Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Malsons durant l’embaràs, són normals?

Els somnis recreen preocupacions, temors i idees que s'han tingut al llarg del dia, i que durant la gestació es viuen a flor de pell

Moltes dones expressen sofrir malsons o somnis inquietants durant l’embaràs . Si ben cada cas és diferent, els experts expliquen que és normal, a causa que la sensibilitat psíquica augmenta en una etapa d’autèntica crisi vital com és la gestació. A continuació es descriu que els somnis són una forma beneficiosa d’afrontar les ansietats de l’embaràs, es detallen alguns intents per trobar interpretacions o significats a l’activitat onírica i s’aborda com s’ha d’actuar davant aquestes situacions.

Imatge: Alagich Katya

Somnis i malsons durant l’embaràs: afrontar l’ansietat

Moltes dones embarassades asseguren que, durant la gestació, tenen malsons o que somien molt més del que recorden haver-ho fet abans. Però realment durant l’embaràs hi ha una major activitat onírica? O es tracta d’un més dels tants mites que s’expliquen relacionats amb aquest període?
Els malsons durant l’embaràs són freqüents i poden denotar ansietat

L’experiència de cada persona és única i irrepetible. Però sí és clar que la gestació és una etapa molt especial, amb molts canvis, sentiments a flor de pell, expectatives i temors.

En un període de crisi vital com eta, “és freqüent experimentar un efecte de major sensibilitat psíquica, en el qual els sentiments, pors i conflictes sorgeixen amb més facilitat“, afirma la psicòloga Ana Kovacs, qui forma part del grup de treball de psicologia perinatal del Col·legi Oficial de Psicòlegs de Madrid i de l’Associació Espanyola de Psicologia Perinatal. “Els somnis de les embarassades no són arbitraris”, explica Kovacs, sinó que “solen parlar de preocupacions, idees, records, pensaments i vivències que experimentem al llarg del dia”. És a dir, els somnis tenen un motiu i és alguna cosa lògic que, en el cas de les gestants, expressin la seva ansietat i els seus conflictes en relació amb el fill que està en camí.

Malsons durant l’embaràs, són normals?

Imatge: Alyssa L. Miller

Els sentiments varien entre sensacions de felicitat i d’inseguretat al mateix temps, d’inclinació pel bebè i por o rebuig a la pèrdua de l’autonomia, fantasies sobre el petit, ansietat o por al part.

A més, l’embaràs se sol veure com una “etapa regressiva”. Afloren records del passat llunyà, relacionats amb l’experiència que la dona hagi tingut com a filla, sobretot conflictes, faltes de cura o altres aspectes que es vulguin evitar repetir, ara des del rol de mares.

Sovint, també la falta de models o referències positives implica inseguretats. Però “els somnis en la gestació són formes habituals i beneficioses d’afrontar aquestes ansietats”, puntualitza l’experta.

Què signifiquen els malsons durant l’embaràs?

Alguns investigadors han buscat suposades interpretacions o significats en aquests somnis de les embarassades. Basades en nombroses entrevistes a gestants, les nord-americanes Sindy Greenberg, Elyse Kroll i Hillary Grill, en el seu llibre ‘Dreaming for two‘ (‘Somiant per dos’, Dutton, 2002), estableixen cinc grans tipus de somnis recurrents en aquest període: animals o éssers estranys, la salut del bebè, aigua, la parella i, fins i tot, exparejas.

Més enllà d’aquestes hipòtesis i intents de “comprendre els somnis de l’embarassada”, és important no perdre de vista que els somnis són construccions de l’inconscient.

Estic embarassada i tinc malsons, què faig?

Compartir els malsons són la parella o amics ajuda a disminuir la possible angoixa de l’embarassada

S’ha d’actuar d’alguna manera en particular davant la recurrència d’aquests somnis? Kovacs destaca que és “fonamental comptar amb un entorn que compleixi les funcions d’una xarxa de suport: parella, família, amics”. Compartir els somnis amb ells pot ajudar a entendre l’origen o el motiu del malestar i, d’aquesta manera, disminuir la possible angoixa.

Però si la intranquil·litat roman i el conflicte resulta molt intens, convé buscar ajuda professional especialitzada. Atendre les necessitats específiques en aquests moments prevé futures dificultats de salut física i psíquica en el nen i la mare.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions