Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Cures de la pell durant l’embaràs

La taques en la pell, l'acne, la celulitis, i les estries són alguns dels canvis cutanis més freqüents durant el període gestacional

La pell de les gestants sofreix la petjada de la revolució hormonal i altres alteracions metabòliques, vasculars o endocrines que es produeixen en la dona durant l’embaràs. Les estries, melasmas, sequedat, varices, o fins i tot l’acne, són alguns dels canvis cutanis més freqüents durant el període gestacional. En moltes ocasions, encara que són inevitables, desapareixen després del part. No obstant això, els especialistes recomanen seguir algunes pautes per prevenir-los o, almenys, per reduir i mitigar els seus efectes.

Img piel embarazo
Imatge: Contra Costa Estafis

L’embarassada amb pell resplandeciente: mite o realitat?

El mite de la dona embarassada amb un rostre resplandeciente és tan sol això, un mite que en afortunades ocasions es compleix, però que en moltes altres s’allunya per complet de la realitat. Així com els canvis hormonals de la gestació i l’increment del flux sanguini poden augmentar la lluminositat de la pell i mostrar-la més tersa i hidratada, també poden causar altres efectes cutanis molt menys atractius per a les dones.

Alguns d’aquests canvis són previsibles i més freqüents en dones que ja sofrien algun tipus d’alteració en la pell abans de quedar embarassades. Uns altres, en canvi, són gairebé genèrics i inevitables. I de la mateixa manera que apareixen en la gestació, desapareixen quan aquesta finalitza. Malgrat tot, en ocasions, les alteracions cutànies de l’embaràs deixen petjada en la pell de les dones, per la qual cosa és recomanable prendre certes precaucions durant aquest període perquè les possibles seqüeles es minimitzin el màxim possible.

L’embaràs i les estries

Els canvis hormonals i l’augment brusc i excessiu de pes durant l’embaràs són els ingredients perfectes per una de les alteracions cutànies més antiestéticas de la gestació: les estries. Són habituals a partir del segon trimestre de l’embaràs, quan s’incrementa la distensió de la pell tant en l’abdomen com en altres parts del cos, com els sins, els malucs, o fins i tot, les cuixes.

Les estries són habituals a partir del segon trimestre de l’embaràs i són molt difícils d’eliminar

Les estries afecten a un alt percentatge de les dones embarassades i són molt difícils d’eliminar. Per tant, tal com recomana el doctor Hugo Vázquez, secretari general de l’Acadèmia Espanyola de Dermatologia i Venereología (AEDV) i cap de secció del Servei de Dermatologia del Complex Hospitalari Universitari de Santiago de Compostel·la, la millor lluita contra elles és treballar la seva prevenció.

A pesar que són nombrosos els productes i components per tractar de forma específica les estries durant l’embaràs, aquest especialista, recolzat en diferents estudis i recerques científiques, recomana l’extracte de centella asiàtica com a tractament preventiu més segur i efectiu. Així mateix, per mitigar els seus efectes, els experts recomanen diferents pautes durant la gestació:

  • Mantenir un pes apropiat durant l’embaràs, amb un increment progressiu sense canvis massa bruscs.
  • Hidratar la pell amb freqüència (dues o més vegades al dia) amb una crema apropiada per a l’embaràs i amb massatges que facilitin una bona absorció.
  • Beure suficient aigua per mantenir una bona hidratació corporal.

Pigmentació de la pell: el melasma o màscara de l’embaràs

Tal com defineix l’AEDV, el melasma es caracteritza pel “desenvolupament d’una pigmentació clapejada o en pegats que apareix de forma lenta i desapareix amb el temps”. És molt freqüent en les dones gestants (es dona en el 50% dels casos) i, per això, aquesta alteració cutània rep també el nom de “màscara de l’embaràs”. Les taques es formen cap al segon o tercer mes de gestació i es localitzen en general en el front, galtes i sobre el llavi superior.

S’accentuen progressivament a mesura que avança l’embaràs, però en la majoria dels casos desapareixen de forma espontània en el transcurs d’un any després del part. No obstant això, tal com assenyalen diferents especialistes en la Revista Argentina de Dermatologia, pot persistir en el 30% dels casos. Encara que existeixen cremes despigmentantes específiques per eliminar aquest tipus de taques, Encarnación García, de l’Àrea d’Atenció Farmacèutica del Col·legi Oficial de Farmacèutics de Sevilla, desaconsella el seu ús durant l’embaràs, “ja que en la seva composició tenen principis actius que poden ser perjudicials per al fetus”. El tractament més recomanat pels dermatólogos inclou:

  • Evitar l’exposició solar directa.
  • Utilitzar filtres solars d’alta potència des del primer dia de l’embaràs.
  • Evitar els sabons abrasius i els productes que irritin la pell, com els peeling o els dermoabrasivos.

Altres problemes cutanis en la gestació

Pell seca: la pèrdua de fluids corporals pot provocar major sequedat de la pell durant l’embaràs. Per mantenir la pell hidratada durant tot el dia, a més d’aplicar les cremes hidratantes corporals i facials recomanables para embarassades, cal beure molta aigua i evitar les exposicions freqüents al sol.

Acne: les dones que ja tenien acne abans de quedar embarassades poden veure incrementat el seu problema durant la gestació, sobretot en els primers mesos. Els especialistes aconsellen en aquests casos mantenir la pell sempre ben neta i evitar l’ús de cremes que continguin retinoides.

Celulitis: l’embaràs pot agreujar la celulitis en algunes dones. Per prevenir això, és recomanable activar la circulació de les cames amb llargs passejos, seguir una dieta sana i equilibrada i beure molta aigua per mantenir-se hidratada.

Varices: l’increment del volum i del reg sanguini durant l’embaràs afavoreix la formació de varices en les cames de les dones embarassades. Per evitar-ho o mitigar el seu efecte, s’han d’evitar els talons molt alts i romandre molt temps dempeus. En canvi, s’aconsella reposar amb els peus en una posició més elevada que els malucs, no creuar les cames sovint i tonificar les extremitats inferiors amb dutxes d’aigua freda.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions