Després de decretar-se l’estat d’alarma per intentar evitar la propagació del coronavirus SARS-CoV-2, la por a la incertesa i al desproveïment va provocar que els ciutadans fessin compres compulsives de queviures amb els quals omplir al màxim els seus rebosts, frigoríficos i congeladors. Entre els aliments frescos més demandats durant aquesta primera setmana figuraven la carn (70 %), les fruites (41 %), les verdures (51 %), peix (33 %), ous (70 %) i pa (30 %). Però també altres productes van tenir el seu protagonisme en el nostre consum durant el confinament. Analitzem tots dos fenòmens i donem alguns consells per no caure en compres irracionals.
La validació social en les nostres compres
L’ansietat , el temor a l’escassetat i l’efecte repetició són tres factors que expliquen la compra compulsiva i irracional de productes molt recurrents. “Som animals socials, fem el que veiem que fan els altres encara que no sapiguem per què. Quan no hi ha una norma social escrita, ens serveix com a patró de conducta el que fan els altres. ‘Els altres compren paper higiènic, doncs jo també’. És el que es diu validació social”, explica l’expert en Psicologia del Consum Albert Vinyals.
Per evitar caure en aquesta norma, cal intentar ser coherents, no precipitar-se ni deixar-se portar pels comportaments dels quals ens envolten. “Hem de deixar que ?uya el nostre costat més racional. Moltes vegades és complicat, però no hem de deixar-nos arrossegar per la por ni per aquest primer impuls”, argumenta el psicòleg.
Més consells per no caure en compres irracionals
- Revisa bé el rebost abans de sortir de compres al supermercat. T’estalviaràs una compra innecessària.
- Fes una llista amb els productes que vols comprar i cenyeix-te a ella. El millor és tenir clar des del principi què necessites i què no. A més, no pots romandre molt temps en l’establiment, per seguretat.
- Controla els teus impulsos i re?exiona abans de comprar. Moltes vegades, l’impuls està associat a l’acte de la compra. Per això cal ser racional i no deixar-se portar.
- Analitza si el preu és raonable, si necessites el producte o si, simplement, és un capritx que, a més, pot passar factura a la teva economia domèstica. A més, en pagar obligatòriament amb targeta (fer-ho en efectiu està desaconsellat per higiene i per evitar contagis), és necessari vigilar més les despeses.
La canya i el vermú es queden a casa
L’augment de la demanda d’alcohol en els supermercats ha estat un altre fenomen de la quarentena. Segons dades de la revista especialitzada Inforetail, la venda de cervesa ha crescut prop del 80 % des de la tercera setmana de l’amb?namiento. També s’han disparat la de vi (62,7 %) i les d’altres begudes alcohòliques (36,58 %), olives (93,82 %), patates fregides (87,13 %), xocolata (79 %) i anxoves (60 %). “En moments de crisis, la cervesa està sempre entre els 10 productes més venuts”, constata el psicòleg Albert Vinyals.
Durant l’amb?namiento, en estar els bars, pubs i restaurants tancats, el consum d’alcohol s’ha traslladat als domicilis. “La gent s’adona que va a estar un bon temps sense sortir de casa, s’adapta a la situació i aquest aperitiu que et prens el ?n de setmana en una terrassa o en sortir de treballar, ho trasllades al sofà”, assenyala aquest expert.
La sociòloga Ana Fondón apunta una altra idea: “Consumir alcohol o prendre un aperitiu és una vàlvula de fuita en moments de tensió. A el ?nal del dia, et ve de gust evadir-te per desconnectar de la rutina repetitiva”. En de?nitiva, un mecanisme d’autoprotecció per combatre l’adversitat.
