Article traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Consells per extreure llet materna

L'extracció de la llet materna es pot realitzar de forma manual o amb sacaleches, però sempre ha de fer-se amb delicadesa, evitant maniobres que danyin el pit o el mugró
Per Rosa Alvares 2 de gener de 2021
biberon leche

La lactància materna sempre serà el millor per al bebè i la seva mare. Per això, sempre que es pugui, el recomanable és optar per donar el pit a un fill. Però de vegades no es pot alletar. Una manera de seguir alimentant amb llet materna al nen és extreure-la del pit per mitjà d’extracció manual o amb sacaleches per donar-la-hi més tard en biberó o fins i tot congelar-la. Però quina quantitat de llet materna es pot obtenir? Està condicionada per la tècnica que empri la mare, per la seva experiència amb ella, pel tipus de sacaleches i, fins i tot, per quin sigui el seu estat anímic en aquest moment. En les següents línies t’expliquem com fer-ho de manera correcta. Així i tot, has de saber que el volum que extreguis no és equiparable al que tregui el teu bebè. 

Com estimular el pit perquè surti llet materna

Segons la ‘Guia per a mares que alleten’, publicada pel Ministeri de Sanitat i el Govern Basc, abans de començar a extreure la llet es recomana:

?? I per estimular la sortida de la llet, els especialistes donen els següents consells:

1. Realitzar l’extracció prop del bebè o pensant en ell.

2. Masajear tot el pit, usant un moviment circular amb els dits en un mateix punt, sense lliscar-los sobre la pell, tractant de dirigir la llet cap al mugró a mesura que es masajea. Començar en el contorn extern del pit i anar canviant la zona apropant-se progressivament a l’areola.

3. Lliscar els dits amb suavitat des de la inserció del pit cap al mugró.

4. Sacsejar suaument tots dos pits inclinant-se cap a davant.

lactancia maternaImatge: Dave Clubb

L’extracció es pot fer de forma manual o amb sacaleches; és la mare qui decideix el sistema que prefereixi a cada moment, tal com suggereixen els experts de la guia. I sigui el que sigui el sistema triat, sempre ha de realitzar-se l’extracció amb delicadesa, evitant maniobres que danyin el pit o el mugró.

Com extreure llet materna manualment

Per a l’extracció manual, una vegada estimulada la baixada de la llet, els especialistes aconsellen:

  • Masajear els pits.
  • Esprémer o bombar cada pit al voltant de cinc a set minuts.
  • Masajear una altra vegada els pits.
  • Esprémer cada pit altres tres o cinc minuts.
  • Masajear novament els pits.
  • Tornar a esprémer cada pit altres tres o cinc minuts.

Quan vagi a extreure la llet, la dona ha de col·locar el polze i els dits índex i cor formant una C, a uns tres o quatre centímetres per darrere del mugró, evitant que el pit descansi sobre la mà. S’empenyen els dits cap a enrere (cap a les costelles), sense separar-los i, seguidament, es roden els dits i el polze cap al mugró. Després ha d’anar rotando la posició dels dits per buidar altres parts del pit. Aquest procés es repeteix en tots dos pits i dura entorn de 20 o 30 minuts.

Com extreure llet materna amb sacaleches

Si la mare opta per l’extracció amb sacaleches, pot decantar-se per un manual o per un elèctric. Existeixen diferents grandàries de copa de pit; per tant, és important triar el que millor s’adapti al seu si.

La mare ha de tenir en compte que l’extracció no ha de resultar dolorosa i que el mugró no ha de copejar les parets de l’embut durant el bombament. Potser al principi solament extregui unes gotes de llet. Però això no ha de desanimar-la perquè, com ja hem indicat, la quantitat extreta no reflecteix la que produeix; amb successives extraccions anirà obtenint major volum.

?? Amb extractor manual

Si utilitza un extractor manual, els experts recomanen col·locar la copa de la grandària adequada i començar amb extraccions curtes i ràpides. Al moment en què percebin una mica de llet, s’hauran de realitzar aspiracions més llargues i lentes, sempre sense produir dolor.

?? Amb extractor elèctric

Amb un extractor elèctric, l’indicat és començar amb un nivell d’aspiració baix, per anar augmentant-ho gradualment fins al màxim buit, sempre que la mare es trobi còmoda i sense dolor, i la llet flueixi lliurement.

L’extracció es realitza alternant tots dos pits, tret que s’utilitzi un sacaleches elèctric doble. Quan la mare noti que el degoteig d’un pit disminueix, cal estimular l’altre, i iniciar una nova extracció en ell. S’ha de repetir el mateix procés, unes dues o tres vegades en cada pit. El procediment complet dura uns 30 minuts.

Una última anotació: si la mare comprimeix el pit durant l’extracció, i si completa el buidatge del sacaleches amb extracció manual, pot obtenir més llet i incrementar la seva producció.