Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Prevenció

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Almudena Castro, presidenta de la secció de Cardiologia Preventiva i Rehabilitació Cardíaca de la Societat Espanyola de Cardiologia

La baixada de les temperatures augmenta el risc d'infart de miocardi

  • Autor: Per
  • Data de publicació: Dimarts, 24deGenerde2012

Imatge: CONSUMER EROSKI

El fred hivernal és una autèntica prova de foc per a l’organisme, que pot contreure des d’un simple catarro a una grip o altres infeccions respiratòries més greus. No obstant això, una part important de la població desconeix que el fred també pot danyar directa o indirectament el seu cor, sobretot, si ja pateix alguna malaltia cardíaca prèvia, com una insuficiència cardíaca o una cardiopatia congènita. Un recent estudi ha demostrat que el descens de les temperatures s’associa a un increment del risc d’infart de miocardi. Aquest treball, de la London School of Hygiene & Tropical Medicine (LSHTM), de Regne Unit, s’ha publicat en la prestigiosa revista ‘British Medical Journal’. La Societat Espanyola de Cardiologia (SEC) ha cregut convenient difondre les seves conclusions, amb l’objectiu que la població prengui precaucions davant l’arribada del fred, és a dir, perquè a més d’abrigar-se bé, porti una vida cardiosaludable durant l’hivern. Així ho adverteix en aquesta entrevista Almudena Castro, coordinadora de la Unitat de Rehabilitació Cardíaca de l’Hospital La Pau, de Madrid, i presidenta de la secció de Cardiologia Preventiva i Rehabilitació Cardíaca de la SEC.

Les baixes temperatures es relacionen amb les malalties o infeccions respiratòries, però no amb la salut cardíaca. Per què són perjudicials per al cor?

La causa principal per la qual les temperatures baixes són dolentes per al cor és que aquest òrgan està molt lligat al pulmó i, per tant, les infeccions pulmonars poden afectar als pacients cardiópatas. La primera causa de la descompensació d’una patologia cardíaca és una infecció respiratòria. El fred és dolent per al cor perquè les infeccions respiratòries que provoca descompensen les cardiopaties prèvies. Per aquesta raó, és important que les persones cardiópatas es vacunin contra la grip i el pneumococ, a fi de prevenir les infeccions d’hivern.

Cita un mecanisme indirecte de per què el fred és perjudicial per al cor, però també incideix de manera directa?

“La primera causa de la descompensació d’una cardiopatia és una infecció respiratòria”Sí, el fred afavoreix el mecanisme de vasoconstricción -estrenyiment- de les artèries. Mentre que davant temperatures altes, per expulsar la calor, es produeix una vasodilatació, amb el fred, les artèries es tanquen per retenir-ho i mantenir la temperatura corporal. Les persones més susceptibles o amb major propensió al fred, a els qui afecta més la vasoconstricción, poden sofrir un vasoespasmo i, per tant, una angina de pit o altres esdeveniments.

Per aquest motiu, la SEC ha fet públics els resultats d’un estudi que constata un augment d’atacs al cor durant els mesos de fred.

És un estudi del Regne Unit, realitzat entre 8.000 pacients. Encara que els resultats no es poden generalitzar, s’ha observat que, quan disminueix un grau centígrad la temperatura mitjana diària, augmenta un 2% el nombre d’infarts amb decés. Insisteixo que és un estudi del que no es poden extreure conclusions universals, a pesar que es relaciona la baixada de les temperatures amb l’increment del risc d’infart de forma directa i indirecta. S’ha constatat un augment d’un 20% de la prevalença d’infarts de miocardi respecte a les èpoques de temperatures més suaus, de forma global; després caldria analitzar si aquests infarts es deuen a una pneumònia que s’ha descompensat o sorgeixen de forma aïllada. El que és clar és que el fred causa un augment de la taxa d’infarts de miocardi.

Aquest augment del 20% d’infarts a l’hivern correspon a nous diagnòstics?

En aquest 20% s’engloben infarts i episodis de repetició (reinfartos).

I què és pitjor: la caiguda brusca de les temperatures amb una gran variabilitat tèrmica o que el fred sigui mantingut?

Per a la salut del cor, és pitjor la temperatura freda mantinguda.

A més de la vacunació, quines mesures preventives recomana la SEC als pacients cardiópatas durant els mesos de fred?

“La prevenció es basa a vacunar-se, prendre’s la medicació, evitar els excessos i sortir ben abrigats al carrer”Cuidar els hàbits de vida, com en qualsevol època de l’any. El que ocorre és que el fred sol coincidir amb el Nadal, quan s’abusa de l’alcohol i del greix, malgrat que no s’hauria de transgredir la dieta durant l’estació de baixes temperatures. Aquesta recerca incideix en la necessitat de menjar bé, no fumar i fer exercici.

Malgrat el fred?

Si es vol practicar exercici a l’aire lliure, cal evitar temperatures extremes, com les registrades a les set del matí. És millor realitzar l’activitat física al migdia o en un gimnàs.

Quin perfil té més risc de sofrir un infart a l’hivern?

Els pacients amb insuficiència cardíaca o amb cardiopatia congènita, ja que es descompensen més durant les èpoques de temperatures fredes.

I les persones amb factors de risc cardiovascular, com els diabètics o els fumadors?

És cert que hi ha persones amb factors de risc més elevats que unes altres per sofrir un esdeveniment cardiovascular (infart de miocardi) o un accident cerebrovascular. L’època de fred és un factor de risc afegit per als pacients diabètics no tractats, els qui no es controlen, així com per a les persones obeses que no fan exercici o per als fumadors. ja que el fred suposa un risc afegit, en les èpoques hivernals, cal aplicar el sentit comú. No es pot fumar dos paquets de tabac i pretendre, solament per abrigar-se bé, evitar el risc d’infart . Cal fer una vida sana i, a més, abrigar-se bé.

ABRIGAR-SE NO PROU PER EVITAR UN INFART

Abrigar-se bé durant els dies més freds de l’any pot salvar d’emmalaltir, però no prou. Ha de formar part d’un paquet de mesures preventives més ampli: vacunar-se a la tardor de la grip i del pneumococ quan estigui indicat, prendre’s la medicació de manera correcta, evitar els excessos en l’alimentació i en l’hàbit de fumar, i sortir ben abrigats al carrer, segons informa Almudena Castro.

A més, les persones cardiópatas, que poden ser més vulnerables enfront de la caiguda de les temperatures, haurien de mostrar-se molt atentes a les prediccions meteorològiques i protegir-se tot el possible del fred. Aquest descens tèrmic acusat coincideix al voltant del Nadal, encara que en les últimes no ha estat així. En qualsevol cas, per recomanació de la Fundació Espanyola del Cor (FEC), l’important és atendre als advertiments de les autoritats i no sortir al carrer quan faci molt fred, tret que sigui inevitable.


Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions