Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Educació

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Exàmens de setembre

La por de suspendre, la calor o la falta de concentració generen una gran sensació d'ansietat entre els estudiants que pot portar al fracàs escolar

Els exàmens de setembre generen en els estudiants un gran estat de nervis i angoixa que, en alguns casos, pot derivar en fracàs escolar, principalment perquè per a molts és l’última oportunitat de superar el curs o de ‘passar net’. És el que es coneix com a ansietat anticipatòria, una sensació que provoca en l’alumne una enorme por al suspens i que pot portar-li bé a estudiar amb més ganes o bé a donar-se per vençut i decidir no presentar-se als exàmens. Durant l’estiu, aquesta sensació s’aguditza a causa de factors com la calor, per la qual cosa els exàmens de setembre són una veritable agonia per a molts. Aprendre a controlar els nervis i preparar bé la matèria són claus per a mantenir la tranquil·litat.

Ansietat anticipatòria

Durant l’època d’exàmens és habitual tenir una sensació d’ansietat. El seu origen es troba en la por al suspens, a repetir curs o a la pressió que pot sentir l’estudiant en exigir-se a si mateix unes determinades qualificacions o en sentir-se insegur perquè no ha preparat la matèria com esperava. “La sensació de no haver fet tot el que deurien i els resultats obtinguts al juny moltes vegades predisposen als alumnes la incapacitat d’aprovar amb la falsa idea de no ser capaç. Aquesta situació és la que genera ansietat anticipatòria”, explica Mónica Fontana, psicòloga i professora de la Universitat CEU Cardenal Herrera de València. A més, existeixen altres factors que incrementen l’ansietat, com la calor i la falta de concentració. Això és el que ocorre quan s’estudia a l’estiu per als temuts exàmens de setembre. “Estar en un lloc d’estiueig poc apropiat per a l’estudi, en el qual les altres persones descansen i es diverteixen, així com la dificultat de concentració generen ansietat i impedeixen dormir bé”, afegeix Fontana.

/imgs/2006/12/aulas11.jpg

Durant el curs, els estudiants compten amb gairebé nou mesos per a enfrontar-se als exàmens finals de juny. No obstant això, en cas de suspens, l’estiu es converteix en un compte enrere ineludible per a setembre, l’època de la ‘repesca’, que a penes concedeix un parell de mesos per a assimilar la matèria. Aquesta situació es tradueix en un augment de l’ansietat, que afecta en major mesura a les persones més febles i que pot manifestar-se a nivell fisiològic -taquicàrdies, nàusees o sudoració-, conductual – increment de les ganes de menjar o pèrdua d’apetit- o cognitiu -els pensaments s’omplen d’idees negatives respecte al resultat de l’examen-. Per si no fos prou, a aquestes característiques pot unir-se també la falta de somni, la sensació que l’aire no arriba als pulmons i certa passivitat davant l’examen, que pot portar a la persona a passar-se hores davant del llibre sense estudiar.

Segons dades de la Societat Espanyola per a l’Estudi de l’Ansietat i l’Estrès (SIGUIS), dependent de la Facultat de Psicologia de la Universitat Complutense de Madrid, “l’ansietat davant els exàmens constitueix un greu problema no sols per l’elevat percentatge d’estudiants que la pateixen, sinó també perquè exerceix un efecte molt negatiu sobre el rendiment”. L’ansietat és una sensació tan generalitzada, que es pot considerar, afegeixen des de la Societat, que “un número molt alt d’alumnes que sofreixen fracàs escolar no tenen problemes relacionats amb l’aprenentatge o amb la seva capacitat, sinó amb els nivells extrems d’ansietat que presenten davant els exàmens”.

Paginació dins d’aquest contingut


Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions