Estàs en la següent localització: Portada > Tag: exercici físic
Continguts marcats amb l'etiqueta "exercici físic"
Articles
- Imatge: oneinchpunch -
Set exercicis per posar-se en forma des de la platja
1. Escalfament L’escalfament és un procés tan important com l’entrenament en si, ja que a més de disminuir la taxa de lesions determina en gran moment el nostre rendiment posterior. Jorge Zamorano ens convida a realitzar primer moviments amb les nostres articulacions: cames, genolls, malucs, colzes, espatlles i coll, prestant especial importància al turmell i […]
Data: Dilluns, 19deAgostde2019
-
Exercici físic i salut: cada moviment explica, segons l’OMS 08/01/2021 - Sedentarisme, la segona pandèmia després de la covid-19: com tornar a l’activitat física? 31/07/2020
- Què menjar en una excursió d’un dia 14/07/2020
- “Practicar exercici amb regularitat ens ajuda a viure més anys i amb major autonomia” 17/12/2019
Tens més de 60 anys? Descobreix com millora la teva salut amb l’activitat física (Dijous, 17deOctubrede2019)
Set exercicis per posar-se en forma des de la platja (Dilluns, 19deAgostde2019)
5 exercicis per millorar la salut (Divendres, 24deFebrerde2017)
12 petits gestos per a una vida sana (Dimarts, 14deFebrerde2017)
Esport: entre l’hàbit saludable i l’obsessió (Divendres, 09deDesembrede2016)
La falta d’activitat física és més perjudicial que l’obesitat (Divendres, 13deFebrerde2015)
Sedentarisme: un estil de vida amb poc moviment (Dimecres, 23deAbrilde2014)
Exercici físic i diabetis (Diumenge, 24deNovembrede2013)
Pilates i salut (Diumenge, 14deAbrilde2013)
El flato: què és i com combatre-ho (Dilluns, 11deMarçde2013)
Superar el restrenyiment: exercici, alimentació i rutines (Dilluns, 24deDesembrede2012)
Fibrosis quística, una malaltia respiratòria minoritària (Divendres, 12deOctubrede2012)
Els beneficis de córrer (Divendres, 15deJunyde2012)
Exercici físic per combatre la depressió (Diumenge, 03deJunyde2012)