Menús y recetas Menús i receptes

Més de 6.000 receptes amb informació nutricional per saber triar la millor

Recepta Filtra
Filtra receptes Tanca

Menú Setmanal: del/de l’ 20 al/a l’ 26 de/d’ març

Dilluns, 20 de març Dilluns, 20 de març
Dimarts, 21 de març
Esmorzar
Esmorzar
Dinar
Berenar
  • Yogur entero natural
  • Nueces con cáscara
Sopar
Dimecres, 22 de març
Esmorzar
Esmorzar
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Plátano
Dinar
Berenar
Sopar
Dijous, 23 de març
Esmorzar
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Pan de trigo y de centeno
  • Aceite de oliva
Esmorzar
Dinar
Berenar
  • Yogur entero natural
  • Nueces con cáscara
Sopar
Divendres, 24 de març
Esmorzar
Esmorzar
  • Manzana
  • Tortas de maíz
Dinar
Berenar
Sopar
Dissabte, 25 de març
Esmorzar
  • Kiwi
  • Pan integral tostado
  • Aguacate
Esmorzar
  • Piña
  • Pistacho con cáscara
Dinar
Berenar
Sopar
Diumenge, 26 de març
Esmorzar
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Pan integral de trigo
  • Aguacate
  • Tomate
Esmorzar
Dinar
Berenar
Sopar

La millor manera de cuidar-te

consumer recetas
App de receptes

Descobreix més de 6.000 receptes

calculadora calorias
Calculadora de calories

Saps quantes calories necessites al dia?

Calcula calories