Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Cuidar dels nets per viure més sa i feliç

Els avis suposen una ajuda essencial en la criança de molts nens, però aquesta relació pot ser beneficiosa i fins a allargar la vida dels majors, sempre que s'impliquin de bon grat

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Divendres, 26 de Juliol de 2019

Fa temps que cuidar als nens és, en moltes llars espanyoles, un assumpte de família estesa. Més de la meitat dels avis (un 59 %, segons un estudi de la Fundació Pfizer) estan implicats de forma activa en la cura dels nens: els cuiden unes hores, els donen de menjar o fins i tot els porten al col·le o a la guarderia. Aquest paper actiu ve forçat per les condicions laborals dels pares i les dificultats que encara persisteixen per conciliar la vida laboral i familiar i explica en part per què Espanya és el país europeu amb menor taxa de natalitat, segons Eurostat: 1,3 fills de mitjana, quan la mitjana europea se situa en 1,6. Però aquesta responsabilitat adquirida pels nostres majors no solament té efectes sobre la seva salut.

Segons un estudi publicat en 2017 per la revista Evolution and Human Behavior, la cura dels nens per part dels avis els porta a gaudir d'una vida més llarga. Basat en una enquesta realitzada a Alemanya sobre 516 persones majors de 70 anys entre 1990 i 2009, el treball va concloure que aquells ancians que participaven regularment en la cura dels petits tenien un risc de morir en els següents 20 anys fins a un 37 % menor que aquells que no ho feien. Entre els possibles motius, els investigadors van assenyalar que els avis involucrats a inculcar en els seus nets estils de vida més actius i saludables eren al seu torn més proclius a adoptar aquest estil de vida per a ells mateixos.

Però cuidar dels nets és sempre beneficiós per als majors? Segons Eduardo Delgado, psiquiatre a l'Hospital Universitari de la Princesa (Madrid) i especialista en geriatria, dependrà de factors com "el grau d'independència i autonomia del que gaudeixin, la idea prèvia que tinguessin de la seva jubilació i de si aquesta cura ho fan com un acompanyament en la criança o si, per contra, estan assumint responsabilitats que senten que no els corresponen".

Ser capaç d'assumir aquest rol de cuidador és un clar indicador d'un envelliment saludable, ja que implica una major capacitat cognitiva, una bona reserva funcional i una menor fragilitat que influeixen de forma positiva en la seva esperança de vida. Per a Delgado, el fet de cuidar als nets pot redundar en alguna cosa positiu, perquè els exposa a una classe de relacions interpersonals que d'una altra manera no mantindrien: amb altres pares i avis, amb el professorat dels nens... "Si això els produeix satisfacció, llavors influeix positivament en el seu benestar i fins i tot en la seva capacitat de resoldre problemes, o d'enfrontar-se a imprevists i solucionar-los. Si cuidar als seus nets els satisfà, és el millor entrenament cognitiu que pot tenir un avi", sosté. Per envellir sa i feliç, addueix, també és important seguir una dieta mediterrània, practicar exercici i involucrar-se en una activitat que sigui significativa per a ells.

Imatge: kolinko_tanya

Els efectes beneficiosos de la relació entre avis i nets funcionen, a més, en ambdues adreces. Els nostres majors tenen moltíssim més temps que els seus pares, la qual cosa "generalment implica més paciència, i els expliquen les coses als nens d'una forma més pausada i relaxada", comenta Silvia Àlaba, especialista en Psicologia Educativa i Familiar. "A més, són una figura de referència. Hi ha nets que tenen un vincle de seguretat i d'inclinació amb els seus avis molt fort, i això és molt positiu per a ells", indica. La seva major experiència vital fa que, en ocasions, vegin les coses des d'un punt de vista diferent al dels pares, la qual cosa pot ser molt enriquidor per als petits.

"Alguna cosa que convé enfortir és el joc amb els avis. Seria bé que els menors no els veiessin únicament com uns segons cuidadors que estan aquí quan els pares no poden estar", assenyala Àlaba. Convé "buscar una estona de joc: desdejunar o berenar amb ells, jugar a les cartes o al parchís, anar a pescar o d'excursió... Cal fomentar aquestes estones d'oci en els quals es poden relaxar i aprendre uns d'uns altres, i que no sempre aquest temps estigui lligat a responsabilitats".

No tots els estudis coincideixen

Això sí: per molta mà que els avis estiguin tirant, la responsabilitat de la cura dels nens és sempre dels seus pares, no dels seus avis. "Ha de ser un oferiment voluntari; no es pot obligar a un avi o a una àvia al fet que cuidi d'un net quan no ho han demanat o no estan en condicions de fer-ho", sosté Àlaba.

Per a alguns, assumir aquestes responsabilitats pot fins i tot arribar a tenir un efecte negatiu, com recorda Delgado: "Hi ha majors que arriben a la consulta sentint-se sobrecarregats -encara que no sàpiguen identificar-ho- perquè generalment això els ha vingut com alguna cosa impost. Expressen malestar, dificultat per dormir, irritabilitat... El pes del determinant cultural és molt important: és el meu fill (o filla) i com no pot cuidar als seus fills i jo tinc temps, doncs ho faig jo". Llavors, a més hores a cura dels nets, majors són les probabilitats que existeixi un malestar.

També és necessari assenyalar que no tots els estudis reflecteixen conclusions positives. Segons un informe recent de la Unitat de Ciències de la Salut Pública de la Universitat de Glasgow (Escòcia, Regne Unit), els avis cuidadors tenen en general un efecte negatiu en la salut dels nens. Els investigadors van analitzar 56 estudis de 18 països i van arribar a la conclusió que els menors a cura dels seus avis estan exposats a un estil de vida poc saludable, a causa d'un excés de dolços i de menjar en general i a hàbits sedentaris com jugar als videojocs o veure la televisió, en comptes de fer-ho a l'aire lliure. Amb freqüència, els adults tendeixen, a més, a fumar enfront dels nens, convertint-los en fumadors passius.

L'estudi escocès posa també de manifest el fet que els avis no són el focus de missatges de salut pública dirigits als pares, alguna cosa que -assenyalen- hauria de canviar, tenint en compte el paper actiu que molts d'ells tenen en la cura dels més petits.

Etiquetas:

avis cuidadors

RSS. Sigue informado

Quan publiques un comentari acceptes la Llei orgànica de protecció de dades (LOPD)

Et pot interessar:

Infografías | Fotografías | Investigaciones

Informació de copyright i avís legal

Visita el nostre canal Eroski Consumer TV

EROSKI CONSUMER ens prenem molt seriosament la privadesa de les teves dades, avís legal. © Fundació EROSKI

Fundació EROSKI

Validacions d’aquesta pàgina

  • : Conformitat amb el Nivell Triple-A, de les Directrius d’accessibilitat per al contingut web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validació del W3C indicant que aquest document és XHTML 1.1 correcte
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validació de feedvalidator.org indicant que els nostres titulars RSS tenen un format correcte