Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Prevenció

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Acne, dermatitis i altres problemes de la pell derivats de l’ús de mascarillas

Portar les mascarillas moltes hores afavoreix la sequedat de la pell, les rozaduras i l'agreujament d'afeccions dermatológicas en la cara i les orelles

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Divendres, 27deNovembrede2020

Fins a fa uns mesos parlar de mascarilla i pell significava salut. Les mascarillas facials ajuden a netejar i hidratar el rostre. No obstant això, les altres mascarillas, les que hem de portar per evitar la propagació del coronavirus SARS-CoV-2, estan perjudicant a la nostra salut cutània. T’expliquem els problemes que produeix en la nostra cara l’ús continuat de les mascarillas, inclòs el batejat com maskné (acne provocat per les mascarillas), com pots evitar-los i què has de fer si ja els sofreixes. A més t’expliquem què rutina has de seguir cada dia per cuidar la teva pell abans de posar-te la mascarilla i una vegada te l’hagis llevat.

Problemes en la pell per l’ús de mascarillas

La segona ona de la covid-19 no està generant les manifestacions cutànies detectades en la primera, segons reconeixen els experts de l’Acadèmia Espanyola de Dermatologia i Venereología (AEDV). No obstant això, hi ha altres problemes que sí estan veient aquests especialistes en les seves consultes. Destaca la dermatitis (èczema) a les mans provocada per l’ús de gels hidroalcohólicos, una patologia que també apareix en la cara i el coll per l’ocupació tan continuada de les mascarillas. Però hi ha més afeccions relacionades amb el seu ús i que afecten fonamentalment en pell i mucoses del nas, plecs de les orelles o en punts de fregament/pressió de les galtes.

A més d’èczema seborreico i dermatitis de contacte o per fricció, portar les mascarillas moltes hores afavoreix l’aparició de xerosis (sequedat de la pell) i eritema (enrogiment) en la cara. La dermatitis o la foliculitis per fongs en zones del coll també són habituals entre els pacients. En els nens són freqüents les rozaduras i un agreujament de la dermatitis atópica. Els llavis també presenten més sequedat, irritació i fissures; i fins a podrien ocasionar petits herpes.

Però, sobretot, els dermatólogos estan detectant en joves i adults un empitjorament d’altres problemes com a acne, rosácea o urticaria per pressió dermatitis de contacte o per fricció.

Mascarillas i altres causes d’aquests problemes cutanis

Per què ocorren? D’una banda, la humitat que s’acumula per la respiració i sudoració de la pell, al costat de l’augment de temperatura que es produeix, crea un microambiente que afavoreix la proliferació de bacteris, dilata el porus i augmenta la pèrdua d’aigua de la nostra pell. I, per una altra, si la mascarilla queda massa ajustada, pot exercir una pressió excessiva sobre la pell o, si queda folgada i en parlar es mou, originar lesions a causa de la fricció. Però, com comenta José Manuel Carrascosa, dermatólogo de l’AEDV, “el major condicionant és la predisposició de cada persona a patir els diferents problemes de pell”.

No obstant això, també el tipus de mascarilla té molt a veure. “La mascarilla o l’ús que es faci d’ella farà que aquesta malaltia aparegui o s’agreugi”, apunta l’expert. En general, les mascarillas que proporcionen més protecció (FFP2 i FFP3) produeixen més oclusió, retenció d’humitat i fregament, i s’associen a més problemes en nas i pòmuls, mentre que amb les quirúrgiques es refereixen afeccions a la zona de la goma, ja sigui en l’orella o en el coll.

Però insisteix que també intervindrà l’activitat de l’usuari, si l’empra durant una activitat física intensa o si la recanvia amb la freqüència deguda. I, per descomptat, la humitat ambiental també influeix.

mascarilla piel acné
Imatge: jmexclusives

En el cas de l’acne, Raúl de Lucas, coordinador del Grup de Dermatologia Pediàtrica de l’AEDV, assegura que “el que veiem en la clínica és un agreujament a causa de l’augment de la humitat vinculat al vapor d’aigua que es genera per l’exhalació d’aire durant hores”. Aquest excés d’humitat sota la mascarilla afavoreix un ambient molt propici per als gèrmens que produeixen inflamació de les glàndules sebáceas i oclusió dels porus.

I hi ha un altre factor agreujant per aquesta i altres afeccions cutànies, com rosácea, urticaria o prurito, i que “de vegades no es té en compte”, com recorda el doctor Carrascosa: l’estrès .

Com prevenir aquestes afeccions de la pell

Les mesures de prevenció generals van orientades en dues adreces: mascarillas i cures de la pell.

✅ Mascarilla adequada i ús

  • Escollir una mascarilla homologada que sigui adequada per a la nostra protecció. “No necessàriament ha de ser d’alta protecció, si no ens fan falta”, explica Carrascosa. De fet, el Grup de Treball de Dermatologia de la Societat Espanyola de Metges Generals i de Família (SEMG) recomana l’ús de mascarillas “que compleixin perfectament la seva funció i menys per la seva estètica”.
  • Prioritzar les mascarillas que millor s’adaptin a la fisonomia i grandària de la nostra cara i ens siguin més còmodes. Pot resultar anar canviant de model o marca, per intentar que recolzin o freguin en zones diferents i evitar així l’aparició de lesions.
  • Utilitzar-les solament el temps imprescindible.
  • Substituir-les després del seu ús segons les recomanacions. Per a això, és fonamental acordar-se de canviar-les cada quatre hores i saber si toca rentar-les o rebutjar-les. Anotar en la nostra agenda quan cal fer-ho (o quants rentats portem) o posar una alarma en el mòbil per recordar-ho pot servir.

✅ Cura de la pell

La cura de la nostra pell ha de ser específic segons la seva tendència, recorda Carrascosa:

  • Si tenim èczema o pell seca, és important fixar-se en la hidratació.
  • En pells grasses o amb tendència a rosácea, la neteja ha de ser suau i amb productes específics.

“És fonamental mantenir una correcta hidratació, per evitar lesions cutànies per fricció, així com adaptar el tipus de crema. Ara que les pells es tornen més grasses a causa de l’oclusió que genera la mascarilla, cal optar per cremes més lleugeres”, agrega De Lucas.

Què fer si sofreixes aquests problemes en la pell

Perquè aquest tipus de problemes no vagin a més, els dermatólogos aconsellen:

  • evitar l’ús de maquillatge, ja que genera més oclusió dels porus.
  • rentar la cara amb aigua temperada.
  • usar sabons netejadors suaus i sense fragàncies dins de les rutines de cura diària.

lavado de cara
Imatge: Andrea Piacquadio

Quant a quin tipus de mascarilla utilitzar, es pot tenir en compte que la pell atópica és sensible a teixits sintètics i a la llana, per la qual cosa s’ha d’evitar les realitzades amb aquests materials, o que, en el cas de rosácea, és important que no fregui les galtes, la zona mentoniana i la mandibular. En les pells amb acne és preferible evitar les teles de polièster, nylon o raió.

I quan acudir al dermatólogo? En el cas que ja tinguem un diagnòstic de base i el nostre problema s’agreugi, pot ser una bona ocasió per demanar consell al nostre dermatólogo habitual. Si es tracta de dolències lleus, n’hi ha prou amb seguir les recomanacions dels experts de l’AEDV que recollim en aquestes línies o els que aportin fonts fiables com el farmacèutic al que solem acudir. Però si, malgrat les precaucions, “no remeten o s’agreugen, sempre cal optar pel consell del dermatólogo”, resumeix Carrascosa.

Consells per abans i després d’usar la mascarilla

Una vegada realitzada la higiene personal, que es recomana fer amb gels netejadors de pH neutre i assecar sense fregar la cara, és aconsellable aplicar-se la crema hidratante, però no a l’excés. Aquesta rutina ha de dur-se a terme una hora abans de posar-se la mascarilla.

Si la pell es comença a irritar per la fricció o hi ha al·lèrgia a algun component de la mascarilla, està l’opció de protegir aquesta zona aplicant una crema barrera o estic, just uns minuts abans de posar-se la mascarilla. I si s’han de passar diverses hores amb ella posada, també es pot tapar aquesta mateixa àrea amb un apòsit, amb la finalitat de protegir-ho del frec.

I ja una vegada que estiguem a casa i puguem llevar-nos la mascarilla, és important de nou la higiene facial, que s’haurà de fer amb els sabons específics segons el nostre tipus de pell. I, després, tocarà l’aplicació de la corresponent crema hidratante.

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions