Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Els altres efectes negatius dels refrescs per als nens

Els problemes de conducta i d'atenció podrien sumar-se a la llista de riscos que el consum excessiu de begudes ensucrades implica en els menors, segons revela una recerca

Sobrepès, problemes dentals o trastorns en el somni són els riscos més importants del consum excessiu de refrescs per part dels nens. Però, pel que sembla, no són els únics. Un estudi recent ha trobat una relació entre l’alta ingesta de begudes ensucrades i els problemes de conducta i de falta d’atenció infantil. A continuació s’aporten detalls d’aquests descobriments, així com dades sobre el consum per part dels menors espanyols de refrescs i begudes anomenades “energizantes”, un altre producte problemàtic.

Imatge: Kim Strømstad

Refrescs i nens: perills del consum excessiu

Els nens que beuen begudes ensucrades a l’excés poden presentar majors problemes de conducta, segons un estudi

Els principals efectes negatius dels refrescs sobre els nens són ben coneguts: major risc d’obesitat infantil, càries i altres problemes dentals, trastorns en el somni, etc. No obstant això, pel que sembla no són els únics.

Científics d’EE. UU. han trobat que el consum excessiu de begudes ensucrades pot estar associat amb alguns problemes de conducta, a més d’amb dificultats per parar esment.

En concret, els menors analitzats que bevien quatre o més racions de refresc diàries van presentar el doble de problemes de comportament; entre ells, major probabilitat d’involucrar-se en baralles. Aquests nens també van mostrar dificultats per prestar i mantenir l’atenció i un major grau de retraïment.

L’estudi ‘Famílies fràgils i benestar del nen‘ s’ha realitzat sobre una mostra de gairebé 3.000 petits de cinc anys d’edat. Els investigadors es van basar en les dades proporcionades per les seves mares i pares: un informe que detallava el consum de begudes carbonatades i el comportament dels nens en els dos mesos previs.
El 90% dels nens a Espanya consumeix refrescs de manera habitual

Carmen Ribes-Koninckx, presidenta de la Societat Espanyola de Gastroenterología Hepatología i Nutrició Pediàtrica, opina que, “encara que el treball té una població d’estudi realment important, emmalalteix d’una sèrie de limitacions metodològiques que no permeten establir una relació definitiva de causalitat entre el consum de refrescs i el comportament dels petits”. Així, cita aquesta experta, les dades de consum dels pares no distingeixen entre begudes amb o sense sucre, o amb o sense cafeïna, o si tenen cua o no.

Sí existeixen altres variables que, en opinió de Ribes-Koninckx, poden ser molt rellevants, “com a activitat física, factors dietètics i consum de videojocs, entre uns altres”. No obstant això, aquesta especialista reconeix que la recerca sí pot considerar-se “un senyal d’atenció i una invitació a seguir investigant el tema amb un disseny metodològic adequat”.

Refrescs, habituals entre els nens espanyols

Imatge: Monika Leon

Segons l’estudi enKid, elaborat per l’Associació Multisectorial d’empreses d’Alimentació i Begudes, la gran majoria dels nens i joves espanyols (el 92,6%) pren refrescs de manera habitual. Les possibles conseqüències negatives de la ingesta d’aquestes begudes són múltiples, en particular pel seu alt contingut de sucre: l’equivalent a entre vuit i nou cucharaditas per cada llauna. Per tal motiu, s’han guanyat la denominació de “begudes ensucrades”.

Els experts en nutrició infantil emfatitzen que l’aigua és la millor elecció per a la hidratació dels menors i que, en tot cas, convé optar pels sucs naturals, si es pretén donar sabor a la beguda. De totes maneres, ni els refrescs -amb o sense gas- ni els sucs naturals -que també contenen, encara que en molta menor mesura, sucre- haurien de funcionar com a substituts de l’aigua, en particular a l’estiu, quan fa falta ingerir una major quantitat de líquids.

També es destaca com un hàbit insà el consum de begudes ensucrades entre hores. Un dels principals motius és que, segons els estudis, els sucres tenen un efecte saciante més baix quan s’ingereixen en forma de líquids. Com a conseqüència, prendre més calories entre hores no es veu compensat amb una reducció al moment del menjar o el sopar, i això propicia el sobrepès i l’obesitat.

Nens i begudes energizantes, un altre problema greu

També s’ha comprovat en els últims anys un augment notori en el consum, per part dels nens i joves, de les anomenades begudes energètiques. Un informe de l’Autoritat Europea de Seguretat Alimentària (EFSA) va revelar en 2013 que el 18% dels menors de deu anys ingereixen begudes energizantes de manera habitual, una mitjana de dos litres per mes.

Entre les seves conseqüències negatives, els experts enumeren: menor rendiment escolar, augment de la tensió arterial, agreujament de problemes cardíacs preexistents i trastorns de l’estat d’ànim i, fins i tot, depressió, a més de riscos associats també als refrescs, com a mala qualitat del somni, obesitat i problemes dentals.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions