Festes i alcohol, una mescla encara més perillosa aquest estiu per als teus fills adolescents

Ells mateixos ho reconeixen en la. enquesta ESTUDES 2021 , sobre l’ús de drogues en Ensenyaments Secundaris a Espanya: comencen a beure alcohol quan sol tenen, de mitjana, 14 anys, i un any després ja el fan totes les setmanes. Com es desprèn en el sondeig, el 74% dels estudiants d’entre 14 i 18 anys ja ha provat l’alcohol i en l’últim mes, el 28% ha begut en forma de fartanera ( binge drinking ) i el 23% s’ha emborratxat (el 48% ho ha fet alguna vegada). A més, el 41% confessa que ha fet botelló en l’últim any. I no dubten a comentar que els ha resultat fàcil fer-se amb les begudes alcohòliques, a pesar que la seva venda està prohibida a menors de 18 anys.

L’enquesta no ho esmenta, però molts dels adolescents s’inicien o reincideixen en el seu consum en les festes , tal com adverteixen des de l’Associació DUAL. Els romiatges, els concerts, les revetlles, les penyes de pobles i diferents esdeveniments lúdics, molts d’ells en llocs públics a l’aire lliure com a carrers, places, parcs i platges, són els entorns preferits per a aquest primer contacte amb l’alcohol. I ara, el calendari estiuenc està plagat d’elles.

Els xavals es reuneixen en les festes populars amb els amics de tota la vida, amb aquells que fa temps que no veuen i amb altres joves que acaben de conèixer o estan a punt de fer-ho. I per curiositat, per sentir emocions noves, per imitació, perquè pensen que seran millor acceptats pel grup, perquè consideren que és divertit i anima la festa, perquè creuen que afavoreix les relacions sexuals… beuen per primera vegada alcohol, i a vegades, en grans quantitats. Alguns, fins i tot, ho barregen amb begudes energètiques . I, molts d’ells repeteixen en la següent jornada festiva, normalitzant el seu consum en aquest temps d’oci.

A més, a penes veuen risc a beure. De fet, com s’apunta en l’estudi citat, l’alcohol és la substància que es percep com menys perillosa, amb una diferència notable enfront de totes les altres (tabac, cànnabis, hipnosedants, cocaïna…). Fins assenyalen que els compensa emborratxar-se, com es destaca en el ‘ Baròmetre Juvenil sobre Salut i Benestar 2021 ‘, del Centre Reina Sofia sobre Adolescència i Joventut, Fundació FAD Joventut.

I això que els efectes que l’alcohol té sobre l’organisme són nombrosos. Més en el cas de nens i adolescents pel fet de no tenir encara les estructures del cervell completament desenvolupades.

I encara més en aquest temps de pandèmia en el qual la salut mental dels joves està tan compromesa. Els quadres d’ansietat associats a un cert ànim depressiu són una realitat molt palpable en aquest col·lectiu. “L’alcohol és un depressor del sistema nerviós central amb la qual cosa, si tenim un quadre ansiós-depressiu de base i el reguem amb alcohol, ho estem alimentant perquè empitjori ”, assegura Raúl Izquierdo, psicòleg i tècnic de l’Associació DUAL, que ha llançat una campanya, finançada per la Delegació del Govern per al Pla Nacional sobre Drogues del Ministeri de Sanitat, amb la finalitat d’alertar d’aquest consum i que té com a lema ‘Aquest estiu te la jugaràs’.

L’alcohol, per tant, no ajuda als nostres fills, encara que al principi els pogués semblar el contrari. I és que, en relació amb la concentració d’alcohol en l’organisme (arriba a estar unes 18 hores en el cos des de la seva ingesta), els. efectes que poden donar-se són els següents:

• Al començament produeix benestar i alegria; s’incrementa la sociabilitat. L’adolescent està eufòric, desinhibit i fins relaxat . “Aquesta primera fase pot portar al fet que el menor entengui que està millorant dels seus símptomes gràcies a l’alcohol. Això és perillosíssim perquè està en un període de formació del seu cervell i desenvolupament de la seva personalitat”, puntualitza Esquerre.
• Continuar bevent dificulta els moviments i pensaments de l’adolescent . No coordina, camina a trompades, veu malament, parla de manera incoherent, té son i apareix el cansament. És un perill amb la moto —per al cotxe encara no té edat— i és més senzill que caigui en el sexe sense protecció i que es fiqui en embolics (discussions amb amics, baralles…) o cometi delictes (agressions, robatoris, violència de gènere…).
• Si el consum augmenta, es pot produir una intoxicació aguda, coma etílic o la mort .

A més, si és un consum crònic (habitual):

• El cervell resulta molt danyat . Al costat de l’abstinència alcohòlica i el deliri per abstinència, també són comunes altres trastorns (amnèsic, psicòtics, de l’estat d’ànim, d’ansietat o del somni) i disfuncions sexuals.
• El. fracàs escolar és més freqüent. Les proves de memòria verbal i no verbal, concentració i exercici de les habilitats espacials són pitjors en els joves que beuen, com expliquen des del. Grup d’Educació Sanitària i Promoció de la salut del PAPPS de la semFYC (Societat Espanyola de Medicina de Família i Comunitària).
• Ho sofreix la resta del cos, sobretot el fetge i el cor . Hipertensió arterial, gastritis, úlcera gastroduodenal, cardiopaties… són algunes malalties relacionades amb l’alcohol.

Els experts mèdics insisteixen que cal no oblidar que l’alcohol és un dels factors més importants del. embaràs no desitjat i infeccions de transmissió sexual (ITS) en adolescents. A més, la disponibilitat d’alcohol té un paper determinant en els intents de. suïcidis i suïcidis consumats.

Acabat el col·legi i en un entorn que afavoreix el consum d’alcohol —la seva oferta a molt baix cost en horaris nocturns ha anat en augment—, el paper dels pares i les mares en la seva prevenció resulta fonamental. I aquest estiu encara més.

En general, en aquesta època de l’any, els progenitors solen alleujar les mesures de control sobre els seus fills, perquè identifiquen els seus llocs d’estiu com a espais familiars i assegurances. “Acudim a ells amb una gran necessitat de despresurizar i relaxar-nos, tant que els adults solem baixar la guàrdia en la nostra labor de control i supervisió sobre els nostres fills”, assumeix Esquerre. Però no cal confiar-se: el consum d’alcohol es dona més quan els menors estan molt temps fora de casa, sense supervisió i disposen de diners .

I aquest estiu, a més, es pot caure en l’error de donar més màniga ampla, perquè tots volem gaudir de la normalitat, celebrar la retirada de les restriccions imposades per la pandèmia. No obstant això, és més necessari que mai que els pares i les mares exerceixin els seus rols paterns i materns, supervisin les activitats dels seus fills i donin exemple.

Per a ajudar-los en aquesta labor, des de DUAL han preparat un decàleg que serveixi als progenitors per a orientar-los a parlar amb els seus fills d’una manera “oberta, dialogant i no autoritària” , amb l’objectiu que puguin anticipar els riscos als quals hauran d’enfrontar-se aquest estiu.

• 1. Mostrar proximitat. Comunica’t amb el teu fill. Has de resultar raonable i de confiança. Mostra’t compressiu i solidari.
• 2. Anticipar. Adverteix-li que enguany el més probable és que en el seu grup d’iguals se sentirà pressionat per a provar l’alcohol i que serà difícil continuar sense fer-lo.  “Aquest estiu te la jugaràs”, digues-li.
• 3. Posposar. Recorda-li que no hi ha pressa per provar l’alcohol, que ara no toca, que no té per què fer ara alguna cosa que podrà fer més endavant.
• 4. Reconèixer. No t’oblidis de demanar la seva opinió sobre aquest assumpte. Però fes-lo sense jutjar, valorant el seu punt de vista i tractant de. estimular el seu esperit crític .
• 5. Repudiar. Has d’esforçar-te, i també en aliança amb altres pares, per rebutjar i marginar les maneres de beure de moda: el botelló o la sobreingesta compulsiva.
• 6. Supervisar. Abans que surti de nit, digues-li que quan torni li preguntaràs què ha passat i que et fixaràs en com torna. Però deixa-li clar que no desconfies, sinó que et preocupes per ell o ella.
• 7. Controlar. Posa-li una hora límit d’arribada a casa. Una bona idea també pot ser quedar mentrestant: “et vull veure cada hora aquí, t’acostes i després, si tot està bé, et pots tornar a anar” o “em fas una videollamada, que jo et vegi”.
• 8. Administrar. Limita la quantitat de diners que se li donis de. paga : és millor donar poc i sovint, que molt i de cop.
• 9. Treballar en equip. És molt important que et coordinis amb els pares dels amics del teu fill i que comparteixis un mateix posicionament sobre aquest tema. En tenir-los com a aliats, el teu criteri serà fortament avalat.
• 10. Sancionar. Si el teu fill transgredeix les normes, la seva conducta ha de tenir conseqüències.  Però si ho fa bé, també cal reconèixer-li-ho positivament.