Article traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Cures per protegir el cabell després del part

Els canvis hormonals ocasionen una pèrdua de cabell en la dona després del naixement del bebè, però es poden prendre algunes mesures per atenuar aquesta caiguda
Per Cristian Vázquez 29 de març de 2013
Img melena
Imagen: Dora Pete

En els mesos posteriors al naixement del bebè, a causa de causes hormonals, és gairebé inevitable que la dona sofreixi una pèrdua de cabell més abundant del normal. Una dieta equilibrada, rica en carns, peix i verdures, i evitar tints i l’ús d’aparells, com a assecadors o rulos elèctrics, fan que el pèl resulti menys afectat. Aquest article explica per què el cabell s’espatlla després del part, com cuidar el pèl perquè la pèrdua sigui menys pronunciada i trucs per millorar el seu aspecte durant aquesta etapa.

El pèl s’espatlla després del part

Després del part, sobretot entre el tercer i el quart mes després del naixement del bebè, la majoria de les dones experimenten un símptoma desagradable: la caiguda del cabell.

La pèrdua és notòria en aixecar-se i descobrir molt pèl en el coixí, així com en rentar-ho o pentinar-ho, quan s’acumula en el desguàs. En aquest moment, algunes dones s’alarmen. Però, en realitat, no hi ha motius per preocupar-se, perquè aquest procés és una de les tantes conseqüències dels canvis hormonals originats per l’embaràs.

La pèrdua de cabell és normal després del part, i no cal preocupar-se si no es perllonga

L’explicació tècnica de la pèrdua de cabell després del part no és massa complexa. La gran majoria dels pèls dels éssers humans està en creixement, però alguns (entorn del 10%) es mantenen en un estat de repòs. Durant l’embaràs, l’abundància d’estrògens (una hormona) fa que una major quantitat de cabells estigui en creixement. És a dir, els pèls en repòs són menys. Per això, en la gestació, moltes embarassades llueixen un cabell que més sembla més sa, fort, brillant i amb més volum. Després del naixement del bebè, com a part de la volta a la normalitat del cos de la dona, els nivells d’estrògens baixen molt en poc temps, i el pèl s’afebleix.

En general, una persona perd un centenar de cabells al dia. Però en una dona, durant aquesta etapa, aquesta xifra es pot multiplicar per quatre o cinc. I és el normal: els metges expliquen que no hi ha cap remei possible contra aquesta situació natural, excepte deixar passar el temps i esperar al fet que s’acabi.

Cuidar el pèl després del part: alimentació

No cal preocupar-se, per tant, de la pèrdua de cabell després del naixement del bebè, tret que es compleixin cinc mesos després del part i la caiguda es mantingui o s’accentuï. En aquest cas, la dona haurà de consultar amb un especialista.

La millor manera d’atenuar la pèrdua de cabell és mantenir una bona alimentació

Si ben no hi ha forma d’evitar-la per complet, sí existeixen maneres de fer que la pèrdua de cabell sigui menys greu. La principal és mantenir una bona alimentació: una dieta equilibrada que inclogui carn, peix i verdures.

A més, de forma eventual, es pot recórrer també a la presa de vitamines, aminoàcids i sals minerals.

Evitar les agressions al cabell de la dona

Img peinar pelo embarazo art
Imatge: Matt Musselman

Perquè no empitjori la situació, convé evitar l’aplicació de substàncies i aparells que resulten agressius per al pèl, encara més nocius quan aquest es troba feble.

Per això, cal oblidar-se dels tints, planxes, assecadors i rulos elèctrics. En lloc dels tints, en tot cas és preferible l’ús de reflexos, metxes o banys de color, en l’aplicació del qual els líquids no entren en contacte directe amb el cuir cabellut.

Trucs per millorar l’aspecte del cabell

A més d’alimentar-se bé, evitar els tractaments que puguin danyar encara més el cabell i armar-se de paciència, hi ha una mica més que fer: dissimular les possibles calbes que la caiguda del pèl pronunciada durant aquestes setmanes pugui ocasionar.

La manera més senzilla és canviar de pentinat. És a dir, pentinar-se de manera que el cabell oculti els sectors més afectats. Com aquesta situació té una durada limitada, no és una modificació que calgui mantenir durant molt temps.

Una altra possibilitat és un canvi més radical: el tall depèl . No obstant això, no és convenient fer variacions massa grans per evitar dolorosos penediments posteriors.

Superada la fase de la pèrdua de cabell més abundant, naixeran en la línia superior del front nous pèls molt curts i fins. Si no són del grat de la dona, els pot ocultar amb un serrell.

Un altre consell? No concentrar-se massa en el raspall després de pentinar-se, ni observar en el mirall la grandària de les zones més afectades per la caiguda del cabell. Aquesta angoixa pot causar preocupació i provocar una tristesa excessiva per alguna cosa que, dins dels terminis esmentats, és del tot normal.