Estàs en la següent localització: Portada > Tag: dormir
Continguts marcats amb l'etiqueta "dormir"
Articles
- Imatge: StockSnap -
Quant cal dormir per descansar de debò?
Quant cal dormir per aconseguir un somni saludable? No hi ha consens. “El que cadascun necessiti per estar ben l’endemà”, apunta Odile Romero, cap de la Unitat del Somni de l’Hospital Vall d’Hebron de Barcelona, qui també coordina el grup de treball expert en insomni de la Societat Espanyola de Somni (SES). Les necessitats varien […]
Data: Dissabte, 26deOctubrede2019
-
Aquests són els aliments que ajuden a dormir i els que perjudiquen el somni 21/02/2021 - Digues-me quina edat tens i et diré quantes hores necessites dormir 17/02/2021
- Aquests són els efectes que produeix la falta de somni i les pautes per a dormir bé 05/02/2021
- Trucs perquè els nens es vagin al llit aviat 05/04/2020
Quant cal dormir per descansar? (Dissabte, 26deOctubrede2019)
Quant cal dormir per descansar de debò? (Dissabte, 26deOctubrede2019)
El mite de l’hamaca per dormir com un tronc (Diumenge, 24deMarçde2019)
8 coses que ajuden a dormir bé (i ni se’t passaven pel cap) (Divendres, 30deNovembrede2018)
Per què és clau descansar quan tens diabetis (Dijous, 11deOctubrede2018)
Ronces? Descobreix què és l’apnea del somni (Dimecres, 27deJunyde2018)
7 trucs perquè els nens no mullin el llit (Diumenge, 01deAbrilde2018)
Claus per reprendre les rutines de somni en la volta al col·le (Dimarts, 12deSetembrede2017)
7 hàbits que cal bandejar per millorar la salut (Dilluns, 05deJunyde2017)
Com evitar que el gat em desperti de nit? (Dimarts, 16deMaigde2017)
Consells per dormir millor (Dimecres, 19deAbrilde2017)
Soroll blanc per calmar al bebè, funciona? (Dilluns, 20deMarçde2017)
Com han de dormir els nounats? (Dimecres, 08deMarçde2017)
Els riscos de ficar-se al llit de cap per amunt en el tercer trimestre de l’embaràs (Dilluns, 20deFebrerde2017)