Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Mascotes > Gossos > Convivència i psicologia > Convivència

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Com gats i gossos ajuden a dormir millor

Compartir matalàs amb el pelut amic ajuda a descansar i a sentir-se menys sol i més feliç

Img perros gatos dormir beneficios Imatge: damedeeso
Img perros gatos dormir beneficios art
Imatge: damedeeso

Amb qui comparteix vostè el llit? No és una enquesta d’una revista de moda, sinó que la pregunta concerneix al seu gos o gat. Si dorm amb el seu amic de quatre potes, sàpiga que no és l’únic: tres de cada cinc persones que tenen aquest tipus d’animals a casa ho fan, diuen els experts. I no solament això. A pesar que hi ha estudis que suggereixen que aquesta pràctica pot tenir riscos, els qui comparteixen matalàs amb el seu ca o felino afirmen dormir millor, sentir-se més feliços i relaxats. Aquest article revela els avantatges, i alguns problemes, de tenir al gat o gos com a company de llit.

Comparteix llit amb el seu gat o gos? No és l’únic!

Dorm amb el seu ca o felino? Si la resposta és sí, no és l’únic: sis de cada deu persones que comparteixen la seva vida amb un amic pelut ho fan. Aquesta és la conclusió de l’estudi recent ‘Són gossos i gats en el dormitori un problema?’ (Llauri pets in the bedroom a problem?), realitzat al Centre de la Medicina del Somni de Califòrnia (EUA).

Moltes són les persones que dormen amb els seus cans o felinos, malgrat els estudis que fa anys suggerien que això podia suposar algun problema. Una recerca de 2011 va afirmar que compartir el llit amb el gos podia implicar un major risc de patir algunes malalties, entre elles, una infecció de paràsits. Tres anys després, el Centre de la Medicina del Somni insinuava que dormir amb el pelut company de vida podia portar a més interrupcions del somni i, en conseqüència, a un pitjor descans.
Avantatges de dormir amb el gat o gos

No obstant això, un nou estudi realitzat aquest any amb 150 pacients amb problemes del somni adverteix el contrari: vuit de cada deu persones que comparteixen el llit amb un gos o gat afirmen que els seus companys peluts no interrompen el seu descans. La majoria assegura que compartir llençols amb el seu amic de quatre potes els ajuda a dormir millor, ja que se senten més calentes, felices i relaxats. Alguns fins i tot diuen que els seus cans o felinos els ajuden a allunyar la solitud. Solament el 20% d’els qui dormen amb els seus animals confessen que els seus peluts amics tenen un efecte negatiu en el seu descans.

“La recerca suggereix que gossos i gats poden tenir algunes claus per ajudar-nos a optimitzar el descans i dormir millor“, afirma la psiquiatra Lois Krahn, experta en malalties del somni i coordinadora d’aquesta recerca.

Img amor gatos felicidad dormir art
Imatge: diastème (Sarah Giboni)

Els beneficis de dormir amb animals no sorprendran a els qui comparteixen edredó amb els seus companys peluts. “Per a la majoria de la gent, tenir al gos o gat en el llit és reconfortant: fa companyia, dona afecte i evita que ens sentim sols o insegurs“, afegeix el psicòleg Stanley Coren.

Tamara García Cid, professora de Comportament i Convivència amb Animals a la Universitat Autònoma de Madrid, té clar els beneficis que suposa compartir llit amb els peluts amics. “Hi ha casos de nens que dormen millor prop del seu amic gos o gat, ja que la seva respiració els ajuda a descansar”, explica. Compartir la vida amb un animal no solament els serveix a molts petits per descansar millor, a més és una gran experiència per a ells. “Voler, cuidar, dormir, acariciar i jugar amb un animal implica una estimulació sensorial, mental, motora i emocional molt important en el desenvolupament infantil”, afegeix.

Dorm amb el seu gat o gos? És probable que sigui dona

Les possibilitats que un ca o felino comparteixi el matalàs amb el seu humà depèn, no obstant això, de l’edat i sexe de la persona. La majoria d’els qui dormen amb els seus animals són dones entre 18 i 34 anys. “Els estudis suggereixen que tres de cada cinc dones en aquesta franja d’edat accepten de bon grat al gos en el seu llit”, agrega Coren. Una d’elles és Irene Álvarez, editora i amant dels mininos. “Dormir amb els teus gats és una gaudida“, diu Álvarez.

I qui són els menys propensos a compartir matalàs amb el seu pelut company? Els homes casats majors de 45 anys són els més poc inclinats, diuen els investigadors. Encara que no tots ells es resisteixen, doncs dos de cada deu homes d’aquesta edat accepten de bon grat al seu ca o felinos en el llit.

Img dormir gatos ventajas art
Imatge: Ian Wilson

En el llit amb el meu gos i el meu gat!

Però no totes són bones notícies. Els qui dormen amb gossos i gats triguen una mica més a agafar el son. “Les persones que comparteixen llit amb el seu ca o felino triguen uns quatre minuts més a dormir-se i, a més, hi ha més probabilitats que s’aixequin amb la sensació d’estar cansats“, diu el psicòleg Bradley Smith, que ha realitzat una recerca sobre l’impacte de gossos i gats en el somni de més de 13.000 persones, publicada en la revista científica Anthrozoos.

Però aquests quatre minuts de més “són, en efectes pràctics, no significatius”, afirma el psicológo. I no solament això, doncs els qui dormen amb els seus companys de quatre potes, encara que afirmen sentir-se més cansats en aixecar-se, diuen estar menys cansats durant la resta del dia que els qui no dormen amb animals.

“Per a mi, dormir amb la meva gata Tilly en els peus és un dels petits plaers de la vida”, conclou el psicòleg Hal Herzog. “Després de llegir molt sobre el somni i els animals la meva conclusió és clara: si això et fa feliç i també li fa feliç al teu gat o gos, avanci!”, rasa.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions