Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Problemes de salut

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Al·lèrgies també a l’hivern

En els mesos més freds, en el càlid ambient de la llar poden donar-se factors que desencadenin reaccions al·lèrgiques

Les al·lèrgies, sovint, es relacionen amb l’arribada de la primavera o l’estiu, coincidint amb l’època de major pol·linització. Però les hores que es passen a casa en les estacions de més fred poden jugar també males passades i provocar reaccions al·lèrgiques i, fins i tot, problemes d’asma o rinitis. A la tardor i hivern, les al·lèrgies poden agreujar-se per la humitat en l’ambient, la reproducció d’àcars de pols i els canvis bruscs de temperatura. En aquest article es descriuen els factors desencadenants de l’al·lèrgia a l’hivern i quins són els seus símptomes més freqüents. També s’aporten alguns consells per minimitzar el seu desenvolupament.

Factors desencadenants d’al·lèrgies a l’hivern

A l’hivern, els factors desencadenants d’al·lèrgies més habituals són la presència en l’ambient de fongs, floridures o llevats i les seves espores. Aquests augmenten tant en l’ambient exterior com a l’interior de les llars que es mantenen tancats més temps a fi de conservar la calor. L’aire de les cases, per tant, circula sense massa renovació a través de les calefaccions i dels aparells d’aire condicionat. La poca quantitat de llum dels dies d’hivern afavoreix encara més la formació de floridura, que es reprodueix sobretot en condicions de foscor i amb alts nivells d’humitat.

Si ben un aparell humidificador redueix la sequedat ambiental, usar-ho a l’excés revitalitza els àcars de la pols

Quan un individu és propens a les al·lèrgies a l’estiu, és probable que estigui en risc també quan arriba el fred per una simple raó: molts dels al·lergògens freqüents del clima càlid són perennes, és a dir, estan presents tot l’any, com la caspa animal, la floridura i els fongs. A més, a l’hivern, hi ha altres factors que poden, fins i tot, intensificar les reaccions. L’exposició a la caspa dels animals domèstics, entre uns altres, s’incrementa perquè aquests romanen més temps a l’interior de les cases.

Quan el sistema immunològic entra en contacte amb la floridura i altres al·lergògens, s’allibera una substància química, la histamina, que provoca símptomes com un augment de la secreció nasal o ulls plorosos, entre uns altres. Aquestes reaccions tenen lloc sobretot a la nit, quan els afectats es desperten amb el nas congestionat sense raó aparent. Aquest quadre és pitjor en els nens, ja que no descansen de forma adequada, estan més irritables i queda afectat el seu rendiment diari.

Rinitis i asma al·lèrgiques

Una de les principals manifestacions de les al·lèrgies a l’hivern és la rinitis, malaltia inflamatoria de la mucosa nasal. Els primers signes són: picor nasal, esternuts, mucosidad aquosa i congestió o taponamiento. Amb freqüència s’acompanya també de conjuntivitis, la inflamació amb picor i enrogiment de la membrana que recobreix l’ull i la part interna de les parpelles. Una complicació habitual és l’asma relacionada amb al·lergògens (asma al·lèrgica), que es caracteritza per inflamació dels bronquis i els senyals dels quals més importants són tos, falta d’aire, xiulets en el pit i opressió toràcica. Els experts apunten que és la sequedat de l’ambient, més que les baixes temperatures de l’estació, la culpable del seu desenvolupament.

Tant els al·lergògens relacionats amb la rinitis com amb l’asma al·lèrgica són els mateixos: pol·len, humitat en l’ambient i àcars de la pols, entre uns altres. També les dues es diagnostiquen amb proves cutànies i es tracten amb fàrmacs que es prescriuen segons la naturalesa dels símptomes o els antecedents de la malaltia. En el cas de l’asma, la medicació consisteix en l’aplicació de fàrmacs inhalats que reverteixen l’estrenyiment del bronqui i redueixen la inflamació i immunoteràpia amb vacunes.

Consells per mantenir a ratlla les al·lèrgies a l’hivern

L’American College of Allergy, Asthma and Immunology ha recordat recentment alguns consells amb l’objectiu de preservar la salut i no desenvolupar reaccions al·lèrgiques que desencadenin problemes majors, com a asma o rinitis. Aquests consells estan relacionats, sobretot, amb la humitat, la calefacció, el control de la pols o la neteja de la llar.

Respecte a la humitat a casa, es recomana mantenir-la per sota del 55%. Si ben un aparell humidificador redueix la sequedat ambiental pròpia de l’època hivernal, utilitzar-ho a l’excés revitalitza els àcars de la pols, un gran factor de risc de desenvolupament de reaccions al·lèrgiques. La societat recomana mantenir l’humidificador o vaporizador apagats.

També la calefacció per bomba de calor, si funciona de manera correcta, evita l’acumulació de pols. Canviar el filtre cada tres mesos ajuda a mantenir-la en bon estat.

Perquè els al·lergògens romanguin fos del dormitori, es convida a impedir l’entrada d’animals domèstics, així com recobrir matalassos i coixins amb forros contra els àcars de la pols.

Extremar la neteja en l’habitatge és un altre dels consells de la institució nord-americana: rentar la roba de llit i els ninots de peluix en aigua calenta cada dues setmanes, usar aspiradores amb el filtre adequat, evitar els articles decoratius que atreguin la pols i limitar les plantes a l’interior, entre unes altres.

Refredat o al·lèrgia?

Durant l’hivern, quan els refredats comuns es transmeten amb rapidesa i la temporada de grip està en ple apogeu, com diferenciar si els esternuts i el catarro es deuen a una infecció o a una al·lèrgia? Encara que la congestió nasal sempre s’associa a refredat comú, en ocasions pot tractar-se d’una mica més i estar relacionat amb una situació al·lèrgica.

Els símptomes d’ambdues afectacions són molt semblants, però no la seva durada. Els de el constipat comú es perllonguen prop d’una setmana. En canvi, els símptomes de la rinitis al·lèrgica poden allargar-se molt més temps, fins que es diagnostiqui o s’elimini el factor desencadenant.

És fonamental saber reconèixer-les i rebre el tractament més adequat. Una altra de les diferències és que el refredat està provocat per un virus i la rinitis és una reacció al·lèrgica.

Els símptomes habituals del catarro són: febre, que pot durar al voltant de 72 hores, inflamació de la mucosa nasal -primer aquosa i després espessa-, obstrucció nasal, tos, esternuts, lagrimeo i congestió ocular i dolor muscular generalitzat. Sovint, també se sent mal de coll i de cap.

Els símptomes de la rinitis inclouen solament congestió nasal i moqueo, esternuts i comezón en el nas o en els ulls, que es mostren plorosos. La inflamació de la mucosa de les fosses nasals, per tant, no implica febre ni tos, tret que es pateixi asma associat.

RSS. Sigue informado

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions