Article traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Entrevista

“Que la regla és un desavantatge respecte als homes és un mite que sento sense parar”

Anna Sàlvia, psicòloga en educació i salut sexual
Per María Huidobro González 26 de setembre de 2021
Anna Silva regla mola
Imagen: Anna Salvia

“Entre totes estem aconseguint canviar un pes molt gran i fosc que arrossegàvem les dones de la nostra cultura”. La psicòloga en educació i salut sexual Anna Sàlvia es refereix a parlar de la regla i del seu coneixement. Però encara que pogués semblar que la menstruació ja no és un tabú, encara ho és. Ens ho assegura en aquesta entrevista qui porta més de deu anys impartint xerrades, tallers i formacions sobre educació i salut sexual. Per això, per a acostar la regla i el cicle menstrual a les més joves fa un any, al costat de la il·lustradora Cristina Torrón, va publicar el llibre ‘La regla mola (si saps com funciona)’. I sí, sembla que mola. “Ha aconseguit que moltes noies tinguin un bon coneixement sobre la regla i, el més important, que parlin amb il·lusió i amb orgull dels seus canvis físics i de la seva primera menstruació amb els seus companys de classe, docents i famílies, una cosa inimaginable per a les generacions anteriors i per a moltes noies d’avui dia”, valora.

Fins fa poc no es parlava amb les filles de la regla fins al dia en què tenien la seva primera menstruació. Un clar error?

Sí, no preparar a les noies per a la seva primera regla provoca que l’experimentin de forma molt negativa. I això ho saben la majoria de les dones de la nostra cultura, que la van viure amb por, vergonya i solitud per la falta d’informació i acompanyament. Per sort, aquesta generació de dones està trencant el silenci i vol donar una bona educació menstrual a les seves filles, nebodes, nétes, alumnes…

A quina edat és aconsellable fer-ho? Per què?

Cal parlar sobre la menstruació, el cicle menstrual i la primera regla des del principi de la seva vida, des que són bebès i aprenen que les dones en etapa fèrtil tenen la regla; per exemple, quan veuen que les seves mares i cuidadores es canvien la compresa, el tampó o la copa. La menstruació és un procés fisiològic com menjar, orinar o dormir. No cal esperar que siguin majors perquè no hi ha res a amagar.

Recomanen llegir el seu llibre a partir dels 8 anys, quan les nenes estan en segon o tercer de  Primària. Per què tan aviat?

La primera regla apareix entre els 9 i els 16 anys i els canvis de la pubertat que la precedeixen uns dos anys abans. Així que als 8 anys ja han de saber tot el que expliquem en aquest llibre, per a poder entendre i normalitzar el que els ocorre a elles i a les seves companyes. Però, insisteixo: l’adequat és parlar sobre això des de la primera infància.

Però tant s’està avançant la pubertat?

No és que s’hagi avançat molt la pubertat, sinó que, abans, les noies que començaven a menstruar abans dels 12 anys no ho explicaven a ningú i intentaven dissimular els canvis puberals. Si els preguntes a les dones del teu entorn a quina edat els va venir la regla, t’adonaràs que també va ser entre els 9 i els 16. I potser alguna abans o després.

Entenc que amb 8 anys ho haurien de llegir acompanyades per un adult.

El llibre està escrit perquè el puguin llegir soles, però és fantàstic llegir-ho també en família o a l’escola. Pot servir d’eina per a facilitar la comunicació sobre aquest tema.

Quines pautes generals podríem seguir per a parlar de la menstruació amb les nostres filles? 

No es pot explicar el que no se sap. Així que el primer és buscar informació sobre la menstruació, perquè, en general, no hem rebut una bona educació menstrual. Pots llegir ‘La regla mola (si saps com funciona)‘ o els meus llibres per a persones adultes ‘Una nova manera de menstruar’ i ‘Viatge al cicle menstrual’. El segon pas seria preguntar-te, ja siguis home o dona, què és el que haguessis necessitat rebre dels teus familiars o professors sobre la regla i els canvio puberals. Parla amb les dones que tens a prop sobre com va ser la seva primera menstruació i què els va faltar. I, finalment, explica-li el que et surti del cor. I parla sobre aquests temes moltes vegades; que no sigui una conversa d’un sol dia, sinó que sigui un tema quotidià.

És fascinant veure com funciona el nostre cos i es va preparant per a, en un futur, poder tenir fills; és a dir, mola. Però la regla no mola tant. Canviar aquesta percepció en les mares és més complicat que en les filles?

La regla no mola res si no tens coneixements ni acompanyament per a viure-la bé, que és el que ha passat en la nostra cultura, generació rere generació. Perquè la regla mola necessitem dotar a tota la societat d’educació sexual i menstrual. I sí, és més difícil amb les mares, perquè porten anys experimentant la regla amb malestar, però hi ha moltes mares disposades a aprendre, per a millorar la seva vida i la de les seves filles.

La regla està plena de mites. A les edats de les nostres filles, quins són urgents desmuntar?

Crec que els mites antics sobre que no pots fer maionesa o dutxar-te quan tens la regla ja no existeixen entre adolescents. El que sí que continua vigent és que la regla és una merda i un desavantatge respecte als homes. Això sí que ho sento sense parar.

Els fills homes, fins a on haurien de saber de la regla?

Haurien de saber exactament el mateix que les noies, des del principi.

I els pares?

Els pares tenen un paper igual d’important que les mares en l’educació menstrual. És important que exerceixin aquest rol i que no creguin que és un tema que només ha de parlar-se entre dones. Amb el seu silenci transmeten a nois i noies que és un tema tabú. Tenen molt a aportar!

Amb el llenguatge que utilitzem ja estem educant. Quin efecte pot tenir en elles que usem expressions com ‘El període’, ‘Estic en aquests dies’ o ‘Estic dolenta’?

Els eufemismes transmeten que és un tema tabú del qual no es pot parlar.

Encara continua sent un tabú? És el que veu en els tallers amb famílies i xerrades sobre sexualitat que imparteix?

Actualment, les famílies creuen que el tabú menstrual està superat perquè no transmeten els mites sobre la maionesa i perquè els seus nens veuen a les mares canviar-se la compresa. No obstant això, la majoria de les famílies no parlen pràcticament mai sobre la menstruació ni el cicle menstrual, perquè no tenen els coneixements per a fer-ho ni un model a seguir. No li donen la importància que té.

I els col·legis, quin paper haurien de tenir en el seu ensenyament? És suficient el que se li dedica a aquest tema?

A l’escola no s’explica pràcticament res sobre la regla. La majoria dels docents no s’han plantejat el seu important rol en l’educació menstrual perquè no ha format part de la seva formació ni dels materials didàctics amb els quals treballen. És un buit que estem omplint a poc a poc a través de formacions a professorat. Però falta moltíssim feina per fer!