Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Economia domèstica

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Volta al treball presencial: normes per fer-ho de forma segura

S'ha de garantir la seguretat i salut dels treballadors i adaptar l'entorn laboral a les necessitats imposades per la covid-19. Aquestes són les claus

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimecres, 02 de Setembre de 2020
coronavirus 5064372_1920__1598447993_83 39 36 61 Imatge: Engin_Akyurt

Tornar al treball després de les vacances d’estiu sempre costa, i aquest any pot ser que més encara, a la vista de l’avanç del coronavirus. Si ha arribat el moment de tornar al teu lloc laboral, en aquest article et recordem que, per fer-ho amb seguretat, has de mantenir especial cura amb la teva higiene personal, la neteja del teu entorn de treball i les relacions amb els companys… una cura que comença des que salis de casa camino de l’oficina i acaba en tornar a la llar. A més, com també expliquem, observar hàbits saludables també t’ajudarà a tenir una volta més suportable en el plànol emocional.

L’empresa ha de garantir la teva seguretat i salut en tots els aspectes relacionats amb el treball. La manera de dur-ho a terme és molt semblat en totes elles, que es regeixen bé per les diferents directrius marcades pel Govern central (que pots veure aquí, en aquest enllaç o aquí) o per les aportades des de les diferents comunitats autònomes (entre unes altres, les d’Andalusia , Galícia, País Basc, Cantàbria o Navarra).

Amb seguretat de camí al treball (i a la volta)

La seguretat comença des del moment en què salis de casa. És important seguir els consells per arribar fins al teu lloc de treball, com els quals recomana, entre unes altres, l’Administració catalana (aquí) i que són extrapolables al conjunt d’Espanya:

➡️ Transport públic. És essencial portar mascarilla i mantenir la distància social en les parades o les andanes de metre, però, a més, cal mantenir aquesta mateixa distància dins dels trens o autobusos. Evitar les hores punta pot ajudar. També convé no agafar ascensors ni tocar botons, etc.

➡️ Amb bicicleta o caminant. Si és possible arribar així al treball, és la millor opció.

➡️ Amb cotxe particular o moto. No cal portar mascarilla, però sí netejar l’interior del vehicle.

➡️ En tornar a casa. Recorda rentar-te bé les mans i canviar-te de roba després de tornar del treball.

Coronavirus y vuelta al trabajo
Imatge: voltamax

Mesures sanitàries en el treball

  • Detecció. En algunes empreses es realitzen test o es pren la temperatura al treballador per reduir el risc de contagi als centres laborals.
  • Organització de l’accés, sortida i estada. S’ha de prevaler la flexibilitat horària, així com escalonar les entrades i sortides del centre de treball.
  • Establir torns. Quan sigui possible, cal establir torns per reduir el nombre d’empleats presents al mateix temps.
  • Equips de protecció individual (EPI). Quan el treball ho requereixi, s’ha de garantir EPI adequats al risc (mascarillas, ulleres, guants, etc.). Han de ser únics i intransferibles, i els ha de facilitar l’empresari.
  • Gel o sabó. La companyia ha de proporcionar dispensadores de sabó o gel hidroalcohólico.
  • Distància física. L’empresa ha d’assegurar que els treballadors estiguin a una distància d’almenys dos metres. Per exemple, es pot fitar zones i senyalitzar amb pintura, cintes o adhesius, col·locar elements d’abalisament o mobiliari per delimitar l’àrea de cada empleat, que són algunes de les mesures preventives que aconsella l’Institut Nacional de Salut i Seguretat en el Treball (INSST).
  • Mínim contacte. Cal minimitzar contacte entre els empleats entre si, i de treballadors amb clients. A més, convé limitar (o eliminar) reunions, visites i viatges no essencials.
  • Zones comunes. Podran marcar-se les zones d’espera de menjador, vestuaris, zona de fitxatge…
  • ➡️ Vestuaris i banys. S’ha de limitar l’ocupació de vestuaris i serveis higiènics. Els banys tindran paperera per rebutjar els papers (millor amb pedal o d’obertura automàtica, per evitar tocar gens amb les mans).
    ➡️ Ascensors. Cal racionalitzar el seu ús.
    ➡️ Menjadors. S’ha de limitar la seva utilització.

Mesures de neteja en el teu treball

  • Desinfecció exhaustiva i freqüent del lloc de treball. Les instal·lacions s’han de netejar una vegada al dia com a mínim.
  • Ventilació de l’oficina. Cal augmentar el nombre de vegades que es ventila al dia l’espai laboral.
  • Neteja d’ordinador, telèfon, escriptori, cadires… i posar especial cura en els poms de portes, baranes, ascensors… superfícies que toquen moltes persones.

Limpieza trabajo COVID-19
Imatge: Caniceus

Mesures d’informació en el teu lloc laboral

  • Cartells i senyalització. Ha d’haver-hi cartells que fomentin les mesures d’higiene i prevenció.  L’empresa ha de difondre les normes d’higiene que s’han d’utilitzar en el lloc de treball.
  • Formació. Als empleats se’ls ha d’informar (i formar) sobre les mesures de prevenció específiques per la covid-19. Han de saber com procedir i què no poden fer, quins són els canvis en els procediments, etc.

Mesures per a una protecció col·lectiva

  • Modificar la distribució dels espais. Si és necessari per poder treballar amb seguretat, cal redistribuir el mobiliari, les prestatgeries, passadissos… S’ha de modificar l’oficina per garantir el manteniment de la distància de seguretat de dos metres i la circulació dels treballadors sense risc per a la seva salut.
  • Col·locar barreres físiques de separació. En cas de contacte amb clients o públic, cal fer ús d’interfonos, finestretes, mampares de metacrilat, cortines transparents, etc.
  • Manteniment de distància entre els propis companys, ja sigui en mostradors, en finestretes d’atenció al públic…

Què passa si tinc símptomes en el treball?

Si comences a notar símptomes evidents compatibles amb el coronavirus una vegada que ja estàs en el treball, l’empresa ha de tenir preparat un protocol, que bàsicament inclou:

➡️ Aïllar-te en una zona segura. Se’t facilitaran mascarilla i guants.

➡️ Posar-se en contacte amb el Servei de Salut Públic per sol·licitar indicacions mèdiques i tramitar la teva evacuació del treball (a casa o a l’hospital).

➡️ Desallotjar aquesta àrea per a una desinfecció immediata del teu lloc de treball i de les zones comunes.

Si resultessis positiu en covid-19, l’empresa ha d’informar a tots els companys que hagin estat en contacte amb tu, perquè ells contactin amb el Servei Públic de Salut i valorin si han d’aïllar-se.

Tres rutines per tornar en forma al treballo

Depressió postvacacional, mandra, volta a la rutina… Si després de les vacances tens menys energia i et costa tornar a engegar-te, et pot consolar saber que no ets un cas únic. El 32 % dels enquestats per a l’últim informe ‘Cigna COVID-19 Global Impact‘ ha confessat tenir “poca energia per enfrontar-se al seu dia a dia”. Aquest percentatge és molt superior a l’obtingut en el mes d’abril de 2020, quan solament 2 de cada 10 enquestats (23 %) admetia tenir aquesta mateixa sensació. Com pal·liar-la? Si desitges una volta la treballo menys àrida, has de cuidar tres rutines:✅ Somni. El percentatge d’espanyols que assegura no dormir les hores suficients ha augmentat des del confinament, en passar d’un 29 % a l’abril a un 39 % al juny, segons el citat estudi. Convé seguir unes rutines diàries per dormir millor: ficar-se al llit sempre a la mateixa hora, no ficar-se al llit recentment menjat…✅ Dieta. Portar una alimentació adequada aporta vitalitat i té una enorme influència per prevenir l’aparició de múltiples malalties.✅ Vida activa. És fonamental moure’s. Fer esport adequat a l’edat millora l’estat d’ànim i redueix l’estrès de manera notable.

Etiquetas:

coronavirus treball

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions