Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Els nens surten al carrer: guia pràctica per al passeig diari

Des del diumenge els nens menors de 14 anys poden sortir de casa, però baix estrictes mesures que busquen la seva protecció i la de la resta. Aquests consells et serviran per fer-ho de manera segura

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Divendres, 24 de Abril de 2020
nino calle paseo coronavirus Imatge: StockSnap

Van ser els primers a entrar el confinament per combatre des de les seves cases al coronavirus. Des de l’11 de març, els nens de Madrid i La Rioja i, pocs dies després, els de tot el país van deixar d’anar al col·legi, de fer les seves activitats extraescolars esportives i culturals i de quedar amb els seus amics en espais exteriors, com per anar a un parc o a fer una passejada amb bicicleta. I ho troben a faltar. Aquest proper diumenge 26 d’abril per fi podran sortir de casa, però amb mesures molt restrictives que busquen la protecció dels petits i de la resta de la població. T’expliquem tot el que has de saber perquè les sortides dels teus fills siguin segures i gratificants i cada dia tots vulgueu repetir.

Fins ara, els menors podien sortir al carrer?

El Reial decret-llei 463/2020, pel qual es va declarar el 14 de març l’estat d’alarma, no indicava en el seu article 7 que es podia circular acompanyat per menors per anar a la compra, a la farmàcia, al metge, al banc o asseguradores. La primera modificació del document (18 de març) sí ho va incloure, un alleujament per a famílies monoparentals o les que no podien deixar solos als seus fills per fer aquestes tasques.

A més, a través d’una instrucció del Ministeri de Sanitat, s’autoritzaven des del 19 de març els desplaçaments que anessin necessaris a les persones que tinguessin alteracions conductuals, com per exemple amb diagnòstic d’espectre autista i conductes disruptivas, i que es veiessin agreujades per la situació de confinament. Això sí, s’especificava que es podien fer sempre que respectessin les mesures per evitar el contagi i portant amb si el certificat de discapacitat o la pertinent prescripció d’un professional.

Els nens surten al carrer el 26: sols o acompanyats?

A partir del diumenge, els menors de 14 anys podran sortir de casa en companyia d’un dels seus progenitors o d’un adult amb el qual convisqui. Per descomptat, les sortides estaran prohibides per a nens que tinguin febre o símptomes compatibles amb la COVID-19.

I si en la família hi hagués diversos fills? Pel que ha transcendit fins al moment, i a l’espera d’una guia que publicarà el Ministeri de Sanitat, en cada sortida un adult responsable (no necessàriament un progenitor) podrà acompanyar a un màxim de tres menors que convisquin amb ell; podria ser també, per tant, un germà major. Quedaria així resolta una de les peticions de la Federació Espanyola de Famílies nombroses (FEFN), que es mostrava confiada que es tinguessin en compte les seves necessitats.

Així mateix, al principi, els adolescents majors de 14 anys podrien sortir al carrer sense companyia per a les activitats permeses als adults, com treure al gos o anar a fer les compres.

Primera sortida: com explicar-li-ho a un nen

Al principi del confinament, ja expliquem als nens què era el coronavirus i tot el que estava suposant en les nostres vides. Ara per als nostres fills arriba un moment important que molts esperen amb entusiasme i moltes expectatives. Però aquestes primeres sortides seran molt diferents a les quals estan acostumats. Com explicar-li-ho?

Per a Mercedes Bermejo, coordinadora de la Secció de Psicologia Clínica del Col·legi Oficial de la Psicologia de Madrid, “és fonamental anticipar-se amb missatges clars, senzills, directes i adaptats al seu llenguatge, etapa evolutiva i característiques relacionades amb la motricitat i la necessitat d’expressivitat corporal i emocional i del desgast d’energia”. No cal espantar-los ni preocupar-los, però sí aclarir-los que han de tenir en compte tres regles noves, com a molt. I tot això cal fer-ho “de manera lúdica i divertida, transmetent afecte, tranquil·litat, calma, seguretat i protecció. D’aquesta manera col·laboren i participen de les normes establertes, i no les viuen com alguna cosa impost, sinó com alguna cosa que fem en equip, junts tota la família, per combatre al coronavirus”:

  • Els passejos seran curts i els cronometrarem. Els nens ens poden ajudar marcant el temps en el mòbil abans de sortir per així poder saber el temps que portem al carrer.
  • Cal complir amb el distanciament social (dos metres, uns set passos): ara com ara no anem a poder jugar amb altres nens ni veure a cosins, avis…, però tenim les videollamadas per parlar amb ells.
  • Sortirem protegits i no es pot tocar gens. Hem de cuidar-nos i protegir-nos del coronavirus amb guants, mascarilla i intentant no tocar les coses. Com aconseguir-ho? Amb un premi per qui toqui menys coses; és a dir, es poden divertir evitant tocar coses. Pots fer-ho, per exemple, amb aquest joc amb pingüins que ja circula per xarxes socials.

nino calle mascarilla coronavirus
Imatge: ali-a

I si li costa entrar en aquestes normes? Per a la psicòloga infanto-juvenil s’han d’evitar els càstigs i optar per validar els reforços positius. “Algunes normes poden ser més flexibles; no cal angoixar-se perquè els més petits no volen posar-se la mascarilla; és normal. Però igual es pot plantejar que si ho compleix, quan tornem de donar el passeig, podem tenir una petita gratificació amb ell, com jugar a un joc divertit, prendre un gelat per a postres o alguna cosa que pot triar ell mateix”, posa com a exemple. I demana paciència als pares. “Cal entendre que són nens, no adults. No se’ls pot exigir que estiguin quiets, no corrin… perquè forma part del seu instint natural. Però han de veure que els acompanyem i els estem supervisant per protegir-los del risc de contagi”, insisteix.

Quant temps poden estar fos de casa?

Des del Consell General de la Psicologia d’Espanya afirmaven que l’ideal serien sortides al carrer o, si escau, en zones veïnals comunes, durant una hora cada dia i acompanyats d’un adult, com fan a França des del començament d’aquesta crisi sanitària. I demanaven aquesta mesura “pensant especialment per a aquelles famílies que, pels seus especials característiques, disposen de menys possibilitats durant el confinament, evitant així el biaix social en funció dels recursos de cada unitat familiar”. D’una hora diària i en un radi d’un quilòmetre del domicili també és el plantejament de l’ONG Save the Children.

Les directrius manifestades fins al moment des del Govern detallen que serà un passeig diari de no més d’una hora de durada per les rodalies de l’habitatge, sense allunyar-se més enllà d’un quilòmetre, i que podria efectuar-se en un horari ampli; de 9:00 a 21:00 hores.

Quan és millor? Una pista que pot servir-nos: segons plantejava el pediatre Julio Álvarez, membre del Comitè de Promoció de Salut Pública de l’Associació Espanyola de Pediatria (AEP), perquè els nostres fills rebin del sol la vitamina D suficient per a un desenvolupament saludable seria necessari romandre en espais exteriors uns 15 minuts entre les 10:00 i les 15:00 hores uns tres o quatre dies a la setmana.

Què poden fer els nens en les seves sortides?

Mes i mitjà després d’iniciar el confinament obligat a la població, es permet que els menors de 14 anys puguin sortir dels seus domicilis sempre acompanyats d’un progenitor per donar passejos, però també per córrer, saltar i fer exercici. “L’objectiu d’aquestes sortides ha de ser que el nen pugui prendre l’aire i permetre-li un passeig o una carrera en un entorn proper i controlat, la qual cosa, amb les mesures de seguretat adequades, contribuiria al seu benestar físic i emocional. El convenient és que sigui una sortida a llocs poc transitats i amb espais oberts com a carrers o avingudes properes al domicili”, proposaven des de l’AEP.

“Aprofitem aquestes sortides perquè explorin, desenvolupin els seus sentits, entrin en contacte amb la naturalesa, interactuin amb animals, bestioles, plantes… del seu entorn. Així podran estimular-se, expressar-se i es fomentarà la seva intel·ligència emocional”, comenta la psicòloga infanto-juvenil Mercedes Bermejo. En aquest sentit, l’AEP, a través del Comitè de Salut Mediambiental, anima a participar en sis desafiaments durant aquestes primeres hores de desconfinamiento, en llaures a actuar en favor de la naturalesa i fer-los visibles amb fotos divertides a les xarxes socials amb #HoyEsElPrimerDíaDeMuchos. “El que facin els nens a partir del 27 d’abril ho recordaran mentre visquin. Una oportunitat única per posar una vacuna contra la COVID-19, una pandèmia mundial amb una forta relació amb la salut dels ecosistemes”, recorden.

A més dels passejos, els nens podran anar amb els seus pares a fer compres de forma segura, a la farmàcia o al banc, com ja ho podien fer des que es declarés l’estat d’alarma en circumstàncies excepcionals (quan el nen no podia romandre solament a casa). No obstant això, aquesta mesura no és ben rebuda en molts sectors. Tampoc ho veu bé l’associació de pediatres. “Un supermercat o la farmàcia, entre uns altres, no són els llocs més adequats per acudir amb els menors de 14 anys, doncs no és possible garantir les mesures de seguretat recomanades en espais que es produeixen concentracions de ciutadans i amb proximitat d’objectes molt atractius perquè toquin els més petits”, sosté en un comunicat.

Poden anar al parc?

parque coronavirus
Imatge: Carola68

Ni al parc, ni a zones infantils. Els psicòlegs ja ho advertien: les sortides han de realitzar-se “evitant a tot moment el contacte amb altres persones, especialment altres menors, en aquestes circumstàncies i l’ús de parcs infantils”. I els pediatres també. “Al parc en cap concepte”, s’expressa taxatiu María García-Onieva, pediatre d’Atenció Primària i secretària de l’AEP. Pel que també queda descartat per evitar contagis que en aquestes sortides es pugui quedar amb amics o uns altres familiars.

Si ens trobem amb coneguts, com actuem?

Caldrà recordar-los les normes que com a pares els hem comentat abans de sortir de casa. El distanciament social és una mesura bàsica que no es pot infringir al carrer a cap moment. Hauran de romandre a dos metres de distància (7 passos), alguna cosa molt difícil en tots els seus jocs.

Poden desplaçar-se amb moto, bici o patinet?

Per desfogar-se i fer exercici, anar en motos infantils o en bicicletes tant sense pedals com amb elles, o fins i tot en patinets, és una mesura molt atractiva per als nens, però també té els seus riscos. “Sensatesa i responsabilitat“, demana la pediatra García-Onieva als pares. L’idoni és anar en cadira o de la mà pels més petits. I per a la resta? Encara no s’ha concretat, però per seguretat i protecció, aquests mitjans de transport haurien de quedar a casa. No obstant això, sí s’ha anunciat que està permès portar joguines, inclosos patinets.

Amb quines mesures de protecció han de sortir?

L’abillament amb que es vesteixin és important que sigui sempre el mateix, si és possible. En l’AEP veuen necessari portar calçat esportiu, roba lleugera, gorra i una mascarilla (si són capaces de no llevar-la-hi). Quant als guants, també seria recomanable, però en la pràctica costa trobar-los, és difícil posar-los-hi als nens i més complicat resulta que no es toquin la cara amb les mans, una altra mesura bàsica per evitar contagis.

Pel que fa a les mascarillas infantils, no són obligatòries, segons l’anunciat fins al moment, però sí recomanables. Cal tenir en compte que l’estoc és molt limitat i no sempre són del grat dels petits. De fet, els menors d’un any no han d’usar-les pel risc d’asfíxia que corren i per la dificultat per mantenir-les correctament col·locades sobre el seu nas i la seva boca. Hi ha mascarillas higièniques reutilitzables i no reutilitzables per a nens entre 3 i 12 anys sense símptomes que no siguin susceptibles d’utilitzar mascarillas quirúrgiques ni màscares filtrantes de protecció contra partícules, segons les mesures establertes en el document tècnic ‘Prevenció i control de la infecció en el maneig de pacients amb COVID-19’. Els nens amb més de 12 anys utilitzarien les mascarillas higièniques reutilitzables. Si les empressin, durant la seva col·locació, ús i retirada s’hauria de comptar amb la supervisió d’un adult.

Els pares, per la seva banda, hauran de portar el que sempre porten en les seves sortides habituals i que sigui estrictament necessari: claus, una ampolla d’aigua i un refrigerio saludable per al nen i un petit joc higiènic que contingui un petit envàs de sabó líquid i mocadors de paper, per si en algun moment cal rentar-se les mans i hi ha una font a prop, i un gel desinfectant (si té pulverizador, millor).

En sortir de casa, què fem?

Per descomptat, abans de sortir, caldrà comprovar que els nens no tinguin febre o símptomes compatibles amb la COVID-19. Si estigués sa, just abans de la sortida, ens rentarem les mans i sortirem amb totes les mesures de protecció obligatòries que determinin les autoritats, com també, si és possible, les recomanades.

A més, hem de tenir molta cura en les escales, ascensors i portals. El coronavirus s’amaga en llocs insospitats. És important, com també molt difícil, que els nens no toquin les portes, parets, baranes, miralls ni pulsadores ni interruptors. Hem de deixar-los clar que, si cal, ho farem els adults i que si els toquessin per un descuit, immediatament han de netejar-se les mans amb gel hidroalcohólico. El joc en el qual guanya el que menys coses toqui pot servir-te per intentar que aquesta mesura la porti rigorosament.

I en entrar a casa?

Deixarem en l’entrada tant les sabates com la roba d’abric i els objectes que hàgim portat, i anirem directament a la cambra de bany a rentar-nos les mans correctament.lavado manos correcto ninos

No és necessari, però si ens sentim més segurs, podem desinfectar el calçat: n’hi ha prou amb submergir la sola i usar lleixiu com a desinfectant. També podem ficar en un recipient els articles utilitzats, com a claus, per desinfectar-los. I amb la roba, l’ideal és rentar-la a més de 40 ºC, però si no ho fem i està neta, podem ficar les peces en una borsa per tornar a usar-les en la següent sortida.

I si el nen no vol sortir de casa?

Pot ocórrer que els menors hagin escoltat certa informació que, al malinterpretarla, els generi angoixa i tinguin por a sortir de casa. Què fem? “Els pares han d’insistir amb missatges breus i afectius en la seguretat i la confiança. Han de mostrar-se confiats que no va a passar res perquè surten, que fins i tot sortir junts és bé para tots”, comenta Bermejo.

Els adolescents no podran donar passejos. Com motivar-los?

Dependrà de com els adults els transmetem la informació i de com ells el puguin interpretar. Que no puguin sortir encara és una decisió del Govern d’acord a informes d’experts en infància i adolescència que saben que es pot confiar més en els adolescents, perquè tenen major capacitat d’autorregulació que els nens. Així cal traslladar-li-ho. “Jo també, com a psicòloga infanto-juvenil, l’hi dic als meus adolescents: confiem en vosaltres i sabem que sou capaços d’aguantar una mica més; sou molt valents i ho esteu fent molt bé; d’aquí a una mica també podreu sortir”, conclou.

Etiquetas:

coronavirus

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions