Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè > Bebès

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Per què el meu bebè se sacseja mentre dorm?

Els moviments dels bebès mentre dormen són normals, en general deixen de fer-los als tres mesos de vida i no tenen conseqüències negatives

Img bebe durmiendo Imatge: eeskaatt

El desconegut moltes vegades atemoreix, sobretot quan es relaciona amb un nounat. Per això, els moviments sobtats del bebè mentre dorm poden ser causa d’alarma, especialment, per a pares primerizos. En aquest article s’explica per què, en general, no cal preocupar-se quan el bebè se sacseja: són les trucades mioclonías del somni, un trastorn benigne de les primeres setmanes i que desapareix durant el tercer mes de vida. A continuació s’ofereixen alguns consells per a un somni infantil feliç.

Img bebe dormir aplicaciones moviles intercomunicador vigilabebes listg
Imatge: eeskaatt

El meu bebè se sacseja, haig de preocupar-me?

És freqüent que els pares, sobretot els primerizos, observin dormir al seu bebè i s’alarmin quan adverteixin les sacsejades i moviments bruscs que realitza. Té algun problema? Li està passant alguna cosa dolent? En la gran majoria de les ocasions, la resposta és “no”. Estan, en realitat, davant un episodi de les trucades mioclonías neonatals benignes del somni, que són normals i, com el seu nom ho indica, no revesteixen gravetat.

“Les mioclonías del somni del bebè són contraccions sincròniques de les extremitats o del tronc que ocorren durant el somni tranquil en nounats”, explica la pediatra Rocío Sánchez-Fuster en un document de l’Associació Espanyola de Pediatria (AEPED).

Img bebes dormir sacudidas art
Imatge: danibabii08

Si bé es consideren un trastorn del somni, en general no afecten el descans dels petits i desapareixen durant el tercer mes de vida.

El meu bebè se sacseja quan dorm

Aquests moviments són evidents sobretot quan es produeixen en braços i cames, però les contraccions musculars també ocorren en la cara i en els músculs abdominals. “Guanyen major intensitat cap a la tercera setmana de vida, però sovint es produeixen ja en els primers dies i passen inadvertits”, assenyala un treball realitzat per científics argentins, que va consistir a observar a nounats que patien aquest trastorn.

Mioclonías del somni, un trastorn benigne

A més de comprovar que les mioclonías no van tenir cap incidència en el desenvolupament neurològic i psicomotor dels petits, els investigadors van destacar la importància de “diferenciar-les de les crisis epilèptiques, a fi d’evitar medicacions innecessàries”.

Img dormir bebes sueno apnea transtornos problemas descansar crianza apego
Imatge: Karen Sheets de Gracia

L’AEPED ha publicat diversos articles que descriuen els anomenats trastorns paroxísticos no epilèptics, entre els quals es troben les mioclonías. I és que aquest és un dels majors riscos: confondre-les amb convulsions i medicar en conseqüència.

Quan les sacsejades del bebè sí són perilloses

Però, com saber si es tracta de simples mioclonías del bebè o és una mica de major gravetat? Per tranquil·litat, es pot despertar al bebè i comprovar que, en fer-ho, el bebè deixa de sacsejar-se. Si fossin convulsions, els moviments continuarien tot i que el nen despertés. A més, les mioclonías benignes, en general, duren entre 10 i 20 segons. Només si s’estenguessin més temps podrien ser causa de preocupació.

Si fos una mica més que les mioclonías benignes, no cal pensar necessàriament en problemes epilèptics. També podria tractar-se d’algun trastorn del somni una mica més important, com la síndrome de moviments periòdics de les cames o el de moviments rítmics del somni. En qualsevol cas, el convenient serà acudir a un especialista perquè brindi el seu diagnòstic específic.

Img nene chupete dormir
Imatge: Mehmet Goren

Si ben els investigadors encara no han trobat l’explicació exacta de per què es produeixen les mioclonías, la causa sembla ser la immaduresa del sistema neurològic. Per això deixen d’ocórrer, gairebé sempre, als tres mesos d’edat del bebè. Una altra observació, destacada per l’Associació Espanyola de Pediatria d’Atenció Primària és que el balanceig propicia els moviments del nen: les mioclonías són més freqüents quan es bressola el bressol o durant els passejos en carret.

Consells per a un somni infantil feliç

Els experts coincideixen que els nens que dormen millor són més feliços i obtenen millors resultats escolars. A més, una alteració crònica del somni o dormir menys de l’aconsellat -16 hores per dia per als nounats, 15 hores als tres mesos i 14 hores, a l’any de vida- repercuteix en el seu estat d’ànim i, a llarg termini, pot fer-ho sobre el seu creixement. Més encara: està associat amb el risc de sobrepès, obesitat i depressió infantil.

Per això, des que són ben petits, convé afavorir el que els especialistes criden “higiene del somni”. Rocío Sánchez-Fuster enumera alguns consells per animar o facilitar que el nen es dormi. Els més apropiats per als bebès són els següents:

  • Realització de rutines predictibles abans d’anar a ficar-se al llit.
  • Respectar uns horaris per ficar-se al llit i aixecar-se.
  • Evitar les activitats intenses i promoure les relaxants abans d’anar al llit.
  • Crear un ambient apropiat, poc estimulant, amb baixa intensitat lumínica, temperatura adequada i un llit confortable. I mai associar el fet d’anar al llit amb una situació de càstig.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions