Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bebè

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Recomanacions per a mantenir una relació equilibrada amb els teus fills

La psicòloga Laura Rojas-Marcos dóna diversos consells perquè les relacions dels pares i mares amb els seus fills nens i adolescents es basin en la confiança i el respecte a

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dissabte, 16deOctubrede2021
familia relaciones equilibrio Imatge: natik_1123

diari, hi ha situacions en les quals no sabem com actuar amb els nostres nens i adolescents. Amb la finalitat que la confiança i el respecte flueixin entre pares i fills, a continuació, la psicòloga Laura Rojas-Marcos marca les pautes fonamentals per a les relacions amb els més petits de la casa i els més joves. Dos mons diferents, amb problemes i solucions similars, en un mateix escenari: l’entorn familiar.

Com mantenir l’equilibri emocional de nens i adolescents en la llar

Per a Laura Rojas-Marcos, el principal és viure en un entorn segur, en el qual se sentin protegits i on els missatges i indicacions que rebin siguin coherents. “No val dir un dia una cosa i un altre dia una altra”, incideix.

També és fonamental mostrar afecte en les seves variades formes. “No sols són petons i abraçades, que estan fenomenal, sinó que també l’amor es demostra en les cures, en les tenciones, en l’ajuda, en el suport i en l’acompanyament”, concreta. “Ajudar al fet que els nens es valguin per si mateixos, al fet que aprenguin. Uns pares que se centren o exigeixen solament assoliments és mala cosa. A nivell emocional no hi haurà bons resultats”, afegeix.

Per a la psicòloga, es pot estar en desacord i es pot discutir i argumentar, però la pèrdua de respecte ho destrueix tot. “Si no hi ha confiança en qualsevol relació, començant per la família, no hi ha res que es pugui construir, res”, explica. Però què es considera falta de respecte? Per a l’experta, la falta de respecte està en la supèrbia, a insultar, a no escoltar, en la burla i en la humiliació.

Consells per a saber gestionar les emocions dels fills

La psicòloga recomana parar esment als comportaments en els quals es detecti aïllament, lloros i queixes associades al dolor. “Moltes vegades els nens quan sofreixen bullying al·leguen dolors per a no anar al col·legi o diuen que no es troben bé. La comunicació és essencial, però cal no oblidar que als nens cal parlar-los en el seu idioma. Si volem que ens entenguin, hem de posar-nos en el seu context. No és el mateix parlar a un nen de cinc anys que a un de 10 o 15”, aconsella.

Quan el suport familiar ja no és suficient?

familia padres madres hijos
Imatge: nastya_gepp

Al primer professional que cal acudir, segons aconsella la psicòloga, és al pediatre, perquè té el coneixement necessari per als més petits.

No obstant això, quan els problemes donen pas a una situació dramàtica com fer-se mal a si mateix, esgarrapant-se o autolesionar-se, cal anar directe al psicòleg o psiquiatre. Aquestes situacions ocorren sobretot en l’adolescència, una etapa en el qual el risc de suïcidi ha augmentat molt, adverteix.

Els principals problemes dels joves

En la consulta amb els adolescents, es tracten sobretot problemes de relacions personals i amb els pares. “Es donen molts problemes d’autoestima . Cal entendre que estan en un procés de desenvolupament, de descobrir-se, d’entendre’s. I senten les coses amb tal intensitat, que, a vegades, quan ho passen malament els sembla la fi del món”, analitza Rojas-Marcos.

Com cal tractar aquests problemes

Amb empatia i escolta. “Cal deixar-los que s’esplaïn, que siguin ells, que usin el llenguatge que vulguin. Jo els deixo que parlin com vulguin, fins i tot, a vegades, amb tacs inclosos. Prefereixo saber el seu veritable jo. Em quedo amb el missatge i no amb les formes”, confessa.

Així treballen els psicòlegs amb nens i adolescents

Encara que no és especialista en psicologia infantojuvenil, i sí dels adolescents, Laura Rojas-Marcos coneix com es treballa amb els més petits, als quals es tracta, sobretot, amb teràpies de joc, dibuixos ninots, pictogrames, històries

“Al principi l’adolescent es mostra més resistent o desconfiat perquè, en general, va obligat a la consulta. Quan parles amb ells cal ser pacients, transparents i respectuosos, perquè, a poc a poc, es vagin obrint, encara que triguin a fer-ho”, compte. Per a l’experta, els adolescents tenen una altra manera de comunicar-se: tenen dificultats per a expressar els seus sentiments o frustracions, que mostren a través de conductes disruptivas o agressives.

Les noves tecnologies, el canal de comunicació amb els joves

Per als joves, la tecnologia és una altra manera de comunicar-se, per això, s’han convertit en una nova eina per als psicòlegs. “Durant el confinament, la gent jove ha portat millor les sessions via pantalla que les presencials. Se senten més còmodes, estan més solts, més a gust i més relaxats”, explica. “Generalment estan un entorn que els facilita aquesta tranquil·litat: la seva taula, el seu llit… com solen fer quan parlen amb els seus amics. Em compten més coses de les que solen dir si ens veiem”, reconeix.

Per accedir a més continguts, consulta la revista impresa.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions