactància Materna de l'AEP, "una mare sana pot produir entre 450 i 1.200 ml de llet al dia, però pot arribar a 2.000-3.000 ml en el cas que alleti a bessons o trillizos". I el mateix ocorre si s'empren sacaleches o altres mètodes artificials de succió.

Per tant, la qual cosa ha de regular la quantitat de líquids que la dona ingereixi són els seus propis desitjos. "Si es força la ingesta de líquids més enllà de la set -afegeix el document- el resultat pot ser el contrari: disminució del volum làctic". No obstant això, si la mare sofrís una deshidratació important (del 10%), la qual cosa es reduiria seria la producció d'orina, però la quantitat de llet seguiria gairebé inalterable.

On alletar a l'estiu

Es pot alletar en qualsevol part, o almenys aquesta és la reivindicació que busquen totes les persones i les organitzacions que promouen la lactància materna. Però amb la calor de l’estiu convé que el lloc on es faci reuneixi algunes condicions especials. En particular, ha de ser fresc i agradable, però cal evitar que l’aire condicionat o corrents d’aire intenses (com les del ventilador) incideixin de ple sobre el bebè.

També s’ha de procurar que siguin fresques i còmodes les postures triades per donar el pit. Si ben el contacte pell amb pell és molt positiu, pot generar sudoració excessiva i altres dificultats. Per això, els experts aconsellen la col·locació d’una tela de cotó entre ambdues pells, de manera que mare i fill es trobin més còmodes.

RSS. Sigue informado

Quan publiques un comentari acceptes la Llei orgànica de protecció de dades (LOPD)

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions
Fundació EROSKI

Validacions d’aquesta pàgina

  • : Conformitat amb el Nivell Triple-A, de les Directrius d’accessibilitat per al contingut web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validació del W3C indicant que aquest document és XHTML 1.1 correcte
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validació de feedvalidator.org indicant que els nostres titulars RSS tenen un format correcte