Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Bricolatge

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

El llit per llegir més còmodes: amb baldes i bona llum

Per aprofitar al màxim el moment de la lectura en el llit, convé comptar amb un lloc on guardar els llibres, bona il·luminació i coixins o coixins adequats

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimecres, 12deAbrilde2006
img_leer cama list_

Moltes persones trien el llit com el lloc on dedicar-se a la lectura. Per tal motiu, convé condicionar aquest espai per dotar-ho de la major confortabilidad possible. Tres elements són fonamentals i s’expliquen en aquest article: baldes per guardar les lectures al costat del llit, una bona il·luminació i adoptar les postures correctes, per evitar l’aparició de dolors i fins i tot lesions.

Baldes per guardar les lectures al costat del llit

Img leer cama art

Per a moltes persones, el llit és el lloc preferit per dedicar-se a la lectura. A més, en molts casos, el temps que se li dedica és el final del dia, un moment de relaxació però també de cansament acumulat i somni i sense llum natural. No resulta gens rar que moltes vegades la lectura duri amb prou feines uns minuts i que de seguida el lector es dormi. Per això, convé procurar que les condicions per a la lectura en el llit siguin les millors, amb la finalitat de treure-li el major partit a aquest moment de plaure.

Una bona opció són els revisters de paret, que són penjants i ocupen molt poc espai

Un dels assumptes de major importància és tenir els llibres o revistes que es desitgi llegir en un lloc còmode, de fàcil accés i prop del llit. Per a això pot valer una tauleta de nit, que és el recurs més tradicional, però també existeixen altres alternatives. Una possibilitat és la de col·locar baldes encastades en la paret, que permeten situar allí diversos llibres, modalitat molt apropiada per a persones a les quals els agrada seguir molts textos al mateix temps. Una altra opció és la de revisters metàl·lics, que en general són penjants i ocupen molt poc espai, el suficient perquè la revista càpiga entre el prestatge, amb prou feines inclinat, i la pròpia paret.

Tendències més modernes de magatzematge a l’habitació inclouen mobles cabeceros, que es col·loquen entre el llit i la paret. Aquesta estructura posseeix compartiments interns amb baldes per guardar coses i una superfície en la part superior, on recolzar tot tipus de coses, des del material de lectura (llibres, papers o folis solts) fins a plantes i flors o el sistema d’il·luminació.

Bona il·luminació, més comoditat per llegir en el llit

La il·luminació és un altre dels punts crucials. Sense bona llum, el cansament es produeix molt abans, ja que a la fatiga general caldrà afegir la visual que provoca el forçar els ulls per llegir en aquesta espècie de penombra.

L’aconsellable és que convisquin dos llums: una més decorativa, amb llum tènue, i una altra amb llum puntual, de major intensitat, per a la lectura

Durant molt temps, l’estil va semblar estar renyit amb la bona llum. Els llums tradicionals, situades sobre les tauletes de nit, amb pantalles que difuminen la intensitat dels rajos, són molt apropiades per donar una il·luminació tènue a l’habitació. Però aquesta llum és perjudicial quan el que es desitja és llegir. Per això, per no sacrificar una de les dues variants en funció de l’altra, l’aconsellable és tenir dos tipus de llums diferents. D’una banda, la clàssica de la mesilla de llum, amb pantalla, llum tènue, etc. Per un altre, un llum puntual i amb molta major intensitat, que il·lumini amb més força un objectiu molt més concentrat: el paper (o l’i-book) que la persona tingui a les seves mans.

Una llum puntual, a més, afavoreix la convivència, ja que facilita que un dels membres de la parella pugui llegir en el llit sense molestar (almenys, a l’excés) a qui dorm al seu costat.

Un llit confortable i una postura correcta

El tercer element fonamental d’aquest conjunt és la comoditat del propi llit. La posició idònia, segons els experts, és bocarriba (mai de costat ni en altres postures), amb el tors reclinat i un coixí sota els genolls, la qual cosa permet que l’esquena es recolzi per complet.

Després, per regular la reclinación, es pot tirar mà de coixins o coixins especials que aconsegueixin una major confortabilidad. El coll no ha de quedar massa inclinat ni s’ha de forçar la seva musculatura. També es pot utilitzar un coixí per recolzar el llibre o revista, per no fatigar els braços. Cal tenir especial cura amb aquests temes, ja que les males postures ocasionen dolors i, amb el temps, també lesions.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions