Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Dilatar en el part sense medicaments: com aconseguir-ho?

Disposar de llibertat de moviment i submergir-se en aigua calenta són algunes claus per afavorir la dilatació durant el part de forma natural

Img parto agua Imatge: rabble

La fase de dilatació del part és la més perllongada de l’enllumenament i pot estendre’s fins a les vuit hores de mitjana, si la mare és primípara, és a dir, si dona a llum per primera vegada. Per afavorir aquest procés de forma natural, sense necessitat d’utilitzar medicaments que l’accelerin, els especialistes aconsellen permetre a la gestant total llibertat de moviments durant la dilatació. Convé, així mateix, conèixer quin és la millor postura i plantejar-se els avantatges de realitzar una immersió en aigua calenta.

Img parto agua art
Imatge: rabble

Llibertat de moviments durant la dilatació

Moure’s lliurement durant la dilatació és una de les premisses fonamentals que els especialistes apunten perquè el part es desenvolupi en òptimes condicions. Tal com assenyala la Federació d’Associacions de Matrones d’Espanya ( FAME) en el seu document ‘Iniciativa parteixo normal’, els canvis de posició durant la dilatació “ajuden a la dona a afrontar la sensació dolorosa”.

Els experts recomanen no tombar-se d’esquena durant la dilatació

D’altra banda, altres estudis afirmen que la mobilitat postural pot aconseguir que s’escurci el treball de dilatació fins a en un 50%; i que col·locar-se en posició supina (d’esquena) redueix la intensitat de les contraccions, alhora que ajuda al fet que el part progressi.

Triar la millor postura

La millor postura durant el part serà aquella en la qual la dona es trobi més còmoda; i s’adapti, a més, a les sensacions i dolors que experimenta a cada moment. La FAME aconsella evitar la posició supina (tombada d’esquena) durant la dilatació i ressalta que, si la dona està en posició vertical, “pateix menys dolor, té menys necessitat d’analgèsia epidural i menys alteracions en el patró de la freqüència cardíaca fetal”.

Aquestes són les diferents postures per facilitar la dilatació de forma natural durant el part que aconsella aquest organisme:

  • Decúbito lateral: és la posició recomanada per a les gestants que pateixen fortes contraccions i desitgen descansar.

  • Dempeus: la dona es pot mantenir dempeus amb les mans recolzades en la paret i les cames separades. És aconsellable oscil·lar i girar els malucs quan les contraccions no són eficaces; o inclinar-se cap a endavant amb les espatlles relaxades.

  • A la gatzoneta: en aquesta postura la pelvis queda més oberta. El part a la gatzoneta facilita que s’expandeixi la musculatura al voltant de la vagina. Això facilita l’eixamplament del canal del part.

  • De genolls: per obrir la pelvis i alliberar tensions en l’esquena, la gestant pot col·locar-se de genolls en el sòl, amb l’esquena recta i els turmells cap a fora.

  • Cuadripedia: la posició sobre les mans i genolls es recomana per mitigar el dolor a la zona lumbar; i per afavorir, així mateix, la rotació del bebè quan es troba en presentació posterior.

  • En la pilota: l’ús de les pilotes de dilatació, similars a les quals s’utilitzen per fer exercici en la preparació al part, ajuda a disminuir el dolor de les contraccions.

Immersió en aigua calenta

Diferents estudis i recerques evidencien que la immersió de la gestant en aigua calenta durant la fase de dilatació és un dels mètodes més eficaços per afavorir el part, ja que permet que aquest es desenvolupi en menys temps i amb menys dolor.

En l’actualitat, nombrosos centres mèdics del nostre país, tant públics com a privats, ofereixen a les parturientas la possibilitat de fer ús en les primeres etapes del part de les denominades banyeres de dilatació, un recurs dissenyat de forma específica per escurçar i facilitar el procés previ a l’enllumenament.

La millor postura durant el part serà aquella en la qual la dona es trobi més còmoda a cada moment

Una de les principals explicacions d’aquest efecte és que la relaxació i la sensació d’intimitat que proporciona el bany en aigua calenta a la dona mitiguen la producció d’adrenalina. Aquesta hormona, quan està present en alts nivells, endureix el cérvix (coll de l’úter) i, per tant, retarda la dilatació mentre que la fa més dolorosa.

L’especialista en ginecologia i parts en aigua, Enrique Lebrero, assenyala que ” a partir de cinc o sis centímetres de dilatació, l’ús d’un bany calent, en condicions d’intimitat, relax i foscor, produeix efectes espectaculars en el desenvolupament i vivència del part”. Aquesta pràctica també la pot dur a terme la gestant quan el procés de dilatació transcorre en la seva llar.

Per la seva banda, la federació de matrones matisa que la temperatura de l’aigua no ha de superar els 37ºC i que el bany no ha de durar més de dues hores.

Consells per dilatar durant el part sense medicaments

  • Moure’s lliurement durant la dilatació és una de les premisses fonamentals que els especialistes apunten perquè el part es desenvolupi en òptimes condicions.

  • La millor postura durant el part serà aquella en la qual la dona es trobi més còmoda a cada moment.

  • Mantenir una posició vertical durant el part sol aconseguir que la dona pateixi menys dolor durant el part.

  • La immersió de la gestant en aigua calenta és un dels mètodes més eficaços per afavorir el part, ja que permet que aquest es desenvolupi en menys temps i amb menys dolor.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions