Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Consells per extreure llet materna

L'extracció de la llet materna es pot realitzar de forma manual o amb sacaleches, però sempre ha de fer-se amb delicadesa, evitant maniobres que danyin el pit o el mugró

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dissabte, 02deGenerde2021

La lactància materna sempre serà el millor per al bebè i la seva mare. Per això, sempre que es pugui, el recomanable és optar per donar el pit a un fill. Però de vegades no es pot alletar. Una manera de seguir alimentant amb llet materna al nen és extreure-la del pit per mitjà d’extracció manual o amb sacaleches per donar-la-hi més tard en biberó o fins i tot congelar-la. Però quina quantitat de llet materna es pot obtenir? Està condicionada per la tècnica que empri la mare, per la seva experiència amb ella, pel tipus de sacaleches i, fins i tot, per quin sigui el seu estat anímic en aquest moment. En les següents línies t’expliquem com fer-ho de manera correcta. Així i tot, has de saber que el volum que extreguis no és equiparable al que tregui el teu bebè. 

Com estimular el pit perquè surti llet materna

Segons la ‘Guia per a mares que alleten’, publicada pel Ministeri de Sanitat i el Govern Basc, abans de començar a extreure la llet es recomana:

➡️ I per estimular la sortida de la llet, els especialistes donen els següents consells:

1. Realitzar l’extracció prop del bebè o pensant en ell.

2. Masajear tot el pit, usant un moviment circular amb els dits en un mateix punt, sense lliscar-los sobre la pell, tractant de dirigir la llet cap al mugró a mesura que es masajea. Començar en el contorn extern del pit i anar canviant la zona apropant-se progressivament a l’areola.

3. Lliscar els dits amb suavitat des de la inserció del pit cap al mugró.

4. Sacsejar suaument tots dos pits inclinant-se cap a davant.

lactancia materna
Imatge: Dave Clubb

L’extracció es pot fer de forma manual o amb sacaleches; és la mare qui decideix el sistema que prefereixi a cada moment, tal com suggereixen els experts de la guia. I sigui el que sigui el sistema triat, sempre ha de realitzar-se l’extracció amb delicadesa, evitant maniobres que danyin el pit o el mugró.

Com extreure llet materna manualment

Per a l’extracció manual, una vegada estimulada la baixada de la llet, els especialistes aconsellen:

  • Masajear els pits.
  • Esprémer o bombar cada pit al voltant de cinc a set minuts.
  • Masajear una altra vegada els pits.
  • Esprémer cada pit altres tres o cinc minuts.
  • Masajear novament els pits.
  • Tornar a esprémer cada pit altres tres o cinc minuts.

Quan vagi a extreure la llet, la dona ha de col·locar el polze i els dits índex i cor formant una C, a uns tres o quatre centímetres per darrere del mugró, evitant que el pit descansi sobre la mà. S’empenyen els dits cap a enrere (cap a les costelles), sense separar-los i, seguidament, es roden els dits i el polze cap al mugró. Després ha d’anar rotando la posició dels dits per buidar altres parts del pit. Aquest procés es repeteix en tots dos pits i dura entorn de 20 o 30 minuts.

Com extreure llet materna amb sacaleches

Si la mare opta per l’extracció amb sacaleches, pot decantar-se per un manual o per un elèctric. Existeixen diferents grandàries de copa de pit; per tant, és important triar el que millor s’adapti al seu si.

La mare ha de tenir en compte que l’extracció no ha de resultar dolorosa i que el mugró no ha de copejar les parets de l’embut durant el bombament. Potser al principi solament extregui unes gotes de llet. Però això no ha de desanimar-la perquè, com ja hem indicat, la quantitat extreta no reflecteix la que produeix; amb successives extraccions anirà obtenint major volum.

➡️ Amb extractor manual

Si utilitza un extractor manual, els experts recomanen col·locar la copa de la grandària adequada i començar amb extraccions curtes i ràpides. Al moment en què percebin una mica de llet, s’hauran de realitzar aspiracions més llargues i lentes, sempre sense produir dolor.

➡️ Amb extractor elèctric

Amb un extractor elèctric, l’indicat és començar amb un nivell d’aspiració baix, per anar augmentant-ho gradualment fins al màxim buit, sempre que la mare es trobi còmoda i sense dolor, i la llet flueixi lliurement.

L’extracció es realitza alternant tots dos pits, tret que s’utilitzi un sacaleches elèctric doble. Quan la mare noti que el degoteig d’un pit disminueix, cal estimular l’altre, i iniciar una nova extracció en ell. S’ha de repetir el mateix procés, unes dues o tres vegades en cada pit. El procediment complet dura uns 30 minuts.

Una última anotació: si la mare comprimeix el pit durant l’extracció, i si completa el buidatge del sacaleches amb extracció manual, pot obtenir més llet i incrementar la seva producció.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions