Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Economia domèstica

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Avantatges i manques dels gimnasos low cost

Posar-se en forma no ha d'implicar un sacrifici per a la teva butxaca, però moltes vegades l'econòmic pot tenir alguns inconvenients

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Diumenge, 20deSetembrede2020
gimnasio bajo coste Imatge: skeeze

Apuntar-se al gimnàs és una prioritat. Almenys per a algunes persones que han guanyat pes després dels mesos de confinament i un estiu ple de gom a gom de reunions que s’havien postergat. La butxaca de molts, no obstant això, no està com per pagar una quota onerosa. Més aviat, la tendència és anar cap al més barat. L’opció dels gimnasos low cost porta temps pegant amb força a Espanya, però ara amb la situació econòmica s’obre pas veloçment. Abans d’apuntar-te, revisa els pros i els contres d’aquesta alternativa que resulta atractiva.

Radiografia dels gimnasos low cost a Espanya

Dels 4.743 gimnasos que en 2019 hi havia al nostre país, 322 eren low cost (6,78 %). L’any passat va créixer el nombre d’aquest tipus de gimnasos en un 14,8 %. I no és un fet aïllat. En els últims set anys aquest segment de gimnasos s’ha multiplicat gairebé per tres, segons el ‘8º Informi Gimnasos Low Cost Espanya  2020′, que va prémer la satisfacció i fidelitat dels usuaris d’aquestes instal·lacions. D’aquesta enquesta es desprèn que són les dones i els menors de 20 anys els qui més els recomanen.

usuarios gimnasio bajo coste

Avantatges dels gimnasos de baix cost

✅ Preus molt econòmics.

✅ Bona ubicació.

✅ Horaris extensos.

✅ Instal·lacions àmplies.

✅ Màquines d’última generació.

✅ Classes compartides.

Inconvenients dels gimnasos low cost

❌ Massificació. “A certes hores del dia, hi ha una gran afluència de clients. Això provoca certa massificació, sobretot en l’ús de certs aparells”, comenta Manel Valcarce, consultor esportiu, CEO de Valc i responsable del citat informe.

❌ Escassetat de monitors.

❌ El seguiment individualitzat es cobra aparti.“Hi ha usuaris que troben a faltar sentir una experiència més personalitzada. Veuen aquests centres alguna cosa freds i poc confortables”, explica l’expert.

❌ Cert risc per a principiants.

❌ Pagament per serveis extra.

Recomanables para…

➡️ Entrenament lliure cardiovascular o de força per a persones sanes sense problemes de salut ni lesions.

➡️ Classes aeròbiques suaus, ja que la possibilitat de lesionar-se és baixa.

Desaconsellats para…

❌ Classes col·lectives de sòl, que requereixen una correcta execució postural, com el pilates, sobretot per a persones amb problemes o molèsties musculars o òssies poc iniciades en la matèria.

Per accedir a més continguts, consulta la revista impresa.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions