Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Problemes de salut

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Aerofagia

Aquest molest problema físic produeix intensos dolors abdominals i situacions molt incòmodes

Menjar de pressa, abusar de les begudes gasoses, realitzar menjars copiosos amb excessius hidrats de carboni i, especialment, els estats de nerviosisme i ansietat acaben originant aerofagia, és a dir, la ingesta excessiva d’aire que es tradueix en gasos en l’aparell digestiu. Aquest molest problema físic produeix intensos dolors abdominals, però, a més, genera una enorme tensió a qui ho sofreix: els episodis d’aerofagia es poden presentar en el moment més inoportú i poden alterar la vida laboral i social de qui pateix aquest trastorn. Per a acabar amb el problema no cal recórrer a medicaments. La solució és tan senzilla com modificar aquests hàbits alimentosos poc saludables i prendre’s les coses amb més tranquil·litat.

Què és l'aerofagia i quina la causa?

L’augment de la ingesta d’aire es denomina aerofagia (aeros d’aire i fagein d’empassar), que es tradueix en una presència excessiva de gasos en l’aparell digestiu. El gas que hi ha en l’intestí procedeix del que s’ingereix en empassar o deglutir i del qual produeixen normalment els bacteris de la flora intestinal. Tots sofrim de gasos en major o menor grau, encara que algunes persones són molt més susceptibles que unes altres.

Amb freqüència l’excés de gas va unit a menjar de pressa, atès que llavors s’empassa massa aire. Això els ocorre especialment a les persones que travessen situacions d’estrès. També pot haver-se del consum excessiu d’aliments rics en hidrats de carboni (arròs, pasta, patata, pa, cereals…), verdures flatulentes (coliflor, espinacs…), begudes gasoses, etcètera.

A pesar que pot arribar a ser molt molesta, l’aerofagia no és una malaltia. Es tracta més aviat, com afirma el president electe de la Societat Espanyola de Patologia Digestiva i responsable del Servei d’Aparell Digestiu de l’Hospital General Universitari Vall d’Hebron de Barcelona, Juan Ramón Malagelada, de “un tic nerviós, que s’accentua menjant ràpid o mastegant i empassant contínuament”.

Símptomes

En quins símptomes es tradueix l’aerofagia? Segons el representant de la Societat Espanyola de Patologia Digestiva, en “dolor abdominal i opressió per distensió de l’estómac”. Malgrat poder ser molt molesta, “només en casos molt exagerats -assenyala el doctor- s’acudeix al metge”. I és que s’opta més per tractaments naturals, com assenyala el propietari de l’herboristeria Màlaga Natura, Francisco Javier Souvirón, qui assegura que moltes persones s’acosten al seu establiment buscant una solució als molestos gasos, sobretot en els últims anys en què la manera de vida es caracteritza més per les presses.

Quan els gasos apareixen l’alleujament s’aconsegueix només expulsant-los. Pot fer-se de manera natural -a través de l’anus o de la boca- i sense ajuda, o recorrent a algun remei que faciliti la labor. Les infusions de certes plantes, com el fonoll o l’anís estavellat, ajuden a ventosear, i els medicaments que contenen dimeticona, també.

La necessitat d’expulsar els gasos pot sorgir en qualsevol moment, donant lloc a situacions ‘incòmodes’, sobretot si es treballa en espais tancats i envoltat de gent. Si qui pateix aquest trastorn ha de recórrer a les infusions o a les medicines per a eliminar els gasos, potser després d’un temps d’estar prenent-les sàpiga quan li fan efecte i li sigui possible adequar la seva ingesta a la seva vida social.

Paginació dins d’aquest contingut

  •  No hi ha cap pàgina anterior
  • Ets a la pàgina: [Pág. 1 de 3]
  • Ves a la pàgina següent: Bebès »

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions