Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Prevenció

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

10 claus per bronzejar-te sense sol (però amb garantia)

Els dermatólogos desaconsellen l'ús de cabines amb finalitats estètiques o cosmètics; encara que també es recorre a elles per tractar alguna malaltia

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Diumenge, 09 de Juny de 2019

Els llits de sol ens bronzegen, però també poden implicar perills per a la pell. "L'envelliment de la pell és directament proporcional a la quantitat de radiació rebuda al llarg de la vida, de forma acumulativa", adverteix el dermatólogo Federico Feltes Guzmán. Aquest dany es manifesta com una deterioració de l'elasticitat, tersura i aspecte general de la pell.

El problema resideix que les cabines són més potents i, per tant, potencialment més nocives que el propi sol. Encara que, assenyala el dermatólogo, amb un ús adequat també ofereixen algunes un avantatge: permet dosar amb més precisió la quantitat de radiació. Això sí: no resulten un capritx, "i l'ús de cabines no és recomanable en cap cas sol per finalitats estètiques o merament cosmètics, donat el seu potencial carcinogénico i el dany que indueix en la pell", adverteix.

Però hi ha casos en el qual uso d'aquests llums sí és recomanable, especialment les d'UVB de banda estreta; encara que sempre sota supervisió mèdica. Amb les dosis ben ajustades al tipus de pell, els dermatólogos les utilitzen amb propòsit terapèutic; per exemple, en els tractaments de psoriasis.

Si vas a entrar en la cabina

Abans d'usar la cabina, revisa aquestes deu claus per assegurar-te que preses el teu bany de rajos UV amb totes les garanties.

1. Els aparells de rajos UVA han passat la inspecció anual corresponent. Cada banc solar ha de disposar d'una etiqueta visible amb la data de la propera inspecció.

2. Hi ha almenys una persona que tingui la formació tècnica adequada per manejar els aparells de bronzejat.

3. Signatures conforme has llegit i estàs assabentat dels riscos del mal ús i de les mesures de protecció a adoptar.

4. El centre elabora una fitxa amb les teves dades, recomanacions específiques, fototipo de pell, sessions rebudes i el tipus d'exposició de dosis totals rebudes.

5. El local té en lloc visible de la recepció o la sala d'espera un cartell informatiu sobre riscos i precaucions a adoptar.

6. Et proporcionen de manera gratuïta ulleres de protecció adequades (netes i homologades per la Comunitat Europea).

7. Les instal·lacions estan dotades de vestuaris i condícies amb aigua potable freda i calenta, dispensador de sabó i secamanos elèctric o tovalloles d'un sol ús.

8. El local disposa de farmaciola de primers auxilis.

9. Existeixen fulles de reclamacions oficials a la teva disposició.

10. La sala, els instruments, les ulleres i llits solars estan nets i a la vista. Les ulleres i els llits solars han de ser sotmeses després de cada sessió a tractaments de desinfecció.

Amb seguretat: abans, durant i després

Abans

-Coneix el teu fototipo de pell. Mentre que les persones amb fototipo I (amb ulls blaus, generalment pèl-rojos, amb pigues i pell de color blanc lechoso) i tipus II (cabells rossos o clars, i pell blanca) no hauries d'usar-la mai, altres perfils més foscos accepten 10, 15 i fins i tot 20 minutos de bany solar.

-Respecta els temps de bronzejat recomanats per a est.

-Neteja la pell i no t'apliquis protector solar.

-Usa ulleres o pegats de protecció homologats i no portis lentillas ni joies.

Durant

-No entris mai mullat en l'aparell de bronzejat artificial.

-Detingues l'aparell si la temperatura corporal puja molt.

-Si asseguis que la teva pell es posa vermella, interromp la sessió, deixa refredar el cos i redueix el temps d'exposició.

Després

-Consulta amb el teu metge davant qualsevol dubte i, especialment, si apareixen zones vermelles, butllofes o ferides després d'una o diverses sessions de rajos UVA.

-Respecta l'interval de 48 hores entre dues sessions de RAÏM.

-No prenguis el sol el mateix dia que has rebut una sessió.

Per accedir a més continguts, consulta la revista impresa.

Etiquetas:

sol

RSS. Sigue informado

Quan publiques un comentari acceptes la Llei orgànica de protecció de dades (LOPD)

Et pot interessar:

Infografías | Fotografías | Investigaciones

Informació de copyright i avís legal

Visita el nostre canal Eroski Consumer TV

EROSKI CONSUMER ens prenem molt seriosament la privadesa de les teves dades, avís legal. © Fundació EROSKI

Fundació EROSKI

Validacions d’aquesta pàgina

  • : Conformitat amb el Nivell Triple-A, de les Directrius d’accessibilitat per al contingut web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validació del W3C indicant que aquest document és XHTML 1.1 correcte
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validació de feedvalidator.org indicant que els nostres titulars RSS tenen un format correcte