Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Medi ambient

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Com fer esport de forma ecològica

Practicar esport pot tenir un important impacte ambiental que pot evitar-se amb uns senzills consells

Els avantatges de fer esport per a la salut fan que la seva pràctica sigui més que recomanable. En l’actualitat, les activitats esportives són molt variades. A l’hora de triar, a més de que sigui la disciplina que més agradi o s’adapti a la forma i característiques físiques de la persona, també explica el criteri ambiental, sobretot si es realitza en plena naturalesa, per reduir el seu impacte. Aquest article ofereix consells per practicar esport de forma ecològica.

Triar esports amb el menor impacte ambiental possible

Img habitos sanos articulo
Imatge: lululemon athletica

Alguns esports tenen una petjada ecològica més alta que uns altres. Els de motor, ja siguin terrestres, marins o aeris, consumeixen combustibles fòssils que augmenten les emissions contaminants i de gasos d’efecte hivernacle. Les estacions d’esquí tenen un considerable impacte ambiental en els ecosistemes de muntanya.

Fer esport de forma ecològica estalvia diners i contribueix a cuidar el nostre entornAltres esports, com córrer, fer senderisme o anar amb bicicleta, a més de més econòmics, són més ecològics, encara que depèn de com es practiquin. Si es realitzen de forma multitudinària en espais naturals delicats, el seu impacte pot ser important.

Evitar el cotxe per desplaçar-se a la seva pràctica

L’ús massiu del cotxe és una de les principals causes de la contaminació de l’aire urbà. Si per a la pràctica de l’esport es necessita desplaçar-se a un altre lloc, és preferible anar a peu, amb bicicleta o en transport públic. A més d’estalviar diners, es contribueix a una millor qualitat de l’aire per viure i fer esport a les ciutats.

Si no queda més remei que utilitzar l’automòbil privat, almenys que s’aprofiti al màxim. Diverses iniciatives per compartir cotxe faciliten aquest objectiu.

Vestir roba duradora i cuidar-la

La roba tècnica millora la pràctica de l’activitat. Encara que la popularització de l’esport ha suposat que es pugui trobar a preus assequibles per a afeccionats, suposa un desemborsament econòmic important. Per això, i de pas per reduir el seu impacte ambiental (normalment està feta de materials sintètics), és important triar una roba de qualitat (no té per què ser la més cara) i conservar-la i netejar-la de forma adequada, respectant les recomanacions del fabricador.

Les marques són cada vegada més conscients que els consumidors busquen productes “lliures de culpa“, respectuosos amb el medi ambient o els drets laborals, per la qual cosa algunes confeccionen la seva roba amb materials reciclats o reciclables, amb tints o materials naturals, etc. Els seus responsables ho indiquen en l’etiquetatge o informació del producte, de manera que abans d’adquirir una peça convé fixar-se. Així mateix, cal intentar fugir de les modes i canviar de roba tècnica encara que no es necessiti.

Reutilitzar el material esportiu

Alguns esports requereixen accessoris i divers material extra. La reutilització és una bona idea per estalviar diners i reduir el seu impacte ambiental: comprar-ho de segona mà (assegurant-se que estigui en bon estat), en tendes outlet, compartir-ho o intercanviar-ho amb altres companys i amics, reparar-ho abans d’adquirir un de nou, etc. També és una bona idea fixar-se si estan fets amb materials sostenibles o si s’ha tingut en compte el medi ambient a l’hora de fabricar-los.

Usar bidons i envasos reutilitzables

Beure aigua abans, durant i després de l’activitat esportiva és essencial per no deshidratar-se i rendir millor. L’aigua embotellada, a més de suposar una despesa econòmica, comporta un important impacte ambiental que pot evitar-se amb un bidó reutilitzable. L’aigua de l’aixeta posseeix a Espanya la qualitat suficient per prendre’s amb totes les garanties sanitàries.

De la mateixa manera, si es realitza un esport que suposi portar aliments, es pot fer en tarteras o envasos específics reutilitzables (mai d’usar i tirar ni amb un empaquetat excessiu).

Deixar l’entorn com estava

Si es practica l’esport a l’aire lliure, cal ser el més respectuosos possibles per no deteriorar-ho. Els espais naturals protegits solen comptar amb senyalitzacions i normes d’ús que cal obeir per evitar danyar-los.

Les escombraries produïdes durant la jornada s’ha de dipositar en els contenidors adequats per al seu reciclatge. Si no hi ha disponibles, els residus generats s’han de conservar fins a arribar a un lloc on si hi hagi.

Acudir a instal·lacions esportives sostenibles

Si es practica l’esport en un recinte, com un poliesportiu o un gimnàs, l’aspecte ambiental també pot ser un criteri d’elecció. Utilitza una il·luminació eficient? Té contenidors de reciclatge? Consumeix electricitat renovable? Compta amb sistemes d’estalvi d’aigua? En cas negatiu, els seus usuaris poden sol·licitar-ho perquè els responsables de la instal·lació percebin la sensibilitat ecològica dels seus clients i es posin a la feina.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions