Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Economia domèstica

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Com evitar ahogamientos en piscines, platges, pantans i rius

Fer la digestió, entrar en l'aigua a poc a poc en zones vigilades i mai en solitari són algunes actituds que prevenen els ahogamientos estiuencs

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dilluns, 12deAgostde2013
Img infeccion piscina listado Imatge: Daniel Lobo

Cada any moren ofegades en piscines, platges, rius i pantans del nostre país entre 70 i 150 persones, la majoria d’elles nens, segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS). Durant l’estiu, l’aigua és l’element natural d’entreteniment tant infantil com dels adults, i els seus voltants constitueixen l’àrea principal dels seus jocs i diversions. Però també entranya importants riscos, per la qual cosa és necessari extremar les precaucions. Respectar els temps de digestió, utilitzar solament les zones vigilades destinades al bany, aprendre les tècniques de rescat i no perdre de vista als nens en l’aigua són algunes de les cauteles que cal tenir en compte, a fi d’evitar esglais i tragèdies. En el següent article s’ofereixen algunes pautes de comportament abans d’entrar en l’aigua, una vegada dins i ja fora d’ella.

Img infeccion piscina art
Imatge: Daniel Llop

Encara que el període estival és època de relaxació i descans, quan s’està prop de l’aigua no es pot baixar la guàrdia. Amb la finalitat d’evitar contratemps i conscienciar dels perills que comporta l’aigua i la pràctica d’esports aquàtics, especialment per als nens i les persones amb discapacitat, a continuació s’ofereixen algunes de les principals normes de seguretat.

Abans de donar-se un bany

  1. Parar esment als nens i ancians

    Quan s’acudeix a una zona de bany i s’està acompanyat de menors, ancians o persones amb mobilitat reduïda, cal prestar-los una atenció especial per evitar riscos, ja que són les persones més vulnerables. És responsabilitat dels adults vigilar d’a prop als petits, doncs no tenen sensació de perill i precisen de molt poca quantitat d’aigua per ofegar-se; de fet, un bebè pot fer-ho en sol 30 centímetres de profunditat.

  2. Cal evitar banyar-se mentre s’està fent la digestió

    En aquest sentit, es recomana no ingerir menjars abundants abans del bany, no consumir alcohol i entrar en l’aigua quan hagin transcorregut unes dues hores, per prevenir un tall de digestió. Cal tenir en compte que, quan es fa la digestió, la sang es concentra en l’aparell digestiu i es redueix l’oxigenación. Això, unit a un canvi de temperatura en passar d’un mitjà a un altre, sovint provoca vòmits, una baixada de les pulsacions o la pèrdua del coneixement, que poden derivar en un ahogamiento.

  3. No capbussar-se en l’aigua de cop

    Després d’haver estat prenent el sol, cal evitar llançar-se a l’aigua amb brusquedat. Acostumar el cos a la temperatura de l’aigua és un procés lent, per la qual cosa convé dutxar-se abans de donar-se el bany (pràctica d’ús obligat en les piscines), o bé, mullar-se turmells, nines, clatell i abdomen mentre s’entra en l’aigua de forma progressiva. Si passats uns minuts se sent molt fred, es recomana sortir de l’aigua immediatament.

  4. Convé conèixer la zona on es prendrà el bany

    Cal conèixer, sobretot, les marees i corrents, la temperatura de l’aigua, la profunditat, si els fons són irregulars, etc. Per evitar accidents en pantans, sèquies i embassaments, els banyistes deuen
    informar-se abans sobre la configuració del fons i de la ribera (pozas, vegetació, roques), els corrents, la temperatura mitjana de l’aigua i si aquesta és tèrbola
    . En el cas dels rius, els principals factors de risc són la profunditat i els corrents que, sovint són molt severes, amb presència d’objectes d’arrossegament en la superfície, que poden ocasionar contusions.

  5. Tenir cautela en els llocs relliscosos

    S’ha de tenir precaució amb les vorades de les piscines, amb les roques en els rius, els espigons de les platges i a les zones mullades, doncs és fàcil relliscar, causar-se ferides o lesions i caure a l’aigua. A més, no s’ha d’empènyer a ningú a l’aigua, ni córrer per la vora de la piscina i ni saltar a l’aigua sense fixar-se abans si hi ha algú submergit al voltant. En aquest sentit, s’ha de respectar el reglament de la piscina o de la platja.

  6. No banyar-se en solitari

    Si no se sap nedar, el més prudent és no banyar-se sol i nedar sempre a les zones menys profundes i properes a la vorada en la piscina. A la platja cal fer-ho en paral·lel a la costa, sense allunyar-se mai d’ella i prop de les postes de Creu Vermella. En qualsevol cas, encara que se sigui un nedador experimentat, el millor és no banyar-se en solitari, en llocs apartats de la resta dels banyistes, doncs poden produir-se enrampades, marejos, empassar aigua, embullar-se amb algues o xarxes, etc. que poden dificultar la sortida de l’aigua i crear situacions de pànic.

  7. No donar-se un bany en zones prohibides

    Sempre cal banyar-se a les zones vigilades per socorristes i habilitades a aquest efecte, i no fer-ho en àrees prohibides. A més, s’ha de complir amb els reglaments i les normes d’higiene del lloc on es prendrà el bany. A la platja cal atendre a les banderes per saber si el bany és possible (bandera verda: mar en calma; groga: precaució; vermella: prohibit el bany).

Mentre es roman en l’aigua

  1. Sortir de l’aigua si hi ha marejos o esgarrifances

    Si mentre s’està prenent el bany s’adverteix algun símptoma estrany, se senten esgarrifances o tiritonas persistents, fatiga, mal de cap o en el clatell, marejos, nàusees, vertígens o enrampades, cal sortir de l’aigua immediatament. Els marejos i corts de digestió són freqüents en les piscines, ja que el cos reacciona davant un bany fred sobtat després d’haver pres el sol o practicar exercici.

  2. No tirar-se de cap si no es coneixen els fons

    Quan no s’està familiaritzat amb la zona de bany, mai cal tirar-se de cap. Pot haver-hi poca profunditat i és fàcil copejar-se contra el fons i produir-se una lesió en la medul·la espinal amb el risc de paràlisi. Les capbussades en l’aigua són la causa del 6% de les lesions medul·lars a Espanya. Així mateix, no cal submergir-se en fons desconeguts, doncs s’han de tenir en compte els corrents i marees.

  3. Precaució amb els matalassets, flotadors i maniguets

    En platges, rius i pantans s’ha de tenir cautela amb els matalassets i no allunyar-se de la costa en elles. Cal tenir precaució amb l’ús de flotadors i maniguets infantils pel risc que comporta. Molts flotadors no compleixen les normatives de seguretat i es poden punxar o donar-se la volta amb el nen en el seu interior, quedant-se de cap per avall i incrementant el risc d’ofec. Els maniguets poden ajudar al fet que els petits aprenguin a nedar, encara que es poden lliscar i sortir-se dels braços.

  4. No deixar solos als nens quan estiguin en l’aigua

    Cal vigilar amb gran interès als ancians, discapacitats, persones amb mobilitat reduïda i als nens. Mai s’ha de deixar solament a un nen quan estigui en l’aigua o prop d’ella. A més, tampoc s’ha de deixar joguines a la vora o dins de l’aigua, doncs resulten molt atrayentes per als petits. Si en una piscina no hi ha socorrista, els menors han d’anar acompanyats d’un adult.

  5. Vigilar als nens que practiquen esports aquàtics

    S’ha de prestar una atenció especial als nens que comencen a practicar esports i jocs relacionats amb l’aigua, com el bussejo, l’esquí, la vela, el surf o motos, a més dels parcs aquàtics, ja que, a edats molt primerenques, encara no estan capacitats per a certes activitats. És d’obligat ús una armilla salvavides per als petits que no saben nedar, sobretot si realitzen algun esport aquàtic. De fet, els ahogamientos suposen la segona causa de mort accidental en menors d’edat a Espanya.

  6. S’ha d’evitar empassar aigua

    La sal del mar i l’aigua tèrbola de pantans i sèquies poden incidir en la sensació d’ahogamiento. Per la seva banda, els productes químics que s’utilitzen per al manteniment de les piscines poden provocar afeccions gàstriques, nàusees i vòmits.

  7. No deixar que els nens es banyin al costat de les roques

    Molts menors prefereixen banyar-se a les àrees properes a un espigó, ja que entre les roques poden trobar crancs, però són zones que comporten riscos. Un cop de mar prop de les roques o la picada d’un peix o una medusa poden ocasionar danys greus.

  8. Conservar la calma en situacions de perill

    Si ja en l’aigua es percep el perill, el més prudent és conservar la calma. Estant relaxat i amb aire es pot surar mentre es demana ajuda.

Després del bany

  1. Cal respectar les normes de seguretat de la piscina, platja o pantà i complir les indicacions dels socorristes.

  2. Les piscines públiques han de disposar d’una farmaciola d’urgència. Així mateix, a les platges aptes per al bany, hi ha postes de Creu Vermella amb personal capacitat i mitjans per solucionar la majoria de les contingències.

  3. Per prevenir els marejos i la deshidratació, es recomana beure abundant aigua, cobrir el cap, utilitzar cremes amb elevat índex de protecció i evitar l’exposició perllongada al sol.

  4. Quan es percep que hi ha algú en perill, s’ha d’avisar als socorristes i demanar ajuda. A l’hora de realitzar un rescat, cal analitzar els mitjans que es disposa i les possibilitats abans d’actuar. Sempre és preferible una sola persona ofegada, que dues.

  5. Davant qualsevol situació d’emergència, cal posar-se en contacte urgentment amb la Direcció general de Protecció Civil i Emergències (Telèfon: 91 537 31 00), la Policia (091) o Emergències (112).

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions