Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Efectes del confinament en els teus fills (i com sobrellevar junts aquesta etapa)

Estudiar, jugar i fer exercici dins de casa ha pogut tenir conseqüències negatives en els nostres fills. Coneix quins són, com portar aquesta situació i què aprendre d'ella junts

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dissabte, 06 de Juny de 2020

Adaptar-se a un confinament com el qual hem hagut de viure per evitar l’expansió del coronavirus ha exigit reorganitzar la vida en família. Per als nens ha resultat i resulta —encara no han tornat al col·le— especialment difícil: l’obligació d’estudiar, jugar i fer exercici dins de casa ha pogut desestabilitzar l’harmonia domèstica i tenir efectes negatius en el terreny emocional, que analitzem a continuació. Però d’aquesta inèdita circumstància cal extreure lliçons que ajudin de cara al futur, com també ho veiem en aquestes línies.

Hi ha a Espanya 6.885.528 nens menors de 15 anys, segons l’Institut Nacional d’Estadística (INE). D’ells, més de sis milions i mitjà acudien cada dia als centres on cursen educació infantil, primària i AIXÒ (fins als 6 anys, l’escolarització és de caràcter voluntari). En condicions normals, la seva rutina de dilluns a divendres es limitaria a anar de casa al col·legi i del col·legi a casa, si exceptuem les activitats extraescolars i l’estona de jocs al parc. Però davant una situació de confinament, les condicions normals deixen de ser-ho. Aquests gairebé set milions de nens s’han vist obligats a romandre a les seves cases, convivint amb pares i germans 24 hores al dia, durant setmanes: un panorama nou al que no va ser senzill adaptar-se.

Quarentenes com la qual hem viscut alteren el ritme de la unitat familiar i priven als petits del necessari contacte amb l’exterior, el qual redunda en “experiències educatives de qualitat, influyendo en la motivació i l’entusiasme dels nens sobre l’aprenentatge i l’escola”, segons la psicòloga i educadora Gabriela Bento, de la Universitat d’Aveiro (Portugal). Les activitats a l’aire lliure també tenen beneficios per a la salut, per la despesa energètica que impliquen i l’absorció de vitamina D del sol, el dèficit del qual pot provocar problemes ossis d’adults.

El confinament per als nens, segons el país

A Espanya, la quarentena ha estat dràstica per a persones de totes les edats; també a Itàlia i Portugal. A Itàlia, després de tres setmanes d’aïllament complet, es va consentir que els pares sortissin a donar curts passejos amb els seus fills menors d’edat. En altres països les mesures han estat més laxes. A França i Bèlgica es van permetre “sortides indispensables per a l’equilibri de la infància”. El Govern belga va animar fins i tot a realitzar exercici en l’exterior. A Alemanya, nens i adults han pogut sortir al carrer, sempre que mantinguessin amb uns altres una distància de seguretat d’un metre i mitjà i en grups de dos, excepte en famílies. En el Regne Unit es van permetre des de l’inici els passejos amb nens, encara que es va prohibir el seu accés a parcs de jocs, per evitar aglomeracions i pel risc de contagi a través del contacte amb metall o plàstic, on el virus roman fins a tres dies. Aquestes mesures buscaven un equilibri entre la seva seguretat i el seu benestar.

nina paseo cuarentena coronavirus
Imatge: cocoparisienne

En aquesta línia es va pronunciar el Col·legi Oficial de Psicòlegs de Madrid, que va demanar “prioritzar les sortides al carrer de forma gradual de nens, nenes i adolescents”. Cridava a no descurar l’atenció “sobre les seves necessitats evolutives, emocionals i, en definitiva, psicològiques”, perquè l’ambfinamiento pot generar problemes d’aquesta índole, “especialment, en nens, nenes i adolescents”. I, entre aquests, enumerava: alteracions de l’estat d’ànim, estrès, alteracions del somni, trastorns de conducta alimentària, símptomes d’ansietat, també psicosomáticos, problemes de conducta o problemes relacionats amb l’addicció a la tecnologia i al joc.

Els experts han estat a favor d’aquesta flexibilidad sempre que es garantís prèviament la seguretat dels nens. Així, per a l’Associació Espanyola de Pediatria (AEP) era “prudent i desitjable” que s’instaurés un període previ de confinament rigorós que protegís a la població, i que la població infanto-juvenil ho complís igual que la resta dels ciutadans. Una vegada garantida la seva salut en aquesta fase preliminar, l’AEP va creure convenient “prioritzar un desescalamiento organitzat del confinament de nens i adolescents, mantenint les sortides controlades i vigilades per un adult”. De la mateixa opinió és la psicòloga infantil Silvia Àlaba: “A tot moment el que ha de buscar-se és el menor dels mals. I fins que la situació no estigui del tot controlada, el menor dels mals ha estat que els nens es quedin a casa. Quan s’aconsegueix aquest control, és el moment de sortir amb cura i sentit comú”.

Efectes psicològics del confinament en els nens

En el plànol emocional, el confinament pot produir estrès causat per un canvi tan fort en el seu entorn, com advertien investigadors xinesos en un article publicat en The Lancet també al març de 2020. Durant el tancament, “és possible que es donin alteracions de somni, episodis de rebel·lia, rabietas, canvis d’humor i baralles entre germans”, posa en relleu Silvia Àlaba.

Després de la quarentena, en aquests dies poden manifestar-se seqüeles: “A nivell emocional, alguns nens poden experimentar més ansietat, por, trastorns obsessius o depressius”, adverteix Àlaba. “En el plànol de la conducta poden tornar-se retadores, tenir rebequeries o regressions: per exemple, tornen a fer-se pis en el llit quan l’havien superat”. Són indicadors que alguna petita factura els ha passat. Si veiem que no concilien bé el somni, tenen por, perden l’apetit o tenen una gana voraç, fan cridades d’atenció… “Potser és moment de demanar ajuda professional”.

Com establir rutines i no caure en els càstigs

Aquests ambflictos deriven en gran mesura del caos que ha suscitat la nova realitat. Àlaba subratlla la importància d’establir horaris i rutines en els petits, doncs “els dona seguretat”. També ho afirma Carmen d’Andrés, doctora en Ciències de l’Educació i professora de Facultat de Formació del Professorat i Educació de la Universitat Autònoma de Madrid: “Tots necessitem aquestes rutines, també els majors. És primordial establir-les, perquè els petits sàpiguen quan és temps d’estudiar, de jugar, de menjar, de fer exercici o de dormir”. Com més organitzada estigui la jornada com en una situació normal, menys probabilitats haurà de que es produeixin els problemes abans citats.

De cara a aconseguir la desitjable harmonia, mai és tarda per elaborar en família un quadre d’horaris “on programem què fem cara hora”, assenyala Silvia Àlaba. “En fer-los partícips de la planificación, els nens no l’han vist com una imposició, sinó resultat de la seva pròpia iniciativa, i serà més fàcil que la compleixin”.

ninos pelea cuarentena coronavirus
Imatge: Victoria_Borodinova

Sufocar insurreccions és possible sense recórrer a regañinas o càstigs, que elevaran la tensió en una atmosfera poc relaxada de per si mateix. “Quan sorgeixen conductes disruptivas que volem que desapareguin, el millor és deixar de parar-los esment”, explica la psicòloga. “Per contra, hem de premiar i encoratjar aquelles accions que volem perpetuar”. Coincideix UNICEF, que recomana usar llenguatge positiu per dir als nens el que han de fer. “Per favor, recull la teva roba”, en comptes de: “No ho deixis tot fet un embolic”.

El col·legi a casa: és home-schooling?

L’activitat docent ha tingut i té el seu espai principal al domicili. En aquesta circumstància, ha estat tasca dels pares assegurar-se que els seus fills s’asseguessin a estudiar, que ho fessin en un espai adequat i de supervisar els seus avanços. En definitiva, l’ambfinamiento ha requerit major implicació per part dels adults.

Per a l’estudi a casa, els experts segueixen recomanant programar tasques, destinar un lloc específico per a l’estudi ordenat i lluminós, alternar treballs que requerien més esforç cognitiu (memoritzar, assimilar, comprendre) amb activitats menys intenses (fer lectures, notes marginals, esquemes i resums… Però, encara que aquesta és la teoria, en la pràctica moltes famílies no han pogut dedicar als fills l’atenció requerida, bé per desconeixement, bé perquè no ha estat possible, perquè els pares no s’han sentit “capacitats”, o bé perquè les cases no han afavorit disposar d’un lloc per a això.

Aquesta forma d’estudi casolà remitent inevitablement al concepte d’home-schooling , opció educativa en la qual els pares decideixen instruir als fills pel seu compte, fora de les institucions. No obstant això, Carmen Urpí, professora en el Departament d’Educació de la Universitat de Navarra i doctora en Pedagogia, troba notables diferències. “Estar tancat a casa no és una situació habitual d’home-schooling , sinó un tràngol obligat per l’alarma declarada”, explica. En cas de quarentena, el paper dels adults “seria no tant convertir-se en docents, sinó, sobretot, en pares, brindant suport moral i afectiu”, afegeix Urpí.

Els experts suggereixen aprofitar el temps extra que els pares passen ara amb els seus fills per dur a terme activitats que estimulin la seva creativitat. “Fer un dibuix, cuinar, ballar… són tasques que canalitzen moltes emocions i els fan sentir bé”, afirma Carmen d’Andrés. En qualsevol cas, no convé dramatitzar; no haver pogut dur a terme aquest conjunt de recomanacions no tindrà un efecte notable en els nens menors de 15 anys. “A aquesta edat, tot és recuperable; seria més complicat en adolescents a punt d’entrar a la universitat, pel nivell d’exigència de les seves matèries”, afirma D’Andrés. El pla d’estudis ha d’assumir que aquest no ha estat un curs normal. “Realment poden donar-se per apreses les matèries corresponents? Doncs no. Serà necessari fer una reestructuració de les matèries en el curs següent de manera que es comenci amb un repàs de l’anterior”, indica Àlaba.

Temps per a jocs, pantalles i oci en família

nino madre juego cuarentena coronavirus
Imatge: marcisim

Però no tot va a ser estudiar o dibuixar; els nens han de jugar. El joc aporta molt en el desenvolupament cognitiu, social, emocional i en la formació de la personalitat. A través del joc els petits enriqueixen la seva ment, estimulen la seva fantasia, creen situacions i els donen solució. Avui, part de l’oci infantil està lligat a l’ús de dispositius electrònics. “En aquestes setmanes, tots ens pengem més de les pantalles. Els pares no han de culpabilizar als nens perquè veuen més televisió o juguin amb les maquinitas”, diu D’Andrés.

Amb certs límits, això sí: la Societat Espanyola de Pediatria Extrahospitalaria i d’Atenció Primària recomana en nens majors de dos anys que el temps de pantalla no superi les 1,5 hores els dies de classe i dues hores els fines de setmana i en vacances. Els menors de dos anys no han de veure la televisió: “És l’etapa del major desenvolupament psicomotor i el temps enfront de la pantalla és un temps perdut en aquest important procés”. Perquè no es passin el dia pegats a la pantalla, “hem de pactar per escrit el temps que van a dedicar a la tableta, al mòbil o els videojocs”, assenyala Silvia Àlaba.

D’altra banda, les hores en família propicien l’oci conjunt. Potser la resta de l’any la falta de temps impedeix veure pel·lícules junts, preparar amb els fills un bescuit o competir en jocs de taula.

Què aprendre de tant temps junts

És possible extreure beneficios d’aquest temps junts? La resposta és sí. Els pares poden aprofitar els períodes de convivència estreta per infondre valors als seus fills. “Si els petits han vist als seus progenitors concentrats en el seu treball, ells es concentraran en l’estudi; la disciplina és un concepte que se’ls pot transmetre”, diu Silvia Àlaba. I afegeix: “Aquesta situació pot ajudar-nos a educar en la coresponsabilitat. Compartir tasques és el millor camí per aconseguir-ho. No perquè els pares s’estalviïn treball, sinó perquè d’aquesta manera van a fomentar l’autonomia i la responsabilitat dels seus fills”. Com suggereix UNICEF, també es pot “involucrar als nens en activitats de neteja, d’acord amb la seva edat i habilitats. Desenvolupen el sentiment de ser necessitats”.

És temps, en definitiva, de rescatar l’esperit de grup fomentat, la qual cosa reforçarà llaços afectius. Com explica la psicòloga Àlaba, “cal inculcar-los la idea que els integrants de la unitat familiar formen un equip i les tasques han de repartir-se entre tots”. Mantinguem aquesta pinya.

Para acceder a más contenidos, consulta la revista impresa.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions