Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Mascotes > Gossos

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Com el “efecte Lassie” millora la teva salut

Caminar amb el gos millora el cor i redueix el sobrepès i el risc de diabetis, però el 40% de les persones que viuen amb cans mai passeja amb ells

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimarts, 04 de Juliol de 2017
Imatge: Quasarphoto

Sabia que el seu gos no solament li ajuda a ser més feliç sinó que, a més, millora la seva salut? Els científics coneixen amb el nom de "efecte Lassie" a l'enorme rang de virtuts que té passejar amb els cans diàriament: des de reduir la pressió arterial o el risc de diabetis i evitar el sobrepès, fins a enfortir el cor. No obstant això, el 40% d'els qui viuen amb aquests animals mai o gairebé mai passeja amb ells. A continuació es descriu què és el "efecte Lassie" i com ajuda a les persones a estar més sanes i felices. També explica per què els gossos i els humans que comparteixen caminades diàries tenen menys sobrepès i gaudeixen de més amor perruno!

El 'efecte Lassie' o passejar amb el gos: és bo i divertit!

El nom de "efecte Lassie" és un homenatge a l'heroica i televisiva gossa Lassie, una valenta border collie dedicada a salvar la vida de nens i adults de la seva comunitat durant gairebé dues dècades. Però Lassie també dona nom a tots els beneficis saludables que té compartir caminades i jocs diaris amb els cans.

"Les persones que viuen amb un gos i passegen amb ell diàriament tenen moltes més probabilitats de complir la recomanació mèdica de realitzar els 150 minuts d'exercici setmanal aconsellat", diu Hayley Christian, investigadora de salut i hàbits saludables de la Universitat d'Austràlia i coautora de nombrosos estudis sobre com els cans ajuden a millorar els costums humans i redueixen el risc de patir malalties.

Els paseantes de gossos, en conseqüència, sofreixen menys problemes de sobrepès i tenen menor risc de patir altes pressions sanguínies i malalties com a diabetis o artritis, entre unes altres.

Imatge: HighwayStarz

Per què no passegem més, humà?


Cans i persones que passegen diàriament no solament milloren la seva salut: les caminades amb el gos també reforcen la seva relació d'amistat i els fa més felices. Però encara que caminar amb els cans cada dia té moltes virtuts per a la salut dels seus amos i la dels amics de quatre potes, no tothom sembla conèixer o aprofitar prou aquests beneficis.

Els científics que estudien les virtuts de viure amb un ca, i del "efecte Lassie" associat, reconeixen estar sorpresos per l'alt nombre de persones que renuncien a passejar als seus gossos. I el problema pot ser més comú del que sembla: "el 40% d'els qui viuen amb un ca reconeix que no surt a passejar amb ells", conclou un treball científic publicat en la revista International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. Les dades han estat extrets a EUA, Regne Unit, Japó i Austràlia, però els investigadors creuen que és una xifra que pot extrapolar-se a altres països, entre ells Espanya.

"El sedentarisme és una de les majors amenaces per a la salut; i els cans ens ajuden a realitzar l'exercici que necessitem: per això ens sorprèn saber que tanta gent renuncia a passejar-los!", afegeix la veterinària Carry Westgarth, de la Universitat de Liverpool (Regne Unit), centrada a millorar la salut de les persones i animals a través de l'exercici físic realitzat junts.

Encara que el nombre de gossos augmenta en les llars (una de cada quatre famílies espanyoles té almenys un ca), els passejos amb ells són cada vegada menys freqüents. "Si totes les persones que viuen amb gossos passegessin amb ells durant almenys 30 minuts diaris, seria molt fàcil que complissin les recomanacions mèdiques d'exercici setmanal (120 minuts), i la seva salut es veuria millorada de forma important", agrega aquesta doctora que també és una de les coordinadores del projecte The Dog Walking Project, una iniciativa que fomenta els passejos amb els cans com a manera de reforçar la salut.

Imatge: Morrison_rus

Passejar amb el gos és amor!

Els científics han volgut entendre per què tants gossos no passegen. I per a això, han preguntat a prop de 2.000 famílies que comparteixen la seva vida amb cans. El que han descobert és que els gossos petits tenen menys probabilitats de sortir de passeig amb els seus humans que els de major grandària. A més, els ancians i aquells que pateixen sobrepès també surten menys a passejar amb els seus amics de dues cames.

Però, a més, hi ha factors ambientals i urbanístics que determinen i influeixen en el fet de sortir a caminar amb els gossos o no. "Els cans tenen menys probabilitats de sortir de passeig amb els seus humans quan no tenen molts parcs o zones verdes prop de casa", diu Westgarth.

I hi ha més. Els gossos afortunats que surten amb els seus humans a passejar diàriament no solament estan més sans, sinó que a més són més volguts. "Ens ha sorprès conèixer que una de les principals motivacions per passejar amb el ca és l'amor que sentim per ell: les persones que afirmen voler més als seus gossos també passegen més amb ells", conclou la científica.

RSS. Sigue informado

Quan publiques un comentari acceptes la Llei orgànica de protecció de dades (LOPD)

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions
Fundació EROSKI

Validacions d’aquesta pàgina

  • : Conformitat amb el Nivell Triple-A, de les Directrius d’accessibilitat per al contingut web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validació del W3C indicant que aquest document és XHTML 1.1 correcte
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validació de feedvalidator.org indicant que els nostres titulars RSS tenen un format correcte