Salta el menú de navegació i ves al contingut

EROSKI CONSUMER, el diari del consumidor

Cercador

logotip de fundació

Canals d’EROSKI CONSUMER


Estàs en la següent localització: Portada > Salut i psicologia > Prevenció

Aquest text ha estat traduït per un sistema de traducció automàtica. Més informació, aquí.

Cinc coses que no poden faltar en la farmaciola de la teva maleta

Portar de viatge una farmaciola amb els elements indispensables és fonamental per no posar en perill la salut i poder actuar amb rapidesa davant qualsevol dolència

Img botiquin viaje hd Imatge: silencefoto

Per portar el millor maletí de primers auxilis en un viatge s’ha de seguir una sèrie de consells i tenir molt presentis algunes qüestions com on es va, quan, quant temps i, sobretot, conèixer les característiques de la destinació. Medicaments com antiinflamatorios o materials com a benes o pomades són alguns dels productes que els especialistes recomanen incloure en un petit maletí sanitari de viatge per evitar qualsevol dolència, infecció o malaltia. El següent article enumera les cinc coses que no poden faltar en la farmaciola de viatge.

Img botiquin viaje
Imatge: silencefoto

Els elements indispensables en la farmaciola de viatge

Si anem a zones rurals en les quals puguem trobar-nos amb aigües no potables, cal portar pastilles desinfectantsEl vestit de bany, la tovallola de la platja o les sabatilles per a la piscina són alguns dels objectes que mai queden en l’oblit d’els qui estan preparant la maleta i van a posar rumb a una destinació costanera. Però hi ha un assumpte que la majoria de la població oblida: cuidar la seva salut. I és que entre tanta activitat, diversió i plans d’estiu es descura seguir una línia de prevenció que és tan necessària durant aquesta època de l’any. No posar en perill la salut i poder actuar de forma ràpida davant qualsevol dolència és senzill gràcies a un petit tresor que es pot portar en un buit de la nostra atapeïda maleta: una farmaciola.

  • 1. En primer lloc, el sentit comú ha d’omplir aquesta farmaciola. És a dir, segons el coordinador del Grup de Malalties Infeccioses de la Societat Espanyola de Metges d’Atenció Primària (Semergen), José Luis la Canyada, el principal element és la sensatesa ja que s’han de valorar totes les variables que influeixen sobre la nostra marxa. Informar-se sobre la destinació, saber la temperatura o, si anem a un racó que traspassa les nostres fronteres, esbrinar què malalties són comunes.
  • 2. D’altra banda, en la farmaciola no han de faltar, si es viatja amb nens, benes, tiretes, apòsits, pomades, crema per a les picades d’insectes, insecticides, analgésicos, antibiòtics, antiestamínicos i antiinflamatorios. A més, també cal assegurar-se que s’ha complert amb les dosis de bovines com la del tètanus, diftèria o tripe vírica, entre unes altres.

    Així mateix, una de les recomanacions que assenyala la Canyada com a fonamental és que si s’anirà a zones de camp o rurals (en les quals hi hagi possibilitat de trobar-se amb aigües no potables) cal portar pastilles desinfectants per eliminar qualsevol tipus de substància tòxica que pugui posar en risc la salut dels petits de la casa.

  • 3. En tercer lloc, un altre dels must que ha de tenir el seu buit en aquest maletí portable és la crema solar. La majoria de la població sap que el sol és el gran enemic de la pell i que aplicar-se una correcta protecció solar és essencial per evitar cremades. No obstant això, se segueixen cometent irresponsabilitats i el sentit comú brilla per la seva absència en molts casos. “Hem de començar a prendre-li molt poc a poc, començant per mitja hora els primers dies i quan ja s’endureixi la dermis llavors es podrà passar més temps”, afegeix la Canyada. Per això, explica que el primordial és portar una bona crema solar en la farmaciola i que cadascun dels viatgers conegui, perquè un dermatólogo l’hi indica, quin factor és el més apropiat per a la seva pell.
  • 4. Un altre dels punts que s’ha de tenir en compte és la personalització. Cal individualitzar aquest “neceser de prevenció” d’acord a cada persona i més en el cas de pacients amb alguna malaltia crònica. Concretament, la Canyada apunta que totes aquelles persones que conviuen amb una patologia són les que més precisen portar una farmaciola amb els productes necessaris. “Seria apropiat portar un petit resum de la història clínica i portar la medicació apropiada amb els seus corresponents prospectes i indicacions mèdiques”, proposa. En aquest sentit, aclareix que “ningú està exempt” de qualsevol complicació, ferida o infecció, entre moltes altres, i que, gràcies a aquesta “secció de primers auxilis”, es pot resoldre qualsevol situació per si no tenim a prop un servei sanitari o per si es precisa una atenció mèdica immediatament.
  • 5. Finalment, una altra de les mesures que s’ha d’aplicar és la vacunació. Si es posarà rumb a un paradís internacional, la Canyada assenyala que el primer que s’ha de fer és revisar que es tingui complet el calendari de vacunació ja que és la principal mesura preventiva. “No serveix de res acudir a un proveïdor de serveis sanitaris i dir que immediatament es va a partir perquè la vacuna no li va a fer efecte fins a dins de 30-40 dies”, afegeix. Per això, tot el relacionat amb les vacunes s’ha de fer amb molt temps d’antelació perquè, amb aquestes i una correcta farmaciola, gens xafi les vacances tan desitjades durant l’any.

RSS. Sigue informado

La cita diaria con la salud

Et pot interessar:

Infografies | Fotografies | Investigacions