Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Problemes de salut

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Anèmia

A Espanya el 31% de les dones en edat fèrtil té dèficit de ferro, que pot transformar-se en anèmia si no es corregeix a temps

Entre el 2% i el 3% de la població espanyola ha sofert alguna vegada anèmia. Aquesta patologia es caracteritza per una disminució anormal de la concentració d’hemoglobina en la sang, la qual cosa al seu torn fa que es produeixin menys glòbuls vermells o que aquests siguin menys eficaços per a complir les seves funcions. Els bebès i les dones embarassades són els principals grups de risc, encara que també poden ser-ho els adolescents. Els especialistes coincideixen que tractada a temps l’anèmia no revesteix gravetat. La causa més freqüent és la pèrdua de ferro, un bioelement indispensable per a la vida.

Regles abundants

/imgs/2009/03/classes-idiomas1.jpgEl sagnat digestiu, com les úlceres d’estómac, els pòlips o fins i tot el càncer de còlon també poden ocasionar una pèrdua de sang que suposi, al seu torn, una pèrdua de ferro. Aquesta manca també es pot donar per una dieta pobra en l’embaràs o durant el creixement dels nens. En els homes la quantitat de ferro normal és de 3 grams. En les dones, en canvi, és de 2 grams. El 70% d’aquest element es diposita en l’hemoglobina que està dins dels glòbuls vermells. En condicions normals l’absorció és d’1 mil·ligram al dia, que és el mateix que es perd a través de la femta.

Però una dona embarassada, un nen en creixement o una adolescent que té una regla abundant perden entre 2 i 3 mil·ligrams al dia, la qual cosa podria conduir a una anèmia ferropènica, segons explica Ángela Figuera. Les dones perden entre 40 i 80 mil·lilitres de sang per la regla. Quan la menstruació és molt abundant i cal canviar amb freqüència de compreses o es taca el llit, cal estar atents. “Algunes persones creuen que això és normal”, diu la doctora Figuera. Però convé fer-se una revisió mèdica.

Per a produir glòbuls vermells es necessita, a més de ferro, vitamina B12 i àcid fòlicQuan es parla d’anèmia convé saber que la concentració d’hemoglobina en les dones ha de ser major de 12 g i de 13 g en el cas dels homes. Paràmetres diferents ja suposen una patologia en la sang.

Per a produir glòbuls vermells es necessita, a més de ferro, vitamina B12 i àcid fòlic. L’anèmia per deficiència d’aquestes vitamines es produeix quan no hi ha una dieta que contingui aquests elements. La vitamina B12 es troba en la carn i les verdures verdes i és necessària perquè se sintetitzi l’hemoglobina, explica la doctora Figuera. L’absència d’aquest nutrient produeix una anèmia molt lenta, que és típica de persones majors per la mena d’alimentació que tenen o perquè presenten problemes digestius que dificulten l’absorció de la vitamina.

L’àcid fòlic es troba en les verdures. Una anèmia per deficiència d’aquest element és comú en alcohòlics crònics i fins i tot socials, diu la doctora Figuera. No es tracta d’una anèmia tan lenta com la que origina la falta de vitamina B12 però també es pot produir quan hi ha problemes d’absorció en l’intestí i en l’estómac.

Paginació dins d’aquest contingut


Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions