Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Consells per extreure la llet materna

És útil i necessari conèixer les tècniques d'extracció manual i l'ús correcte del sacaleches

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dijous, 20 de Octubre de 2011
img_sacaleche 2

Hi ha diferents (i nombroses) circumstàncies en què és necessari que la mare s’extregui ella mateixa la llet, ja sigui per mitjà de massatges o amb un dispositiu manual o elèctric. Per exemple, abans de la presa, quan el pit està tan tibant que el bebè no pot agafar-se. O també, després de les preses, en els casos de mastitis i congestió mamària. Altres raons per fer-ho poden ser: alimentar a un nounat que no és capaç de mamar per si solament, mantenir una reserva congelada que permeti a la mare absentar-se sense por de tornar tarda, que es desitgi seguir donant llet materna en incorporar-se al treball, o mantenir la producció de llet durant les interrupcions temporals de la lactància.

Img sacaleche 2 01
Imatge: Wikimedia

Preparatius necessaris

És important que tot el procés s’efectuï en un ambient còmode i agradable, amb objectes que recordin al bebè perquè es produeixi oxitocina, l’hormona que estimula l’ejecció de llet.

Abans de l’extracció, és aconsellable realitzar un massatge suau sobre el pit, que pot efectuar-se de dues formes:

  • Pressionant-ho amb una tovallola mullada en aigua calenta, que es desplaçarà cap a l’areola.
  • Comprimint-ho entre dues mans, tractant d’empènyer el seu contingut cap a l’areola, primer en sentit vertical i després, horitzontal.

En tot cas, el massatge sempre ha de ser suau i no ha de causar cap dolor ni enrogir la pell. Per això, molts professionals recomanen utilitzar només les puntes dels dits i no les mans, pressionar amb ells el pit amb moviments circulars, apropant-se en espiral cap a l’areola de forma similar a la qual s’empra per a l’acte-examen dels pits.

Algunes mares comencen per posar-se unes comprimides o donar-se un bany en aigua calenta, durant el qual es donen el massatge.

Img masaje pechos
Imatge: CONSUMER EROSKI

Extracció manual

En general, és tan eficaç com el sacaleches i, a més, és el mètode que habitualment s’empra en extraccions imprevistes, de manera que és convenient conèixer la tècnica.

  • Còmodament asseguda i una mica inclinada cap a endavant, s’agafa el pit amb la gemma dels dits, col·locant el polze a dalt i els dos primers dits sota, a uns 3 centímetres del mugró, que és on es troben les dilatacions dels conductes (sins galactóforos) on s’acumula la llet. Encara que aquesta distància sol coincidir amb la vora de l’areola, la seva grandària és molt variable, per la qual cosa no és una referència vàlida.
  • S’empeny llavors cap a enrere (cap al tórax) i després es comprimeix el pit entre els dits, i sense deixar-los anar es mou la mà cap a endavant, “munyint” la llet cap al mugró, sense lliscar els dits sobre la pell.
  • Img sacar leche materna
    Imatge: CONSUMER EROSKI
  • Aquest moviment es va repetint de forma rítmica (col·locar els dits, empènyer cap a enrere, estrènyer cap a endavant), tal com faria el bebè, sense estirar ni refregar el pit, sinó comprimint-ho amb un moviment ondulante.
  • Des de la primera posició, que els dits es col·locaven a dalt (a les 12 del rellotge) i a baix (a les 6), es deu després rotar per anar esprement els sins galactóforos de tots els quadrants.
  • Amb l’experiència, algunes mares són capaces de guanyar temps buidant-se els dos pits alhora.
Img vaciar pecho leche
Imatge: CONSUMER EROSKI

Ús del sacaleches

Hi ha sacaleches manuals i elèctrics, i entre aquests últims, els hi ha portàtils, amb bateria incorporada.

  • Quan es pretén obtenir llet de forma freqüent i perllongada, els més adequats són els elèctrics, que funcionen per succió intermitent. Alguns equips permeten l’extracció simultània de tots dos pits.
  • També són necessaris uns cons de la grandària adequada per adaptar-se a cada pit.
  • Cal rentar-se bé les mans abans de muntar l’equip i no tocar les parts que estaran en contacte amb la llet.
  • Després d’humitejar amb aigua tèbia les vores de les copes, per obtenir una adaptació més hermètica, aplicar-ho al pit i fer funcionar l’aparell.
  • En els elèctrics s’ha de començar per la menor intensitat de succió i augmentar gradualment tant com sigui possible sense sentir malestar.
  • La llet pot trigar un o dos minuts a començar a sortir.
  • Convé comprovar periòdicament la correcta adaptació de la copa, observant els moviments rítmics que ha de fer el mugró.
  • En una sessió no han de sobrepassar-se els 20 minutos per a cada pit.
  • Existeixen uns petits bols que es col·loquen entre el pit i el sostenidor, per no malgastar la llet que sol sortir d’una banda quan s’està obtenint de l’altre.
  • En acabar, és important desmuntar i rentar de seguida l’aparell seguint les instruccions del fabricador. Les parts que hagin de bullir-se, cal mantenir-les tapades en la mateixa cassola fins al següent ús.
Img sacaleches
Imatge: CONSUMER EROSKI

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions