Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Lactància materna: cinc beneficis per a la mare

Les dones que alleten als seus fills es recuperen abans del part i tenen menor risc de patir malalties com el càncer de mama o la diabetis

Img lactancia materna leche beneficios madres bebes alimentacion listado Imatge: hugabub

La lactància materna reporta nombrosos beneficis als bebès, però també la dona obté avantatges amb aquesta pràctica natural. A continuació es detallen cinc beneficis que adquireix la mare en donar el pit al seu fill: des d’aprimar després del part, fins a reduir el risc de patir càncer de mama, prevenir l’aparició de diabetis o disminuir la despesa del pressupost familiar.

Img lactancia materna leche beneficios madres bebes alimentacion art
Imatge: hugabub

1. La lactància materna, millor per recuperar-se del part

Sagnat, malifetes i altres molèsties. Els primers dies després del part poden ser molt incòmodes per a moltes dones. Però si la mare opta per alletar al seu fill, és probable que es redueixin aquests inconvenients i la seva recuperació sigui més ràpida.

L’oxitocina alliberada durant la lactància materna afavoreix la contracció natural de l’úter perquè adquireixi de nou la seva grandària normal. A més, és un dels factors que ajuda a reduir els loquios, les petites pèrdues sanguinolentas que experimenta la dona després del part.

2. La lactància materna ajuda a aprimar

Aprimar després del part és un dels objectius prioritaris de moltes mares, i donar el pit als seus bebès és una de les formes més senzilles per aconseguir-ho.

La lactància -combinada amb exercici i una dieta saludable- ajuda a eliminar el pes retingut, ja que bona part són reserves energètiques que el cos femení emmagatzema durant la gestació per facilitar la posterior producció de la llet materna, assenyala la Societat Espanyola de Ginecologia i Obstetrícia.

La lactància materna ajuda a aprimar després del part

Així i tot, no cal esperar miracles. La pèrdua de pes amb la lactància no és immediata, és un procés gradual. Un estudi recollit a la Biblioteca de Salut Reproductiva de l’Organització Mundial de la Salut especifica que la major pèrdua de pes s’experimenta entre els quatre i sis mesos de lactància.

D’altra banda, una recerca conjunta, duta a terme per especialistes de la Universitat de Goteborg (Suècia) i la Universitat de Cornell (Estats Units), conclou que les mares que incrementen el seu pes al voltant de 12 quilos en l’embaràs aconsegueixen tornar al seu pes anterior, si mantenen la lactància exclusiva durant sis mesos.

3. La lactància protegeix contra el càncer

L’evidència científica demostra l’efecte protector d’alletar al bebè sobre alguns tipus de càncer, com el de pit o el d’ovari.

Una anàlisi de 9.000 estudis sobre l’impacte de la lactància en la salut del nen i la mare, realitzat per l’Agència Nord-americana per a la Qualitat i la Recerca en Salut, detalla que la lactància materna ajuda a prevenir el càncer de mama. El risc de patir aquesta malaltia es redueix en un 4,3% per cada any de lactància.

La probabilitat de sofrir un càncer d’ovari també disminueix en les dones lactants. La lactància materna mantinguda de forma ininterrompuda almenys durant un any rebaixa un 28% les possibilitats de tenir aquesta malaltia.

4. La lactància prevé la diabetis

L’obesitat, la ingesta excessiva de calories i la inactivitat física són alguns dels factors de risc per a l’aparició de la diabetis, una malaltia que aviat afectarà a 300 milions de persones, segons la Societat Espanyola de Metges Generals i de Família.

La lactància materna redueix el risc de patir diabetis

No obstant això, aquest perill es pot reduir si s’opta per alimentar als fills amb la llet materna durant un període perllongat. Una recent recerca realitzada entre més de 2.200 dones conclou que el risc de patir diabetis creix, si la mare alleta al seu fill per un període inferior a un mes; disminueix, si perllonga la lactància més enllà d’aquest temps.

5. La llet materna és més econòmica que la lactància artificial

Img lactancia materna leche mentiras verdades bebes alimentacion art
Imatge: Maca

Donar el pit no solament resulta saludable per al bebè i la mare, també és l’opció més barata per a l’economia familiar.

Alletar té un cost zero, mentre que l’alimentació artificial del petit suposa una despesa d’almenys una llauna de llet setmanal (entre 11 i 25 euros, en funció del tipus de llet). A aquest desemborsament cal sumar-li l’import dels biberons (mínim dos), les tetinas, l’esterilizador i, fins i tot, l’aigua mineral (si es tria aquesta opció).

D’altra banda, gràcies als efectes beneficiosos de la lactància sobre la salut dels bebès, les famílies redueixen també les despeses derivades d’atendre les malalties dels petits. Una recerca realitzada per especialistes de la Universitat d’Arizona (Estats Units) calcula que el cost en concepte de malalties d’un nen no alletat durant el seu primer any de vida pot ser d’entre 250 i 360 euros.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions