Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Economia domèstica

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

La correcta elecció del matalàs

La capacitat física i la intel·lectual poden veure's afectades per un descans inadequat

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimarts, 29deJuliolde2003

Si hi ha alguna cosa al que hem de parar esment a l’hora de descansar és, sens dubte, al nostre matalàs. D’aquest depèn el nostre descans i, en conseqüència, la nostra aparença i capacitats físiques i intel·lectuals; pot arribar a influir en el nostre estat d’ànim i, fins i tot, pot fer que una persona envelleixi abans.

Per tot això, hem de detenir la nostra atenció a l’hora de triar el matalàs. És molt important triar adequadament tant el material com la duresa d’aquest. Així mateix, hem de tenir en compte que no existeix cap matalàs en el mercat que alleugi els dolors d’esquena, però sí matalassos que faciliten el descans en millorar la postura del cos.

La majoria dels experts recomanen, per a un descans òptim, la utilització d’un matalàs l’elasticitat del qual sigui major en unes zones que en unes altres. D’aquesta manera, el matalàs haurà de ser més tou en aquelles zones del cos que siguin més pesades, com són les espatlles o la pelvis, i més rígid en les zones menys pesades del cos. Els extrems, en aquest cas, no són bons ja que un matalàs excessivament dur provocarà una tensió extrema a l’esquena, i un molt tou farà que l’esquena pengi provocant la tensió dels músculs en buscar el nostre cos la seva posició natural.

Un altre aspecte important a l’hora de triar un matalàs és la cobertura i l’empleno d’aquest. El matalàs ha de permetre una circulació adequada de la humitat perquè no ens despertem xopats en suor. Per això, hem d’evitar els matalassos de fibres artificials perquè, a més de no permetre una transpiració correcta, es trencaran prematurament.

Existeix en el mercat una gran varietat de tipus de matalassos. L’elecció del més adequat depèn de cada persona. Els factors més influents en aquesta decisió són el confort, la freqüència d’ús i, especialment, la quantitat econòmica que tenim pensat invertir en la compra. En l’actualitat, els preus dels matalassos oscil·len entre els 60 i els 700 euros. El preu més baix correspon als matalassos composts per molls i escumes, sent els més cars els matalassos de làtex.

Les classes de matalassos més comuns en el mercat són els següents:

de molls. Són matalassos composts per molls cosits en fonguis de cotó. Aquests matalassos són molt ecològics, a més són molt ferms i permeten una òptima transpiració la qual cosa resulta molt beneficiós per a persones amb tendència a sudoració extrema o persones que, per malaltia, han de romandre llargs períodes de temps en llit. L’inconvenient d’aquest matalàs és que manca de cap compressió perquè puguin cedir a les diferents pressions que exerceix el nostre cos. A més, els molls van cedint i tendeixen a enfonsar-se en el centre, la qual cosa comporta una postura incorrecta del cos.

de llana. Es tracta de matalassos farcits de llana. El major inconvenient d’aquesta mena de matalàs és que la llana s’endureix i que cada dos o tres anys serà necessari tornar a cardarla per a retornar-li la seva consistència.

de làtex. Els matalassos de làtex tenen l’avantatge que s’adapten als moviments que es fan en dormir, però sense perdre la fermesa necessària per a un bon descans. A més, són hipoal·lergògens i resistents tant a la pols com a la brutícia.

d’escuma. L’escuma no és un material adequat per al matalàs. No permet bé la transpiració i a més és antiecológica per contenir alguns compostos tòxics per a la salut. De totes maneres, si ens decantéssim per un matalàs d’aquest tipus hauríem d’exigir la densitat de l’escuma de goma utilitzada, que no haurà de ser inferior als 25 kg per metre cúbic.

Un altre factor a tenir en compte per a disposar del total rendiment del nostre matalàs és la base d’aquest. Existeixen diferents tipus de bases, aquestes són:

de fusta: es tracta d’una base dura i que no cedeix.

canapè: solen ser de molls, entapissats… Es tracta d’una base còmoda i resistent.

de molls: ocorre el mateix que amb els matalassos d’aquest material, tendeixen a cedir-se provocant una postura incorrecta de l’esquena.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions