Article traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Lactància: quant temps han de durar les preses?

Un nounat no necessita més de 10 o 15 minuts, encara que l'ideal és permetre que les preses durin fins que el bebè el decideixi
Per EROSKI Consumer 16 de agost de 2022
Duración de las tomas del bebé
Imagen: alfcermed
Molts bebès mayorcitos buiden el 90% del pit en els primers 5 o 10 minuts de la presa i saben mamar amb extraordinària eficàcia, de manera que una presa breu no té per què ser insuficient . No obstant això, els nounats a penes estan aprenent a mamar i poden necessitar 15 o fins i tot 20 minutos per a obtenir tot el que necessiten. D’altra banda, també hi ha mares als qui els puja la llet més lentament perquè tenen un reflex d’ejecció mandrós. I llavors? L’ideal és permetre que les preses durin fins que el nen el decideixi, deixant-se anar o quedant-se adormit i relaxat. T’expliquem tot en aquest article, que pretén resoldre els teus majors dubtes i preocupacions sobre la. lactància i les preses del teu bebè.

Amb quina freqüència has d’alletar al teu bebè?

Encara que cada mare i cada fill tenen la seva particularitats, i a més influeix l’edat del bebè, convé tenir en compte el següent:

  • els primers dies, fins que el bebè recuperi el pes de naixement i se sàpiga amb certesa que té energia per a reclamar el seu aliment, no s’han de deixar passar més de tres hores (comptant sempre des del començament de la presa), ni de dia ni de nit, sense oferir-li el pit.
  • mamar menys de sis vegades al dia durant la primera setmana de vida no sol ser un signe de satisfacció sinó de feblesa.
  • de nit únicament cal despertar-li durant aquest mateix període de temps, abans del qual només cal donar-li si ho reclama.
  • donar-los quan demanen no significa donar-los quan plorin. Ni el pit ni el biberó han d’utilitzar-se com un xumet. Si es calmen amb mig minut de pit o amb quatre gotes de biberó, és probable que només necessitessin companyia.
  • el fet que la llet materna es digereixi millor i més ràpidament explica que els nens alimentats al pit solguin demanar més sovint que els que reben lactància artificial.
  • les preses excessivament freqüents en un bebè criat al pit que d’altra banda sembla anar bé, poden ser degudes al fet que no s’agafa adequadament o no se li deixa mamar tot el temps que necessita per a ingerir la llet del final de la presa, més rica en greixos i que, per tant, sadollaria durant més temps el seu apetit.
  • la flexibilitat és aplicable a totes dues parts i l’adaptació ha de ser mútua, de manera que si a la mare li convé avançar una presa pel motiu que sigui, pot despertar al bebè i oferir-la-hi abans del que es preveu.
  • durant el dia és millor no deixar passar més de quatre hores sense donar-los menjar, perquè després no succeeixi que demanin més de nit que de dia.

Quant temps duren les preses?

Realment, si mama bé, un nounat no necessita més de 10 o 15 minuts durant la primera setmana i després tampoc és normal passar de 20 minutos o, com a màxim, de mitja hora. Però si això succeeix, el que cal fer no és limitar la durada de la presa, sinó millorar la postura i procurar que s’agarri millor.

L’ideal és permetre que les preses durin fins que el nen el decideixi , deixant-se anar o quedant-se adormit i relaxat. Hi ha tres raons fonamentals per a això:

  1. Com més completament es buidi el pit, millor es mantindrà la producció de llet.
  2. El nen ha de poder satisfer no sols el seu apetit, sinó també la seva necessitat de xuclar.
  3. La composició de la llet va canviant al llarg de la presa, de manera que mentre al principi és més aigualida (induint a pensar erròniament que és de baixa qualitat) i conté més sucres, progressivament es va tornant més cremosa i rica en greix i calories. Suspendre la presa abans d’hora és privar al bebè d’aquesta llet, que és la que més li sadolla.

Existeix el temor al fet que una presa excessivament llarga lesioni el mugró ; no obstant això, el que sol succeir és que les preses s’allarguen quan el nen està mal agafat i no és capaç de sadollar el seu apetit. Així, no és la durada sinó la mala tècnica el que, efectivament, acaba per lesionar-ho, molt més com més es prolongui una fricció que no hagués d’existir.

Com comptar els intervals?

El temps entre preses és molt curt al principi, i es va allargant conforme el bebè adquireix destresa. Els intervals es compten des que comença la presa (no des que acaba el bebè de mamar). Així, les preses seran, per exemple, a les 8.00, les 10.00, les 12.00 , les 14.00, etc.

Durant les primeres setmanes de vida, el nen està gairebé les 24 hores pegat al pit de la seva mare : comença a les 8.00 , acaba a les 8.20, torna a mamar a les 10.00, per a acabar a les 10.20 i tornar a menjar a les 12.00… De fet, com assenyalen des de la. Associació Espanyola de Pediatria , en els nounats “es recomanen almenys unes 8-12 preses al dia”.

No cal preocupar-se, ja que el bebè aprèn ràpidament a mamar de manera més eficaç, alimentant-se més i millor en menys temps. Però les primeres setmanes poden resultar esgotadores per a la mare, especialment si el bebè triga a agafar bé el si.

Alternar mames, és necessari?

Un o dos pits per presa? En principi, la norma general és oferir els dos, encara que el bebè prengui menys quantitat del segon. Això és important per a. estimular tots dos pits i mantenir la producció de llet en els dos.

En aquest cas, has de començar la següent presa pel pit que no ha buidat. Per a no oblidar quin pit toca en cada presa, pots posar un adhesiu o una cinta en el sostenidor, en el costat pel qual has de començar la següent presa.

Conforme vaja creixent, el bebè probablement prendrà dels dos pits, encara que cada bebè és diferent i les seves necessitats també ho són. El més important és que el bebè vagi agafant pes i la mare no tingui molèsties.